1. 花青素膠原蛋白

這幾個(gè)食物里木耳不含花青素。桑葚里面含的花青素比較多是比較健康的食物，黑豆黑米，紫菜花，紫色的萵苣等紫色植物里含有的花青素都比較多，都是提倡多食的食物。這些食物都是健康食品。萵苣，紫色菜花最好是生食，桑葚可以曬干沖水，有利健康。

2. 花青素膠原蛋白粉

花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。花青素還能夠增強(qiáng)血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌

優(yōu)點(diǎn)是，可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。

缺點(diǎn)是天然的陽(yáng)光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚。皮膚屬于結(jié)締組織，其中所含有的膠原蛋白和硬彈性蛋白對(duì)皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。芬蘭的艾斯蒂博士（ Dr. A H Arstilla ）在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，太陽(yáng)可以殺死人類(lèi) 50% 的皮膚細(xì)胞。但是如果用花青素(Anthocyanosides)加以保護(hù)，則大約有 85% 的皮膚細(xì)胞可以幸免于死。 

3. 花青素膠原蛋白肽的功效與作用

伊的家葡萄粉糖果富含SOD、花青素、植物多酚、谷胱甘肽等抗氧化成分，與針葉櫻桃粉的VC、蝦青素、姜黃素搭配，另其抗氧化能力更強(qiáng)，更有助減緩膠原蛋白流失，改善皮膚暗黃情況，令肌膚嫩白透亮。推薦皮膚暗沉無(wú)光、想抗衰老、色斑曬斑、追求美白等人群。

食用方法：早、中、晚餐后都可以食用，建議飯后半小時(shí)后食用；

4. 花青素膠原蛋白肽怎么喝

如何判斷面膜的正反面

1、如今許多 面膜貼有三層，正中間一層是面膜，也有一層偏厚的珠光膜和一層透明色的紙膜。

2、應(yīng)用時(shí)，將厚的珠光膜揭下，隨后將濕冷的一面(非半透明紙膜)貼于臉部，隨后再將半透明紙膜揭下，那樣就可以確保面膜的正臉端端正正的貼在臉部了。

(下邊的面膜組成：一層天然珍珠膜，一層面膜，一層高清藍(lán)光紙)

3、假如僅僅一張面膜得話，在包裝內(nèi)通常全是伸縮著，伸縮的里側(cè)則為正臉。由于這一面吸咐的精粹通常比較多。

怎么區(qū)分面膜的正反面，黑面膜哪面是正面

面膜是薄的還是厚的好

面膜是否越薄越好?并不是的，面膜越薄營(yíng)養(yǎng)元素沒(méi)法進(jìn)來(lái)肌膚層?？墒?，此外，有的人喜愛(ài)將面膜涂得厚厚的。認(rèn)為那樣實(shí)際效果會(huì)更好，但客觀事實(shí)并不是這樣。絕大多數(shù)的面膜確實(shí)是涂得越厚更能充分發(fā)揮，由于面膜務(wù)必有充足的薄厚才能夠遮蓋上每寸肌膚，面膜敷在面部時(shí)，肌膚溫度升高，推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)，會(huì)使?jié)B透到的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在體細(xì)胞間能夠更好地外擴(kuò)散起來(lái)。肌膚表層這些沒(méi)法揮發(fā)的水份則會(huì)存留在表皮，讓肌膚光潔繃緊。濕熱實(shí)際效果還會(huì)繼續(xù)使角質(zhì)層變軟，皮膚毛孔擴(kuò)大，讓沉積在里面的污漬乘飛機(jī)排出來(lái)，全方位充分發(fā)揮面膜的作用?？墒沁^(guò)厚，肌膚也吸收不上那么多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致多余的消耗。

5. 花青素膠原蛋白維C

維生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分布到體內(nèi)所有的水溶性結(jié)構(gòu)中，正常成人體內(nèi)的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲(chǔ)存峰值為3000mg維生素C。

