薄荷精油在藥店買一般多少錢？

藥店好象沒(méi)有專門賣精油的吧，而且精油也不是藥品，只是護(hù)膚品，這個(gè)只有在專賣店才可以買到，精油通過(guò)萃取工藝，價(jià)格都比較高，AFU阿芙薄荷精油10ml 價(jià)格在90元左右，專賣店的價(jià)格可能更高一些，你可以在網(wǎng)上購(gòu)買， 這里有精油的價(jià)格和介紹，希望對(duì)你有用

緩解哮喘的五種常用精油

你嘗試過(guò)用精油治療哮喘嗎？哮喘擾亂了通往肺部氣道的功能，使我們難以正常呼吸。如果你患有哮喘并正在尋找天然的替代品來(lái)改善哮喘，你可以考慮用精油。

根據(jù)美國(guó)哮喘和過(guò)敏基金會(huì)（Asthma and Allergy Foundation of America）統(tǒng)計(jì)，哮喘在年輕男孩中比年輕女孩更常見(jiàn)，但在成年女性中比成年男性更常見(jiàn)。如果使用得當(dāng)，精油可成為哮喘自然治療計(jì)劃的有效方案。

由于薄荷具有抗炎、抗痙攣、祛痰和抗充血的特性，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，薄荷精油一直是被用于治療呼吸困難的傳統(tǒng)草藥，而最近的研究表明薄荷精油并不是唯一能幫助你呼吸更順暢的精油。還有哪些精油呢？

緩解哮喘的五種精油

哮喘和過(guò)敏常常是同時(shí)發(fā)生的，尤其是在過(guò)敏性哮喘的情況下，過(guò)敏性哮喘是由于接觸了引起過(guò)敏癥狀的相同物質(zhì)而引發(fā)哮喘。這就是為什么用于緩解過(guò)敏和針對(duì)哮喘而使用的精油有很多重疊的原因。那么，治療哮喘最好的精油是什么?

1.尤加利精油（Eucaltyptus）

哮喘性支氣管炎是哮喘和支氣管炎同時(shí)發(fā)生的時(shí)候。如果你正在尋找治療哮喘性支氣管炎的精油，尤加利精油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。眾所周知，尤加利精油以幫助擴(kuò)張呼吸道、改善支氣管限制。尤加利精油含有的活性成分香茅醛――具有鎮(zhèn)痛消炎作用。

喘息（氣息急促）可認(rèn)為是哮喘的一種癥狀，腫脹、粘液和肌肉緊縮會(huì)導(dǎo)致呼吸道變窄。什么精油對(duì)喘息有好處？尤加利精油絕對(duì)值得一試！2014年發(fā)表的一篇科學(xué)評(píng)論強(qiáng)調(diào)了尤加利精油的一種有益成分――桉葉素（eucalyptol），它以減少呼吸道痙攣和粘液變稀而聞名，使其變得不那么粘稠從而緩解癥狀。

桉葉素也被稱為1,8-桉油醇，它已經(jīng)顯示出對(duì)炎癥性氣道疾病，包括哮喘和慢性阻塞性肺病（COPD-chronic obstructive pulmonary disease）有治療作用?？偟膩?lái)說(shuō)，該綜述得出結(jié)論，基于最近的桉葉素臨床試驗(yàn)證明的抗氧化和抗炎特性，有證據(jù)表明桉葉素可以作為長(zhǎng)期治療手段來(lái)改善并控制哮喘。

研究還表明，吸入尤加利精油會(huì)在鼻子里產(chǎn)生一種清涼的感覺(jué)，有助于改善氣流。一個(gè)很棒的自然解充血?jiǎng)?/p>

2.薄荷精油（Peppermint）

薄荷對(duì)哮喘有好處嗎？薄荷精油無(wú)疑是緩解呼吸困難的另一個(gè)首選精油。薄荷精油具有涼爽、刺激的氣味，經(jīng)常被用來(lái)清潔肺部和打開(kāi)支氣管通道。

發(fā)表在《歐洲醫(yī)學(xué)研究雜志》（European Journal of Medical Research）上的一項(xiàng)研究表明，薄荷精油及其有效成分薄荷醇（L-menthol）具有令人印象深刻的抗炎作用，可以幫助治療支氣管哮喘等慢性炎癥性疾病。

2010年發(fā)表的另一項(xiàng)動(dòng)物研究表明，薄荷精油能起到舒緩痙攣的作用，對(duì)哮喘和咳嗽等常見(jiàn)癥狀尤其有效。這也是為什么薄荷精油被認(rèn)為是治療咳嗽最好的精油之一。

注意：如果孩子太?。?歲以下），不要把薄荷精油涂抹在脖子以上的地方

3.百里香精油（Thyme）

百里香具有強(qiáng)效抗菌特性，可清潔肺部，使呼吸功能更健康。如果你是哮喘患者，因?yàn)橹夤苎缀粑щy，百里香精油這時(shí)真的就可以派上用場(chǎng)。

它是我最喜歡的治療支氣管炎的精油之一，因?yàn)楸娝苤?，它能殺死各種細(xì)菌，包括那些會(huì)感染呼吸道的細(xì)菌。百里香精油甚至被證明可以對(duì)抗那些抗生素耐藥細(xì)菌（antibiotic resistant bacteria）!

