1. 膠原蛋白可以補(bǔ)水嗎

燕窩肽膠原蛋白肽飲品護(hù)膚效果還是相當(dāng)不錯(cuò)的，服用之后可以改善體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提升免疫力。燕窩肽膠原蛋白肽飲品含有諸多營養(yǎng)的成分，比如燕窩、蛋白以及碳水化合物等，它屬于大分子的物質(zhì)，不會(huì)直接被人體直接吸收利用的，可以購買白膠燕肽。白膠燕肽里面含有的小分子肽很容易被肌膚吸收，它是一種壓片糖果，可以很好的調(diào)理女性氣血，淡斑作用是很不錯(cuò)的。

2. 補(bǔ)水能補(bǔ)充面部膠原蛋白嗎

首先取一勺膠原蛋白粉在碗中；然后倒入適量的溫水，讓膠原蛋白充分的溶解；放入一張面膜紙，讓其完全浸泡在膠原蛋白水中；

將泡好的膠原蛋白面膜拿出直接敷臉；十五分鐘后將面膜拿下，洗臉即可。使用這個(gè)方法之前可以在面部先涂一層補(bǔ)水的化妝水，然后敷膠原蛋白面膜，可以讓補(bǔ)水的效果更加明顯，讓補(bǔ)充的水分持久的保留在肌膚中，并減緩水分的流失。

3. 補(bǔ)充膠原蛋白有效果嗎

對(duì)于一般人群而言，根本不需要補(bǔ)充膠原蛋白，膠原蛋白粉沒有什么用處。

許多人認(rèn)為補(bǔ)充膠原蛋白可以滋潤皮膚，增強(qiáng)體質(zhì)。但事實(shí)上，補(bǔ)充膠原蛋白并不會(huì)對(duì)身體有益，相反，過量補(bǔ)充還可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。膠原蛋白的本質(zhì)還是蛋白質(zhì)，對(duì)于人體自身的膠原蛋白而言，是需要通過自身合成的，食源性的膠原蛋白并不能直接補(bǔ)充人體的膠原蛋白。

食物中的膠原蛋白是被人體的消化系統(tǒng)經(jīng)過消化分解之后，分解為不同分子量的氨基酸等物質(zhì)，最后再被人體所吸收。并且膠原蛋白所含有的氨基酸并不能滿足人體所需，其營養(yǎng)價(jià)值甚至不如肉類、蛋類等食物。此外，膠原蛋白一般都是從豬蹄、魚皮等物質(zhì)中獲取，這類物質(zhì)一般含有大量的脂肪和膽固醇。長期食用這類食物很可能會(huì)導(dǎo)致肥胖，甚至還會(huì)使得自身血液中的血脂含量升高，從而對(duì)身體造成不良影響。

如果真的想要保護(hù)皮膚，科學(xué)美容，可以適當(dāng)多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白比如瘦肉類、魚蝦類、蛋類和奶類食物；還要注意補(bǔ)充維生素、避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于身體健康更有益。

4. 膠原蛋白可以補(bǔ)水嗎?

、補(bǔ)水成分：透明質(zhì)酸（玻尿酸），透明質(zhì)酸鈉，維生素B5，羥乙基脲，甜菜堿，卵磷脂，甘油、多元醇類（丙二醇、丙三醇，丁二醇）、氨基酸、木糖醇等。

二、保濕成分

1、仿生劑：模仿角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)天然的保濕因子（NMF）來補(bǔ)充細(xì)胞間質(zhì)中NMF的不足，可修護(hù)皮膚屏障，從根本上增強(qiáng)皮膚的保濕力。標(biāo)志性成分有：神經(jīng)酰胺、大豆卵磷脂、乳糖酸、海藻糖，尿素等；

2、封閉劑：在皮膚表面形成一層膜，加強(qiáng)皮膚屏障的作用，鎖水，防止皮膚里水分揮發(fā)（類似于我們的皮脂膜）。

通常含封閉劑多的產(chǎn)品使用感都比較厚重，油皮使用的話可能會(huì)覺得太過油膩。

標(biāo)志性成分有：角鯊?fù)?、植物油、礦物油、凡士林，礦脂等。

礦物油礦脂就是在皮膚表面做隔離，但如果是油痘肌要注意，太封閉會(huì)悶痘。

三、單個(gè)重要成分解析

1、透明質(zhì)酸(HA)，也叫玻尿酸，粘多糖，可以在人體內(nèi)循環(huán)再生，可以吸收1000倍自重的水分，且短期內(nèi)不會(huì)流失，是很優(yōu)秀的補(bǔ)水保濕劑。透明質(zhì)酸分大中小分子，分子量越小越容易被吸收。

2、維生素B5

泛酸（維生素B5）的一種醇類衍生物，比泛酸具有更強(qiáng)的穩(wěn)定性。作為輔酶A的重要組成部分，促進(jìn)細(xì)胞的能量代謝和脂質(zhì)合成，深入角質(zhì)層，滲透保濕和修護(hù)。因?yàn)橹挥蠨-泛醇具有生理活性，所以化妝品行業(yè)多用D-泛醇，簡稱為泛醇。

