1. 什么膠原蛋白效果好排行榜

1、赫熙（德國著名的美容營養(yǎng)品牌，HECH膠原蛋白產(chǎn)品種類較多）

2、BECHI（西班牙的營養(yǎng)保健品品牌，BECHI有兩款粉劑型和一款口服溶液型水解膠原蛋白產(chǎn)品）

3、湯臣倍?。急督≌紦?jù)中國保健品市場第一份額）

4、Swisse（澳大利亞最大的膳食補充品品牌之一）

5、Vital Proteins（全美膠原蛋白銷量第一的健康營養(yǎng)品牌）

6、自然之寶（全球三大膳食補充劑公司之一）

7、芳珂（日本規(guī)模最大的護(hù)膚及健康食品品牌）

8、資生堂(日本著名的護(hù)膚護(hù)發(fā)品牌)

9、雙心（德國的百年保健品品牌，雙心膠原蛋白產(chǎn)品都是液體溶液型，共有三款）

10、養(yǎng)生堂（中國保健品領(lǐng)軍企業(yè)之一,養(yǎng)生堂膠原蛋白肽產(chǎn)品都是粉劑型)

2. 哪些膠原蛋白比較好

好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

2、Vikki

600d小分子吸收率是98%，通過了全球領(lǐng)先的活性肽技術(shù)，絕對保證膠原的功能完整性。而且也符合了全部的歐盟標(biāo)準(zhǔn)零激素符合歐洲健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3、湯臣倍健

紅酒膠原中的泡沫，其實是屬于正常的現(xiàn)象，因為蔓越莓自身獨特的蛋白具有起泡性是絕對保證安全，不影響使用的。

4、赫熙

膠原蛋白除了能讓皮膚變得更好，身體更健康，也會讓女性私處更健康。真正遵循三大黃金準(zhǔn)則，就是原料好含量高，最重要的是要吸收快，而赫熙就完全做到了。

5、雙心v

要知道膠原蛋白的分子量越小，吸收的就越快，相比之下上千元的膠原蛋白不一定就會被全部吸收。所以還是要選好品牌謹(jǐn)慎購買。

選購注意：

1、必須是小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關(guān)鍵的因素。

2、魚類膠原蛋白最好

在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。

3. 什么膠原蛋白效果好排行榜透明質(zhì)酸對美容的作用

膠原蛋白肽和透明質(zhì)酸鈉各有各的優(yōu)點以及缺點，透明質(zhì)酸鈉能夠增強皮膚的彈性，還可以起到保水以及鎖水的作用，另外對于淡化斑點的效果也是非常理想的，但是會存在一定的依賴性。

而膠原蛋白能夠延緩皮膚衰老，淡化皺紋是局部的皮膚看上去更有光澤，但是有可能會出現(xiàn)過敏的情況。

4. 那些膠原蛋白好

日常生活中除了涂抹護(hù)膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過吃的方式補充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老。愛美的小姐姐們可以多注意補充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當(dāng)中富含植物膠原蛋白，其性質(zhì)溫和，無色無味，可以跟很多食物進(jìn)行搭配。是一個很不錯的膠原蛋白補充途徑。可以加入紅棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時候加入銀耳，能夠讓食物吃起來更稠，增添獨特的口感。

二、雞腳

動物類的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當(dāng)中，雞腳的脂肪含量相對而言較少，更適合小姐姐們補充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類

豆類食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內(nèi)膠原蛋白的補充，這是由于豆類食物當(dāng)中有一種叫染料木黃酮的物質(zhì)，可以加速膠原蛋白的補充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯的小零食。而且不少膠原蛋白食物當(dāng)中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚膠原蛋白肽的食物，湯臣倍健膠原蛋白軟糖正好符合。每一個軟糖當(dāng)中有150毫克的魚膠原蛋白肽，方便身體吸收，更好地為肌膚補充膠原蛋白。而軟糖小巧玲瓏的體積，也適合小姐姐們隨身攜帶，方便又輕松。

5. 哪種膠原蛋白效果最好

膠原蛋白有純天然保濕，美白防皺祛斑的功效廣泛存在于牛蹄筋、雞皮、豬蹄、魚皮、玉米以及軟骨當(dāng)中。

人體需要的膠原蛋白，在美容養(yǎng)顏上具有獨特的優(yōu)勢，膠原蛋白可以緊致肌膚，修復(fù)細(xì)紋，縮小毛孔，讓肌膚光滑如絲，更能改善松弛皮膚，產(chǎn)生皮膚的張力，還能補水保濕，滋潤美白的作用，對恢復(fù)皮膚彈性，延緩皮膚的衰老有特效。