注意：百里香擴(kuò)香就ok了

如果用做復(fù)方油，請(qǐng)低劑量使用（低于0.5%濃度）

4.生姜精油（Ginger）

幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，生姜一直被用于治療呼吸道疾病。生姜精油常被用作治療哮喘、感冒、咳嗽和支氣管炎的天然藥物。研究表明，生姜提取物可以抑制氣道收縮，使呼吸更容易。

呼吸道高反應(yīng)性（指氣道對(duì)各種刺激因子出現(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)早的收縮反應(yīng)）和炎癥是哮喘的兩個(gè)共同特征。發(fā)表在《美國(guó)呼吸細(xì)胞與分子生物學(xué)雜志》（American Journal of Respiratory Cell and Molecular Biology）上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生姜及其活性成分可以使呼吸道平滑肌顯著、快速地放松。研究人員得出結(jié)論，含有生姜精油的活性成分，包括姜烯，可能為患有哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的人提供了“一種治療選擇”，或者與其他公認(rèn)的治療方式相結(jié)合。

5.薰衣草精油（Lavender）

要知道，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷壓力或焦慮時(shí)，哮喘會(huì)變得更糟。用薰衣草等鎮(zhèn)靜精油與深呼吸結(jié)合可能會(huì)減輕一些壓力。薰衣草精油以其放松、緩解胃脹氣和鎮(zhèn)靜的功效而聞名，這也正是為什么成為我緩解焦慮的首選七種精油之一。

支氣管哮喘包括氣道重構(gòu)（由于氣道長(zhǎng)期持續(xù)性的炎癥反復(fù)發(fā)作，反復(fù)修復(fù)，結(jié)果導(dǎo)致組織增生而發(fā)生重塑。）和支氣管過(guò)敏性炎癥。2014年發(fā)表的一項(xiàng)動(dòng)物研究表明，吸入薰衣草精油可以抑制過(guò)敏性炎癥并減少粘液分泌?？傮w而言，研究人員得出結(jié)論，薰衣草精油可能是治療支氣管哮喘的替代藥物。

如何使用精油治療哮喘

芳香療法是通過(guò)萃取植物（花、草藥或樹木）中的精油來(lái)改善身體、情緒及精神健康。

當(dāng)談到如何使用尤加利精油治療哮喘時(shí)，在空氣中擴(kuò)散（擴(kuò)香）是一個(gè)很好的選擇。以上提到的所有精油都可以滴入香薰機(jī)里擴(kuò)香，這樣你就可以吸入空氣中的精油分子。

精油擴(kuò)香對(duì)哮喘安全嗎？首先要咨詢你的醫(yī)生，但有些醫(yī)生可能會(huì)建議要慎重。你可以先滴幾滴精油試著擴(kuò)香看看效果。開(kāi)始可以使用一種精油，也可以混合幾種來(lái)嘗試定制適合自己的復(fù)方精油。

通過(guò)芳香療法使用精油治療哮喘的其他方法包括：

直接嗅吸：將精油滴在棉布或者鼻子直接湊近瓶口吸入。

泡澡：將精油滴入浴缸中泡澡。

涂抹：與基礎(chǔ)油混合后涂抹在皮膚上（喉嚨或胸腔）。

按摩療法：用精油復(fù)方油按摩。

局部涂抹

你也可以將哮喘用的精油局部涂抹在皮膚上。薄荷和薰衣草精油可以涂抹在胸腔、頸部后側(cè)、太陽(yáng)穴和腳底。對(duì)于皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，在涂抹前最好用基礎(chǔ)油稀釋。其他精油也同樣要稀釋后涂抹。

想知道治療哮喘的最佳精油配方嗎？我最喜歡的一種治療哮喘的外用藥物是將尤加利精油、薄荷精油、百里香精油和生姜精油各2滴與一茶匙基底油混合后，涂在胸腔及喉嚨，然后深呼吸。

可能的副作用及注意事項(xiàng)：

人們對(duì)特定治療哮喘的精油與一般精油的反應(yīng)不同。如果你正在治療哮喘（或任何其他持續(xù)的健康問(wèn)題）或正在服用任何藥物，在嘗試精油治療哮喘癥狀之前，先與你的醫(yī)生溝通。

對(duì)精油過(guò)敏者，也可能會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作。不要使用任何你知道有可能對(duì)你過(guò)敏的精油。強(qiáng)烈的氣味可能會(huì)引發(fā)哮喘發(fā)作，所以記住使用的精油量要非常少，并要稀釋后使用。你只需要1～2滴就能感受到他們的好處。另外，在腳底涂抹精油是測(cè)試精油潛在益處一種很好的方法，而不會(huì)讓氣味淹沒(méi)你。

如果你注意到在嘗試精油后哮喘癥狀會(huì)惡化而不是好轉(zhuǎn)，請(qǐng)立即停止使用。如果你認(rèn)為因使用精油而導(dǎo)致哮喘發(fā)作，請(qǐng)立即就醫(yī)。哮喘發(fā)作可能是致命的，所以保持謹(jǐn)慎總是最好的。嚴(yán)重哮喘發(fā)作的跡象包括面色蒼白、出汗、嘴唇發(fā)青、心跳過(guò)快和無(wú)法呼氣等。

在給哮喘患兒使用任何精油之前，請(qǐng)務(wù)必咨詢兒科醫(yī)生。一些精油，如薄荷，不應(yīng)以任何方式給六歲以下的兒童使用。

如果您懷疑自己或你的孩子患有哮喘，請(qǐng)先就醫(yī)。常見(jiàn)的哮喘癥狀包括咳嗽、喘息、胸悶、氣短、胸腔疼痛或壓力。

總? ? ? ? ? ? 結(jié)：

哮喘是一種影響兒童和成人肺部的一種慢性肺病。

哮喘的常見(jiàn)癥狀包