1. 膠原蛋白是什么?

日常生活中除了涂抹護膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過吃的方式補充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老。愛美的小姐姐們可以多注意補充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當中富含植物膠原蛋白，其性質溫和，無色無味，可以跟很多食物進行搭配。是一個很不錯的膠原蛋白補充途徑。可以加入紅棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時候加入銀耳，能夠讓食物吃起來更稠，增添獨特的口感。

二、雞腳

動物類的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當中，雞腳的脂肪含量相對而言較少，更適合小姐姐們補充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類

豆類食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內膠原蛋白的補充，這是由于豆類食物當中有一種叫染料木黃酮的物質，可以加速膠原蛋白的補充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯的小零食。而且不少膠原蛋白食物當中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚膠原蛋白肽的食物，湯臣倍健膠原蛋白軟糖正好符合。每一個軟糖當中有150毫克的魚膠原蛋白肽，方便身體吸收，更好地為肌膚補充膠原蛋白。而軟糖小巧玲瓏的體積，也適合小姐姐們隨身攜帶，方便又輕松。

2. 膠原蛋白是什么生肖

是生肖雞。因為生肖雞兩只腳有八爪爪，所以是動物雞。

雞有兩只腳，其腳上具有四只腳趾（爪），三只腳趾（爪）在前，一只腳趾（爪）在后。

雞的腳叫雞爪，可供食用。雞爪的營養(yǎng)價值非常高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時還具有美容功效。

3. 膠原蛋白是什么顏色

一、將膠原蛋白倒在白紙上對比色差將膠原蛋白粉末倒少量在白紙上(最好是復制的紙張，確定紙張的白凈)，將膠原蛋白的顏色與白紙的顏色進行比對。顏色越接近白紙的色澤，說明膠原蛋白的質量越好。因為品質好的膠原蛋白在顆粒狀態(tài)下它的顏色是白色或者類似白色。差的膠原蛋白時顯黃色或者帶有少許的灰色的，而且沒有光澤、暗淡。

二、溶解膠原蛋白對比礦泉水的色差把5克膠原蛋白放入100克的純凈水中完全溶解，與新購買的一瓶純凈水做顏色對比。若溶解的溶液越純凈清澈透明、越接近純凈水，那么膠原蛋白的質量越好。如果膠原蛋白的溶液顯黃色，而且顏色越深質量越差。

4. 膠原蛋白是什么時候喝

健身人群服用方法

1、運動后30~40分鐘內，喝1~2份(約22~45克）乳清蛋白。

運動后喝，是因為訓練過的肌肉充血膨脹后，才會達到練哪里大哪里的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓練才會變大，適當的重量則可修飾優(yōu)美的線條。

2、睡前喝一份乳清蛋白，搭配全麥食品，蛋制品等。

睡眠期間是生長激素分泌、身體合成肌肉的理想時機，也是身體營養(yǎng)儲備消耗的高峰。補充蛋白質可以為生長提供營養(yǎng)，也補充睡眠中體內營養(yǎng)的分解。搭配全麥食品或者雞蛋，可以延長蛋白質吸收的時間，為長時間睡眠的身體持續(xù)提供營養(yǎng)。

蛋白粉是運動人士的必備，除了運動人士我們日常想要減肥的朋友該如何服用蛋白粉呢?我們一起往下看。

減肥人群服用方法

1、運動后30-40分鐘內，喝1份乳清蛋白。

大運動量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同樣大量被分解。服用蛋白質補充可以達到減脂不減肌的目的。肌肉的損失會令人追悔莫及。

2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纖維食品。

5. 膠原蛋白是什么東西

膠原蛋白的作用主要有，它能夠起到很好的滋潤皮膚、美白、延緩衰老、除皺的作用，而且如果皮膚表面膠原蛋白流失也很容易導致法令紋以及皺紋的出現，富含膠原蛋白的食物有豬蹄、雞爪、豬皮等食物，吃了之后能夠改善人的皮膚狀況，使皮膚變得更加有彈性。

6. 膠原蛋白是什么味道的

這個一般在官方買的或者在京東的Swisse旗艦店買的都應該是真的，其他渠道查起來還是很麻煩的。

7. 膠原蛋白是什么樣子

雞蛋之中是含有膠原蛋白的，但是含量很少，膠原蛋白在固態(tài)情況下為白色粉末狀，液態(tài)是無色無味的水狀，主要集中于雞蛋清里，這種膠原蛋白攝入體內之后可以有效的增加皮膚的彈性，除了膠原蛋白以外，雞蛋中還含有大量的鈣離子，能夠調節(jié)體內的離子平衡，增強人體的免疫力。

8. 膠原蛋白是什么提取的

蠶絲蛋白也叫絲素蛋白。是從蠶絲中提取的天然高分子纖維蛋白，含18種氨基酸等，它的酸堿值與人類肌膚相近，具有保健及護膚等功能。

膠原蛋白從動物中提取不同組織中不同類型的膠原蛋白，它屬于不溶性纖維型蛋白質。它的功效不僅作用于面部肌膚，對頭發(fā)、骨骼、肌肉、胸部以及傷口都有很大的作用。

它們提取的原料不同，工藝不同，功效也不同。

9. 膠原蛋白是什么做成的

粉條不含膠原蛋白，粉條（桿兒細的又稱粉絲）是由紅薯、馬鈴薯原料加工制成的絲狀或條狀的粉制品，顏色呈灰白色、黃色或黃褐色，按形狀可分成圓粉條、細粉條和寬粉條等，口感爽滑有韌性，在中國各地均有生產。粉條含有碳水化合物、蛋白質和煙酸等營養(yǎng)成分。

10. 膠原蛋白是什么生肖吃的

風干雞需要晾24小時即可。另外風干雞具有非常高的營養(yǎng)價值，其肌肉所含的一些膠原蛋白以及蛋白質元素，對于人體有很好的滋補作用，能夠間接性的提高人體體質。

雞是一種家禽，家雞源出于野生的原雞，其馴化歷史至少約4000年，但直到1800年前后雞肉和雞蛋才成為大量生產的商品。雞的種類有火雞、烏雞、野雞等。而且雞也是12生肖中的一屬。