-

3、甘油

又叫丙三醇，具有很強(qiáng)的吸濕性，滋潤干燥皮膚，保持水潤度。它粘膩、 稠稠的，看起來很像油，但其實(shí)不是油，是一種多元醇類，吸收很快。

4、甜菜堿

三甲基甘氨酸， 是一種生物堿，它的吸濕性效果一級(jí)棒，溫和親膚。不同于甘油的固定水分子，它允許水分子完全被活細(xì)胞吸收利用。即便在低濃度下依然可以達(dá)到持久保濕的效果，被稱為“自來水”保濕(可以把皮膚深層的水分吸到缺水的表層，使肌膚表層也含有充足的水分)。甜菜堿天然存在于很多植物中，如甜菜、菠菜、麥芽、蘑菇和水果等。

除了以上的成分，還有一些也是很常見的，像丁二醇、海藻糖、尿素、木糖醇、卵磷脂、各種植物提取物等，都是具有補(bǔ)水保濕的。

5、神經(jīng)酰胺

一種天然存在于皮膚角質(zhì)層的脂質(zhì)，是皮膚屏障的重要組成部分，幫助皮膚鎖住水分，促進(jìn)屏障自我修復(fù)。

6、角鯊?fù)?/p>

無色無味透明，是一種不活潑穩(wěn)定性很強(qiáng)的化學(xué)成分，對(duì)皮膚有很好的親和力，不會(huì)引起過敏，還能加速其他成分的滲透吸收，不是天然成分，由皮膚本身的角鯊烯氫化反應(yīng)得來的。

（角鯊烯是皮膚自身皮脂腺分泌的一種成分，約占皮膚油分是10%-30%），角鯊?fù)槭呛芎玫囊环N封閉劑，有很好的保濕效果，很多面霜會(huì)添加，也有角鯊?fù)橛?，干皮可以在面霜前添加?/p>

5. 膠原蛋白可以補(bǔ)水嗎女生

建議你還是以內(nèi)養(yǎng)外為主哦，面膜啊什么的只能起到暫時(shí)緩解皮膚的一個(gè)作用，效果并不理想的，現(xiàn)在市面上膠原蛋白的品種也很多，我吃過幾個(gè)牌子，現(xiàn)在感覺下來美薇的比較好，它在上海的東方商廈。第一醫(yī)藥商店和虹橋友誼都有的賣的，但是柜臺(tái)價(jià)格相對(duì)比較貴，我是在他們官網(wǎng)買的，現(xiàn)在搞活動(dòng)價(jià)格滿劃算的，它是魚膠原的，吸收也不錯(cuò)，現(xiàn)在我皮膚比以前亮多了，味道也蠻好的，帶出去也蠻方便的，不會(huì)想液體那樣怕敲碎啊什么的

6. 膠原蛋白可以補(bǔ)水嗎知乎

泊肌源膠原蛋白填充霜真的很好用，它的效果還是很明顯的。

泊肌源膠原蛋白填充霜作為一款表面活性劑，對(duì)于皮膚的舒緩效果很好,尤其是做了微調(diào)后，內(nèi)含玻色因，需要長期使用才能維穩(wěn)肌膚。這些糖多糖，對(duì)皮膚起到了非常重要的作用。因?yàn)檎扯嗵悄芪鼭袼?，起到了防止肌膚水分散失的作用。由于粘多糖吸收了大量的水分，能夠形成一個(gè)可以想象成由水組成的膠狀體的結(jié)構(gòu)。

7. 怎么能補(bǔ)充膠原蛋白

怎么有效補(bǔ)充膠原蛋白呢？

首先要做好防曬工作，膠原蛋白流失90%以上都是因?yàn)樽贤饩€，膠原蛋白被黑色素吞噬后，不能及時(shí)排走，還會(huì)帶來色斑、膚色不均或暗沉等問題。所以防曬也非常重要。

其次就是要有優(yōu)質(zhì)的睡眠，熬夜等不良作息習(xí)慣會(huì)加速體內(nèi)膠原蛋白的流失，長此以往還會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、眼袋等問題。所以，保證每晚10點(diǎn)到2點(diǎn)處于深度睡眠狀態(tài)，能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，從而活化細(xì)胞，增加膠原蛋白的生成。

還有很重要的一點(diǎn)就是補(bǔ)充膠原蛋白，最好選擇1000道爾頓以上的小分子膠原蛋白肽，最容易被人體吸收?，F(xiàn)在市面上的膠原蛋白產(chǎn)品非常多，像是以食用湯臣倍健膠原蛋白粉，2000道爾頓小分子量，補(bǔ)充營養(yǎng)也更加有效。希望仙女們都能選擇適合自己的，有效補(bǔ)充膠原蛋白，才能留住青春和美麗啊！