1. 膠原蛋白越多越好嗎

膠原蛋白是一類(lèi)蛋白質(zhì)家族，已至少發(fā)現(xiàn)了30余種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白分子，根據(jù)其結(jié)構(gòu)，可以分為為纖維膠原、基膜膠原、微纖維膠原、錨定膠原、六邊網(wǎng)狀膠原、非纖維膠原、跨膜膠原等。 　　根據(jù)它們?cè)隗w內(nèi)的分布和功能特點(diǎn)，可以將膠原分成間質(zhì)膠原、基底膜膠原和細(xì)胞外周膠原。間質(zhì)型膠原蛋白分子占整個(gè)機(jī)體膠原的絕大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型膠原蛋白分子，Ⅰ型膠原蛋白主要分布于皮膚、肌腱等組織，也是水產(chǎn)品加工廢棄物（皮、骨和鱗）含量最多的蛋白質(zhì)，占全部膠原蛋白含量的80-90%左右，在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用最為廣泛。 　　Ⅰ型膠原在魚(yú)類(lèi)膠原中一個(gè)最顯著的的特點(diǎn)是熱穩(wěn)定性比較低，并呈現(xiàn)有魚(yú)種的特異性。 　　Ⅱ型膠原蛋白由軟骨細(xì)胞產(chǎn)生；基底膜膠原蛋白通常是指Ⅳ型膠原蛋白，其主要分布于基底膜；細(xì)胞外周膠原蛋白通常中指Ⅴ型膠原蛋白，在結(jié)締組織中大量存在。 　　按功能，可將膠原分為兩組，第一組是成纖維膠原，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅺ、ⅩⅩⅣ和ⅩⅩⅦ型膠原；其余是第二組，非成纖維膠原。非成纖維膠原的α- 鏈既含有三螺旋域（膠原域，COL），還含有非三螺旋域（非膠原域，NC），其中成纖維膠原約占膠原總數(shù)的90%。

2. 膠原蛋白越多越好嗎?安全用量多少?怎么補(bǔ)充

怎么有效補(bǔ)充膠原蛋白呢？

首先要做好防曬工作，膠原蛋白流失90%以上都是因?yàn)樽贤饩€，膠原蛋白被黑色素吞噬后，不能及時(shí)排走，還會(huì)帶來(lái)色斑、膚色不均或暗沉等問(wèn)題。所以防曬也非常重要。

其次就是要有優(yōu)質(zhì)的睡眠，熬夜等不良作息習(xí)慣會(huì)加速體內(nèi)膠原蛋白的流失，長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、眼袋等問(wèn)題。所以，保證每晚10點(diǎn)到2點(diǎn)處于深度睡眠狀態(tài)，能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，從而活化細(xì)胞，增加膠原蛋白的生成。

還有很重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)充膠原蛋白，最好選擇1000道爾頓以上的小分子膠原蛋白肽，最容易被人體吸收。現(xiàn)在市面上的膠原蛋白產(chǎn)品非常多，像是以食用湯臣倍健膠原蛋白粉，2000道爾頓小分子量，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也更加有效。希望仙女們都能選擇適合自己的，有效補(bǔ)充膠原蛋白，才能留住青春和美麗啊！

3. 膠原蛋白越多越好嗎知乎

六勝肽原液好用

在使用六勝肽原液的時(shí)候，一定注意按照正確的方法去使用，首先需要卸妝，在清理面部彩妝之后，然后再使用清潔產(chǎn)品，面部的清理之后搭配使用爽膚水進(jìn)行二次清潔，爽膚水完全吸收之后就可以使用六勝肽原液，直接把產(chǎn)品的在臉頰部位輕輕的按摩促進(jìn)吸收就可以

4. 膠原蛋白最多

魚(yú)類(lèi)中的膠原蛋白成分的結(jié)構(gòu)與人體最接近，也是最容易為身體組織吸收的膠原蛋白，吸收率也最高，因而魚(yú)肉中膠原蛋白含量稍高，主要集中在鱗片、魚(yú)皮、魚(yú)頭、腹肌、魚(yú)鰾。豬肉、牛羊肉和禽肉中膠原蛋白含量較低。。

比如說(shuō)，鯽魚(yú)大概只有12.5克，但是其余的膠原蛋白含量很高。像草魚(yú)的話就有20到25克的蛋白質(zhì)含量。

5. 膠原蛋白多是不是就皮膚好

有幾種原因：第一種，人手上的膠原蛋白要比臉上多很多并且手的再生機(jī)制很好，這是其一。

第二種，人手要比臉上的毛細(xì)血管多神經(jīng)也多穴位也多，因?yàn)榭偦顒?dòng)所以新陳代謝也快，你比方說(shuō)，你的手壞了破了，你不怎么用管簡(jiǎn)單包扎一下就好了，但是你的臉要是壞了，估計(jì)你要做個(gè)手術(shù)了。第三種，最重要的一種，根據(jù)體質(zhì)不同，大多數(shù)人手上的汗腺是每時(shí)每刻在分泌，不管春夏秋冬，而臉則不同。但是像你說(shuō)的手比臉好很多，我覺(jué)得不全都是。不知道我的回答對(duì)你的問(wèn)題是不是針對(duì)，謝謝

6. 膠原蛋白越多越好嗎女性

一個(gè)完整的三螺旋結(jié)構(gòu)，每個(gè)螺旋至少4個(gè)氨基酸組成，5個(gè)比較合理，每個(gè)氨基酸的分子量平均為128道爾頓，三螺旋即是15個(gè)氨基酸（15*128），1920道爾頓。所以還是1920是最合理的。太小就破壞了三螺旋結(jié)構(gòu)。太大就不能被人體吸收。

7. 膠原蛋白的蛋白質(zhì)含量高好嗎

好的補(bǔ)充膠原蛋白，提提拉皮膚，緊致皺紋，美容養(yǎng)顏。

8. 膠原蛋白是不是越多越好

500道爾頓和1000道爾頓兩者之間1000道爾頓大。

膠原蛋白最重要的一項(xiàng)指標(biāo)就是分子量。道爾頓也就是指的分子量的意思，膠原蛋白的分子量從某種意義上也決定了這個(gè)產(chǎn)品的品質(zhì)，一般最標(biāo)準(zhǔn)的分子量是1000道爾頓以下到600道爾頓，如果高于6000道爾頓，人體根本不易吸收。