一、如何防止脫發(fā)和讓頭發(fā)再生？

防止脫發(fā)可以吃亞麻籽油速溶粉，我吃過，管用。生發(fā)的話，配合摸生姜，得剃光頭。

二、防止脫發(fā)的最好方法是什么

頭發(fā)一掉毀所有，作為女孩子，誰不想擁有一頭黑長直?作為男孩子，誰不想擁有烏黑茂密的頭發(fā)呢?可惜，引起脫發(fā)的原因?qū)嵲谑翘嗔耍袪I養(yǎng)不良導(dǎo)致的，有染發(fā)燙發(fā)導(dǎo)致的，有睡眠不足導(dǎo)致的，還有一些是心理情緒不暢的熬制的脫發(fā)，但是不管是哪一種脫發(fā)，我們都要好好學(xué)會適當(dāng)保養(yǎng)。

防止脫發(fā)的最好方法是什么

好端端的頭發(fā)，年紀(jì)輕輕的樣子，頭上就變成了“地中?！保@種情況，任誰都不能接受。雖然說，頭發(fā)的干枯、脫落都是自然規(guī)律，每天都會掉落一部分的頭發(fā)，也會有一部分的頭發(fā)新生，但是如果頭發(fā)超出了一定的限度，就要抓緊挽救了。那么防止脫發(fā)的最好方法是什么?

1、正確梳頭和洗頭

好好的頭發(fā)，如果一次掉落幾十根的人，確實(shí)是一件讓人傷心的事。尤其是現(xiàn)在，我們的飲食喝生活規(guī)律不注意，都會導(dǎo)致頭發(fā)掉落。那么首先，我們就要正確的梳頭和洗頭，每次將洗頭水放在掌心按摩起泡后，再揉搓到頭發(fā)和頭皮上，這樣，可以避免洗頭膏直接作用于透皮，傷到皮膚。

2、多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物

腎主水其華在發(fā)，所以說，如果腎不好，頭發(fā)肯定也會跟著出問題。那么我們在生活中，就要學(xué)會選擇一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物幫助頭發(fā)生長了。大家可以多吃點(diǎn)動物肝臟，也可以多吃三黑一紅，比如紅棗花生湯、黑芝麻枸杞湯等，這些食物都有補(bǔ)血生新、補(bǔ)腎養(yǎng)血的作用。

3、早睡早起

長期熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂，身體的新陳代謝能力下降，體質(zhì)虛弱、每天困乏不已，一方面會導(dǎo)致衰老，另一方面，還會導(dǎo)致工作出錯(cuò)、生活沒興致。所以，適當(dāng)?shù)男菹?，是給頭發(fā)生長留出了充足的空間，有助于吸收更多的營養(yǎng)位置，加快血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，讓脫發(fā)問題早早避免掉。

除了通過養(yǎng)成良好的洗頭梳頭習(xí)慣，我們還可以補(bǔ)足頭發(fā)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還要保持良好的睡眠等作息習(xí)慣。對于經(jīng)常染發(fā)燙發(fā)的愛美人士來說，最好相隔半年以上再次染發(fā)燙發(fā)，否則不良的染發(fā)習(xí)慣會傷害透皮、導(dǎo)致脫發(fā)掉落太多，就得不償失了。

三、防止脫發(fā)的方法？

下面介紹一些預(yù)防脫發(fā)的方法，希望能給您幫助。

1，兩三天洗一次頭：洗頭太頻繁會使頭皮干燥，進(jìn)而傷害頭發(fā)。一般人最好每隔2～3天洗一次頭發(fā)，用洗發(fā)水搓出泡沫然后涂抹在頭發(fā)上，輕輕地擦頭皮一會兒，去掉多余的皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以增加洗發(fā)的頻率。

2，洗頭前梳頭：這樣不僅可以去除頭發(fā)之間的污垢，皮脂到頭發(fā)表面，形成天然的保護(hù)層，還能避免頭發(fā)纏結(jié)在一起造成脫發(fā)。

3，用冷水洗：水溫過高會導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39攝氏度左右的溫水洗頭，然后用冷水洗頭，這樣頭發(fā)可以封閉，保護(hù)頭發(fā)。

4，濕的時(shí)候不要梳頭：濕發(fā)很脆弱，最怕被拉或摩擦等傷害。洗完頭最好不要梳頭，假如頭發(fā)打結(jié)，可以用寬齒梳子輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干。