另外膠原蛋白還能消除皺紋、眼袋和黑眼圈。

6. 什么膠原蛋白比較好

ME膠原肽來自澳大利亞。

它以北歐純深海鱈魚皮為原料，不添加任何其他物質(zhì)。

社會發(fā)展越來越快，對于皮膚保養(yǎng)大家也越來越重視。為了有更好的方法護(hù)膚，大家一般會選擇護(hù)膚品。而對于最需要補的當(dāng)然是膠原蛋白。臉上滿滿的膠原蛋白會更顯年輕?，F(xiàn)在很多人都會服用膠原蛋白，

7. 什么膠原蛋白效果好排行榜食品

1、豆腐

豆腐的營養(yǎng)成分非常高，不僅有超高的蛋白質(zhì)，里面還含有大量的不飽和脂肪酸，達(dá)到了78%以上，超級健康美味，男女老少皆可食用。

2、黃豆

說道蛋白質(zhì)，自然少不了豆類食品，其中黃豆就是最具代表性的，它的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，做法也非常多，無論是豆?jié){還是豆腐腦都是比較健康的高蛋白食品哦。

3、蠶豆

納豆中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，平均100g約有21.6g的蛋白質(zhì)，是很健康的食物類型，里面的粗纖維和碳水化合物對于身體也有很好的幫助。

4、豬皮

豬皮中的蛋白質(zhì)含量一點都不亞于豬瘦肉，它的口感也很獨特，而且脂肪含量特別少，不用擔(dān)心肥胖的問題，里面的膠原蛋白還有美容的效果哦。

5、花生

在十大高蛋白食物排行榜中，平均每100g花生的蛋白質(zhì)含量在21.7g左右，里面的各種維生素和糖類物質(zhì)也是很豐富的，并且很容易被身體吸收。

6、雞肉

雞肉中的蛋白質(zhì)含量是非常高的，尤其是雞胸肉部位，所以許多減肥或者是健身愛好者，平時都非常喜歡吃雞胸肉，能夠促進(jìn)腸道消化，讓營養(yǎng)更好被吸收。

7、雞蛋

說道蛋白質(zhì)，肯定少不了雞蛋，而且它也是增強飽腹感最佳的食物，很適合減肥人士，每天兩個雞蛋還可以增強人體的免疫能力哦。

8、蝦

蝦里面的營養(yǎng)成分是很豐富，出了有蛋白質(zhì)，還有大量的微量元素，而熱量也特別低，很適合減分或者正在長身體的小朋友。

9、鴨肉

鴨肉有非常好的養(yǎng)生效果，它肉性味甘，有滋補養(yǎng)胃的效果，里面豐富的蛋白質(zhì)也很適合減肥人士，和雞肉比較相似。

10、豬瘦肉

豬瘦肉中蛋白質(zhì)是比較豐富的，而且熱量也不會特別高，里面蘊含的微量元素也是很有益于身體的，很適合日常飲食，不用擔(dān)心高血脂和高血糖的問題。

8. 什么膠原蛋白最好

生物科學(xué)研究所表示：分子量在1000-3000道爾頓之間的膠原蛋白肽是最易被人體吸收；膠原蛋白肽分子量<1000道爾頓時，膠原蛋白被分解為氨基酸，基本沒有美容功效；膠原蛋白肽分子量>3000道爾頓時，人體對膠原蛋白的吸收不充分，大部分的膠原蛋白被浪費。因此1000-3000道爾頓分子量的膠原蛋白肽最好。

9. 那種膠原蛋白效果最好

 最便宜最好的膠原蛋白是湯臣倍健膠原蛋白粉吧，雖然是大牌子，但是一罐30袋，滿打滿算的比著別的牌子已經(jīng)很好了

膠原蛋白，英文名“collagen”，是一種生物性高分子物質(zhì),呈白色，膠原蛋白是動物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在于動物的結(jié)締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，占哺乳動物體內(nèi)蛋白質(zhì)的25%～30%，相當(dāng)于體重的6%。