口服膠原蛋白有用嘛？有什么副作用？

口服膠原蛋白有作用

1、抗衰老

導致女性朋友衰老的主要原因就是因為膠原蛋白的流失，所以補充膠原蛋白會有抗衰老的作用，使女性朋友保持年輕的姿態(tài)。女性朋友可以食用一些含有膠原蛋白的食物，預防衰老。

2、緊致肌膚

膠原蛋白對于女朋友肆鬧的作用還有緊致肌膚和修復細紋，肌膚松弛和出現(xiàn)細紋也是常見現(xiàn)象，補充膠原蛋白可以達到緊致肌膚和修復細紋的作用。

3、保持肌膚

膠原蛋白就可以幫助女性朋友兆雹答保持肌膚，因為膠原蛋白具有非常豐富的親水性的保濕因子，可以有效的鎖住肌膚內的水分，使皮膚一直保持水嫩的狀態(tài)。

膠原蛋白副作用：1、極族慧少數對蛋白過敏的人，服用膠原蛋白容易發(fā)生皮膚出紅點的過敏情況，這時只要停止服用就沒問題了。2、孕婦不能服用膠原蛋白產品，因膠原蛋白是19種氨基酸組成的，其中有幾種是不能被胎兒吸收的，容易引起第二特征過早的發(fā)育和成熟，不利于出生后的嬰兒成長和發(fā)育。3、如果本身有乳腺增生的病癥，不建議服用膠原蛋白，因為它有豐胸功效，不利于乳腺增生治療。

可用水解膠原蛋白粉膳食補充，將1勺（6.7克）本品溶于1茶匙水或橙汁中，然后再多加6-8盎司（約180mL-250mL）水或橙汁用力攪拌，或用攪拌機攪拌。為達最佳效果，建議空腹食用，請勿加入其它蛋白粉或補充劑。進食前30分鐘食用。

自己用過好多牌子的膠原蛋白 Swisse不建議用，里面沒有膠原蛋白的成分；還吃過紅桃K和禾博士的膠原蛋白，感覺一般衫弊吧，朋友推薦的鷗皇膠原蛋白肽，說是小分子易吸收，和媽媽一起早塌廳配合維生素C吃了三個月了 媽媽說自己的關節(jié)沒那么難受了，感覺皮膚會有一些緊致；對我個人而言感覺自己熬夜之后皮膚狀態(tài)會沒有之前陸隱熬夜之后那么嚴重。膠原蛋白是必不可少的 不僅僅對皮膚好 對關節(jié)也是很友好的，總體來說沒發(fā)現(xiàn)什么副作用，經期也可以喝，口感還不錯吧 感覺要比果汁兌出來的好

蛋白質在體內需要水解成氨基酸，才可以被人體所吸收，再合成人體所需要的蛋白質。膠原蛋白是蛋白質的一種。說白了就是膠原蛋白吃下去會分解成氨基酸，然后被人體吸收參與體內的生命活動，也可以合缺賣鋒成新的各種蛋白質量。最后有多少能定向合成為膠原蛋白，伏晌就不一定了。因此，口服膠原蛋白配褲只能得到心理滿足，作用不大，但也沒有什么副作用。

只要是純正的膠原蛋白，是沒有副作用的，我現(xiàn)在喝的魅力嬌的膠原肽就挺好的，皮斗旅悔膚改善了很多，抬頭紋法令紋淺了不少，所以說一定要選鎮(zhèn)段擇正規(guī)的廠家，純正的膠空正原才可以，

膠原蛋白含量多皮薯檔拿膚就越好蠢差，多吃易學優(yōu)質蛋白富含維生數搭素C 的食材

長期服用膠原蛋白對身體有副作用嗎

膠原蛋白是保健食品，對身體有益處，還具有美容的功效。況且膠原蛋白本身就是人體的 一部分，對人體是沒有任何的壞處。如果你之前吃過膠原蛋白，覺得有副作用的話，難不保里面加入了一些激素，我個人襪螞比較推崇新肌飲這個孫槐牌子，我老公也在吃，效果和不錯告凱埋，大愛。