1. 自然之寶膠原蛋白軟糖怎么吃

日常生活中除了涂抹護膚品可以幫助保養(yǎng)皮膚，還可以通過吃的方式補充膠原蛋白。膠原蛋白是皮膚真皮層的重要成分之一，有助于肌膚保持彈性、滋潤皮膚，延緩皮膚的衰老。愛美的小姐姐們可以多注意補充膠原蛋白。那么哪些食物含有膠原蛋白呢？

一、銀耳

銀耳當中富含植物膠原蛋白，其性質溫和，無色無味，可以跟很多食物進行搭配。是一個很不錯的膠原蛋白補充途徑?？梢约尤爰t棗、枸杞或其他食物熬成糖水，也可以在熬湯的時候加入銀耳，能夠讓食物吃起來更稠，增添獨特的口感。

二、雞腳

動物類的足部、皮膚等都含有豐富的膠原蛋白，而當中，雞腳的脂肪含量相對而言較少，更適合小姐姐們補充。另外，雞腳的口感滑嫩爽脆，做法也很是豐富，像是檸檬雞腳、泰式腌雞腳、豉汁蒸雞腳、白云雞腳等等都是很受大家歡迎的菜色。

三、豆類

豆類食物包括豆腐、豆?jié){、豆干等等，都有助于體內膠原蛋白的補充，這是由于豆類食物當中有一種叫染料木黃酮的物質，可以加速膠原蛋白的補充，還能夠抗氧化，能夠起到一種留住膠原蛋白的作用，有助于延緩皮膚、身體的衰老。

四、膠原蛋白軟糖

還可以試試膠原蛋白軟糖這種零食，更方便人們隨身攜帶，是一種很不錯的小零食。而且不少膠原蛋白食物當中的是大分子膠原蛋白，不容易被身體吸收利用，想要讓身體更好吸收膠原蛋白，最好還是選含有魚膠原蛋白肽的食物，湯臣倍健膠原蛋白軟糖正好符合。每一個軟糖當中有150毫克的魚膠原蛋白肽，方便身體吸收，更好地為肌膚補充膠原蛋白。而軟糖小巧玲瓏的體積，也適合小姐姐們隨身攜帶，方便又輕松。

2. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃多了會便秘

小分子膠原蛋白肽能夠起到很好的滋潤皮膚作用，使皮膚變得更加細膩光滑有彈性，還能夠補水，但是如果長期使用它的副作用主要有會引起大便干燥、便秘問題，建議在使用時一定要注意飲食，可以多吃含維生素豐富的蔬菜水果，補充體內缺乏的水分。

3. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃法

膠原蛋白軟糖的功效主要有，能夠鎖住皮膚的水分，使皮膚變得更加水潤光滑有彈性，還可以抑制黑色素的形成，從而美白皮膚。一定程度上還能夠增加皮膚的彈性，改善皮膚松弛干燥的問題，還可以抗氧化延緩皮膚的衰老，使人看起來變得更加年輕。

4. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃多久

vita膠原蛋白好，vitasedds的這款膠原蛋白軟糖有點像QQ糖的質感，而且味道聞起來也是淡淡的水果味，入口嚼勁就還挺不錯的，一點也不難吃，是酸酸甜甜的口感，就還蠻不錯的。

服用這款vitasedds膠原蛋白軟糖是有使用量要求的，一天是一到兩粒的使用情況，而我一般都是睡前一粒，感覺效果就還挺好的，沒有任何副作用情況發(fā)生。并且目前這一瓶是快吃完了的，效果什么的還是有的，像我最近臉部毛孔就細膩了不少，膚色也亮澤了許多。

總的來說，口感不錯，無副作用反應，而且堅持使用之后，有調節(jié)肌膚的效果，就還挺不錯的，喜歡的朋友可以放心入手，推薦給大家。

5. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃多久見效

自然之寶膠原蛋白軟糖有效果嗎？往下按，也可以去官網(wǎng)問下客服哦，天貓海外旗艦店， 我也有買，覺得挺好開蓋的

6. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃多了會月經(jīng)推遲么

哈哈忘記了的話糖果就推遲一天到唄

7. 自然之寶膠原蛋白軟糖吃著好像有沙子

這是一種保健品，加拿大很暢銷，因為里面含有豐富的維生素E，對指甲，頭發(fā)有好處，男生的話如果你有這方面問題是可以服用的。