5，多吃一些補(bǔ)腎的食物：干性白發(fā)的脫落與肝腎血有密切關(guān)系。所以可以吃羊肉，泥鰍，鵪鶉，鴿子肉，扇貝，海參，蝦，桑，芝麻，核桃，板栗等。也可以吃一些類似制首烏、熟地黃、生地黃、桑椹、女貞子、菟絲子、菊花、黑衣服，白牡丹精血，與滋補(bǔ)肝腎的藥物組合，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌代謝，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，從而達(dá)到補(bǔ)腎生發(fā)的臨時(shí)治療的雙重效應(yīng)。

6，用棉質(zhì)舊T恤擦：用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉質(zhì)的T恤輕輕的吸收水分，然后讓頭發(fā)在陰涼處干燥。

7，暖風(fēng)吹頭皮，冷風(fēng)吹頭發(fā)：吹風(fēng)機(jī)會傷害頭發(fā)的角質(zhì)層，造成頭發(fā)干枯，盡量減少使用。如果你需要使用，你可以使用低姿態(tài)干燥頭皮，然后擦干頭發(fā)。

8，盡量散著頭發(fā)：馬尾容易導(dǎo)致頭發(fā)松散，導(dǎo)致脫發(fā)，發(fā)線了。我的頭發(fā)可以使頭發(fā)自由，自然生長。

9，使用絲綢枕套：絲枕不易靜電，且表面光滑，可減少頭發(fā)的摩擦，而棉、化纖等枕套，對頭發(fā)的傷害最小。

防止脫發(fā)并生發(fā)一般需要做好以下幾個(gè)方面：

1、不要用塑料梳：最理想的其實(shí)就是使用木梳和牛角梳，既可以去頭屑、還可以按摩頭皮，來促進(jìn)血液循環(huán)。

2、勤洗發(fā)：一般2~3天洗發(fā)一次為宜，在夏季也可以每天洗發(fā)，但是應(yīng)注意洗發(fā)方法。

3、不要用脫脂性強(qiáng)或者是強(qiáng)堿性洗發(fā)劑，因?yàn)檫@類洗發(fā)劑容易使頭發(fā)干燥甚至頭皮壞死。應(yīng)該根據(jù)自己發(fā)質(zhì)選用中性或者是弱酸性天然洗發(fā)劑。

4、戒煙：因?yàn)槲鼰熓沟妙^皮毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而影響頭發(fā)的生長發(fā)育。

5、節(jié)制性飲酒：長期的白酒過量可造成脫發(fā)。

6、消除一些精神的緊張：精神狀態(tài)不穩(wěn)定以及每天焦慮不安會造成脫發(fā)，所以要經(jīng)常深呼吸、散步以及做有氧運(yùn)動等是可以消除每天的精神疲勞的。

7、多吃蔬菜、多吃谷物、水果。

8、燙發(fā)的吹風(fēng)要慎重。

少洗頭先從換壁紙開始，首先，在桌面上點(diǎn)右下角的那個(gè)圖標(biāo)進(jìn)入個(gè)性設(shè)置，或者點(diǎn)手機(jī)上的menu鍵，然后點(diǎn)個(gè)性化設(shè)置，如下圖； 這里我們可以看到幾個(gè)選項(xiàng)，場景、皮膚、壁紙、鎖定屏幕，這幾個(gè)就是HTC手機(jī)美化的基本功能和操作，我們這里以壁紙為例講解，其他的也都類似。選擇壁紙后，一般會讓你選擇用什么哪種壁紙，【HTC壁紙】是系統(tǒng)自帶的壁紙，【動態(tài)壁紙】很明顯就是一些可以動的壁紙，動態(tài)壁紙一般比較絢麗，但是會比較費(fèi)電，建議大家體驗(yàn)使用，但不太適合長期使用。再有一個(gè)就是【相冊】，這個(gè)就可以將自己拍攝的一些照片或者自己喜歡的圖片設(shè)置為壁紙，如圖： 通過相冊找到自己喜歡的圖片后，選擇該圖片，然后調(diào)整圖片的大小，保存即可設(shè)置為壁紙。 再看下自己的桌面，壁紙是不是變了呢，發(fā)揮你的想象力，把你的手機(jī)做的更具個(gè)性吧。設(shè)置動態(tài)壁紙跟這個(gè)是一樣的，甚至比較簡單，因?yàn)榇蟛糠謺r(shí)候動態(tài)壁紙都是系統(tǒng)內(nèi)置的一些，進(jìn)去選擇就可以了，當(dāng)然也可以自己安裝一些動態(tài)壁紙，安裝后的動態(tài)壁紙也是從剛才那里的動態(tài)壁紙之處設(shè)置。