一、開背的精油用哪幾種好呢?
1.薰衣草精油
薰衣草精油取自薰衣草花朵蒸餾而成,能夠幫助舒緩肌膚曬傷、敏感的情況,另外如果是肌膚上有疤痕的話也可以通過薰衣草精油來幫助淡化,修復(fù)受損肌膚。薰衣草精油獨(dú)有的香氣還能夠幫助放松精神。
禁忌:低血壓患者使用要注意量以免引起嗜睡反應(yīng),另外薰衣草精油能放松平滑肌,孕婦禁用。
2.橙花精油
橙花精油取自甜橙、檸檬等柑橘屬的花朵以脂吸法取得。用橙花精油按摩能夠幫助改善干性、敏感型肌膚膚質(zhì),而且對于神經(jīng)痛、頭疼、失眠等也有很好的改善作用,有效舒緩緊張情緒,放松身心。
禁忌:工作或?qū)W習(xí)時(shí)不宜使用,以免影響注意力。
3.迷迭香精油
迷迭香精油取自迷迭香的葉片、花朵蒸餾而成,用迷迭香精油按摩能夠緊實(shí)肌膚和肌肉,對于肉多想要瘦身的來說是減肥的不錯(cuò)選擇,還能夠幫助改善注意力不集中的問題。
禁忌:迷迭香精油具有高度刺激性,血壓過高或者是心臟功能不好者要慎用,另外經(jīng)期、孕期也要禁用。
4.薄荷精油
薄荷精油取自薄荷葉片和花朵頂端蒸餾而成,用薄荷精油按摩能夠幫助柔軟肌膚,幫助消除肌膚上的痘痘、粉刺,對于油脂分泌旺盛也能夠起到調(diào)節(jié)作用。
禁忌:晚上不宜使用以免失眠。
二、甜橙精油功效與作用,怎么用。
一、功效
1、美容方面:
精油對皮膚有保濕效果,而且能平衡皮膚的酸堿度,幫助膠原的形成,具有保濕、補(bǔ)水美白,淡化細(xì)紋等功效。
2、身體方面:
能夠用來預(yù)防感冒,對于身體組織有良好的修復(fù)功效,能夠促進(jìn)發(fā)汗,從而幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或干燥皮膚者皆有些許幫助。還可以來刺激膽汁分泌、幫助消化脂肪、舒緩肌肉疼痛。
3、心理方面:
甜橙精油是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一,有著淡淡橙香味的甜橙精油,可以平緩神經(jīng),減壓,保持身心愉悅,增進(jìn)活力。并且在驅(qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠上面有著一定的作用。
二、用法
有以下三種用法:
1、美容/按摩使用:
用于面部美容,需要使用基礎(chǔ)油,將精油稀釋至1%~3%以下,最好的使用時(shí)間是在晚間潔面后。用3~5滴稀釋后的精油,均勻涂抹,輕輕按摩至吸收。
使用后,如果感到油膩,可以使用溫?zé)岬拿矸笠幌?,來促進(jìn)精油的吸收,并緩解油膩現(xiàn)象。
2、身體/按摩使用:
用于身體按摩時(shí),需要先使用基礎(chǔ)油,將精油稀釋至1%~5%以下,清潔身體后,最好由專業(yè)的芳療師,遵循芳療手法,依照程序進(jìn)行按摩。
按摩完后,最好等待大約30分鐘后再清潔身體,以利于精油功效的發(fā)揮。配合環(huán)境進(jìn)行五感搭配,效果會(huì)更好。對老人以及兒童進(jìn)行按摩時(shí),需要遵從芳療師的建議。
3、心理/香薰使用:
配合擴(kuò)香儀使用,結(jié)合放松舒緩的音樂,品味清新的花草果茶,放松身心進(jìn)行冥想,放下塵世煩惱,讓心境自由飛揚(yáng),給自己一個(gè)重生的感覺。
擴(kuò)展資料:
精油使用的注意事項(xiàng):
1、未經(jīng)稀釋絕不能直接涂于皮膚上(薰衣草與茶樹精油除外)。
2、不宜直接接觸眼睛和唇部(靠近眼部時(shí)可用純露代替)。
3、避免用于傷口(極小的傷口例外)。
4、精油只能外用,如需內(nèi)服,必須有注冊芳香治療師或醫(yī)生的指示。
5、甘菊類精油不要在日光浴之前使用,容易產(chǎn)生雀斑。
6、孕婦、高血壓、低血壓病患者,癲癇病患者、氣喘病、肝腎功能不佳者、皮膚極度過敏者、嬰兒和小孩,如要使用精油,必須小心選擇,應(yīng)咨詢注冊芳香治療師或醫(yī)生。
7、初次使用精油時(shí),濃度盡量低一點(diǎn),適應(yīng)后再慢慢酌量增加。如使用后引起敏感性皮膚不適,應(yīng)立即停止使用。?