正常情況下，維生素C絕大部分在體內(nèi)經(jīng)代謝分解成草酸或與硫酸結(jié)合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。

花青素是一種水溶性色素，可以隨著細(xì)胞液的酸堿改變顏色。細(xì)胞液呈酸性則偏紅，細(xì)胞液呈堿性則偏藍(lán)?；ㄇ嗨?anthocyanidin)是構(gòu)成花瓣和果實(shí)顏色的主要色素之一。花青素為植物二級(jí)代謝產(chǎn)物，在生理上扮演重要的角色?；ò旰凸麑?shí)的顏色可吸引動(dòng)物進(jìn)行授粉和種子傳播 (Stintzing and Carle, 2004)。常見(jiàn)于花、果實(shí)的組織中及莖葉的表皮細(xì)胞與下表皮層。部分果實(shí)以顏色深淺決定果實(shí)市場(chǎng)價(jià)格。在紫色蔬菜內(nèi)也有。

6. 花青素膠原蛋白肽固體飲料

一般正規(guī)廠家生產(chǎn)的都沒(méi)什么問(wèn)題，只是便宜的(OPC)含量低。

但是如果遇到既便宜含量又高的就得小心了~現(xiàn)在葡萄籽都宣稱(chēng)純度95%，但這個(gè)95%不是指占整個(gè)膠囊成分的95%。

一般都是指葡萄籽提取物中含95%的OPC。

舉個(gè)例子，一粒膠囊凈重100mg，其中含葡萄籽提取物50mg，產(chǎn)品標(biāo)稱(chēng)OPC含量95%，并不是說(shuō)他含OPC 95mg，應(yīng)該是50mg中的95%，也就是47.5mg的OPC。

不過(guò)現(xiàn)在多數(shù)黑商家只宣傳他的OPC含量是95%，卻不提葡萄籽提取物的含量是多少。

那樣的話如果一粒100mg的膠囊只含1mg的提取物，實(shí)際OPC的含量只有0.95mg，但是他也可以標(biāo)明產(chǎn)品的OPC含量是95%，非常迷惑人，讓消費(fèi)者覺(jué)得也是高含量，實(shí)際上是非常的低。

還有很多商家用別的名詞代替OPC,比如說(shuō)一粒含精華素100mg，這個(gè)精華素是什么東西誰(shuí)也不知道，是廠家自己起的名字，但這容易讓買(mǎi)家覺(jué)得可能就是指的含OPC100mg。

葡萄籽的有效成分就是OPC（原花青素），買(mǎi)的時(shí)候一定要搞清楚OPC是多少mg！

7. 花青素膠原蛋白質(zhì)功效與作用

多吃含花青素食物對(duì)防曬有定的輔助作用。原花青素有保護(hù)血管彈性，保護(hù)肌膚免于紫外線的荼毒，預(yù)防膠原纖維和彈性纖維的破壞，使肌膚保持應(yīng)有的彈性及張力，避免皮膚下垂及皺紋產(chǎn)生；膠原蛋白含有獨(dú)特的“表皮生長(zhǎng)因子”，能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂，能迅速為肌膚吸收，補(bǔ)充膠原蛋白，修復(fù)受損肌膚，淡出黑色素、瓦解皺紋，改善皮膚狀態(tài)；維生素C有分解皮膚中黑色素，預(yù)防色素沉著，防治黃褐斑、雀斑發(fā)生，使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能；維生素E對(duì)保持皮膚代謝，防止皮膚衰老起著至關(guān)重要的作用，維生素E可防止面部產(chǎn)生黑褐色壽斑，促進(jìn)末端血管的血液循環(huán)，使皮膚有豐富的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，保持光澤滋潤(rùn)。平時(shí)吃原花青素葡萄枸杞糖果，由葡萄、枸杞、桂圓肉、大棗、酸棗仁、茯苓等成分組成，休閑時(shí)來(lái)兩顆。