參考資料:百度百科-甜橙精油
參考資料:人民網(wǎng)-精油護(hù)理更給力秋冬要為美麗加點(diǎn)“油”
三、5款花香精油舒緩換季肌膚
5款花香精油舒緩換季肌膚
5款花香精油舒緩換季肌膚。花香精油天然植物油,味道好聞,能夠深層給皮膚補(bǔ)水,滋潤牛奶般的肌膚,改善皺紋的紋路,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,讓皮膚重現(xiàn)光彩,下面給大家分享5款花香精油舒緩換季肌膚
5款花香精油舒緩換季肌膚1 1、伊夫?黎雪金純營養(yǎng)抗皺護(hù)膚精華油¥420/10ml
深度補(bǔ)充水分、營養(yǎng),滋養(yǎng)柔滑肌膚,減淺皺紋,同時(shí)促進(jìn)肌膚血液循環(huán),使肌膚煥發(fā)光彩,全面抵御肌膚衰老。
2、BobbiBrown至盈呵護(hù)保濕護(hù)膚油¥700/50ml
多種復(fù)合植物精華香薰油舒緩肌膚,緩解情緒,強(qiáng)效即時(shí)滋潤極干燥的肌膚,有效提升肌膚保濕能力。
3、Jurlique衡膚調(diào)理滋潤油¥520/50ml
質(zhì)感輕盈,蘊(yùn)含多種珍貴成分,能有效深入肌膚,達(dá)到舒緩、平衡及滋潤肌膚的效果。
4、思妍麗橙花香薰油¥670/15ml
涂抹后能迅速滲透,安撫與舒緩肌膚,使肌膚立刻舒適、有光澤。
5.Talika植物活膚精華油¥458/30ml
天然的植物精油,深度補(bǔ)充水分營養(yǎng),滋養(yǎng)柔滑肌膚,減淺皺紋,同時(shí)促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),使肌膚煥發(fā)光彩。
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5款花香精油舒緩換季肌膚2 護(hù)膚精油:通過對植物100%的純正提取,在簡單涂抹時(shí),通過超強(qiáng)的滲透能力,促進(jìn)面部肌膚的新陳代謝,加速肌膚細(xì)胞的再生,增加面部肌肉的彈性,均衡膚色。
精油面膜:將純正的精油加入到保濕面膜中,植物所含有的天然保濕因子和維生素,為肌膚帶來保濕效果,使肌膚緊致、白皙,并解決肌膚脫水
1、平衡油脂――薰衣草精油 Lavender
功效:適合任何皮膚,可以促進(jìn)細(xì)胞再生、平衡皮脂分泌,改善粉刺 等皮膚問題,還可以安定情緒、抗沮喪、治失眠呢。對于改善秋天產(chǎn)生的壓力和憂郁心情真是太棒了!
點(diǎn)評:香味很濃郁,效果很持久,只需幾滴就能讓滿屋一整天的香氣圍繞,能放送神經(jīng),舒緩緊張的情緒,達(dá)到舒緩肌肉酸痛,提高抵抗力,還能預(yù)防感冒。
2、滋補(bǔ)調(diào)理――玫瑰精油 Rose
功效:它能很好的護(hù)理皮膚,改善微細(xì)血管擴(kuò)張,變漂亮哦。另外,它還可以消除憂郁感,平緩憤怒、緊張的心理,對于調(diào)理秋天的`身心健康很有幫助哦。
點(diǎn)評:玫瑰的神秘生命精華,協(xié)調(diào)身心,內(nèi)外兼具,有助于平撫.舒緩緊張的情緒,增加自信心,并可增加肌膚的活力,改善肌膚的狀況,賦予肌膚紅潤細(xì)膩,煥發(fā)健康的光澤。
3、 美白 排毒――檸檬精油 Lemon
功效:改善油性皮膚,亮膚、美白凈化皮膚,還幫你去除老死細(xì)胞,促進(jìn)血液循環(huán)。對于抵抗秋天的干燥,恢復(fù)亮麗膚色很好哦。
點(diǎn)評:美白效果很好,而且可以收縮毛孔 ,也有提神的功效,在秋天用太棒了。
4、抗菌凈化――茶樹精油 Tea tree
功效:有凈化皮膚的作用,是最佳的皮膚治療劑。它還可以抗感冒、抗菌、增強(qiáng)免疫力,使頭腦清新、恢復(fù)活力,在秋天也精神奕奕哦。換季的天氣變化很容易讓身體不適,茶樹精油恰恰能夠幫助到我們凈化身體,保持健康地作用。
點(diǎn)評:茶樹精油中所含的100多種成分相互作用,滲透功能很強(qiáng)、很速度,皮膚變得更有活力。
5、樂觀甜美――甜橙精油 Orange
功效:氣味好感度很強(qiáng)。甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一,能預(yù)防感冒,對皮膚有保濕 效果,很適合油性晦暗的皮膚。在秋天這個(gè)干燥的天氣,最重要的無可置疑是保濕,所以甜橙精油就最適合不過了,并且可以帶給你愉悅的心情。
點(diǎn)評:萃取自甜橙中的精油香味真的很甜蜜,感覺一天心情都好了,用后肌膚水嫩水嫩的,真的是秋天的補(bǔ)品哦。
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