1. 臉部如何補充膠原蛋白?

臉上沒有膠原蛋白，可以選擇注射填充的方法，或者是每天都吃一些含有膠原蛋白的食物來進行補充，比如說豬蹄，豬皮，牛蹄筋兒，雞爪等等，長期食用它們能夠補充身體的膠原蛋白，膠原蛋白充足之后能夠減少一些皺紋的出現(xiàn)，還能夠美白緊致皮膚。

2. 怎么樣補充臉部膠原蛋白

面部的膠原蛋白流失以后是可以到正規(guī)的美容整形機構(gòu)做面診的，然后可以使用自體脂肪填充面部，讓面部變得更加飽滿，日常生活中也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如雞肉，豬腳，雞皮，魚皮等都是可以補充身體的膠原蛋白，同時還需要注意面部護理。

3. 臉部如何補充膠原蛋白最快

使用方法：清潔面部肌膚后，立即拍爽膚水吸收后，將面膜敷在臉上15分鐘后取下，清水清洗后正常護膚，敏感期每日1次，每次20分鐘，連續(xù)10天。日常護理每周2-3次

可麗金類人膠原蛋白面膜高純度高濃度類人膠原蛋白原液配制，強保濕配方、具有極好的屏障修復(fù)能力和保濕性能，進口超薄透氣蠶絲材質(zhì)，更有效幫助肌膚鎖住水分，補充膠原蛋白。

4. 臉部如何補充膠原蛋白粉

膠原蛋白粉應(yīng)該是口服的，我服用的奘靈膠原素蛋白粉就是口服的效果很好，奘靈膠原素膠原蛋白粉的護膚作用：

膠原蛋白被稱為“骨中之骨，膚中之膚”，可以說是真皮層強有力的后盾，其對皮膚的作用不言而喻。不要小看它，你的皮膚這么光滑，這么水嫩，這么有彈性嗎？還是多虧了膠原蛋白。膠原蛋白對皮膚的好處，具體表現(xiàn)在以下幾個方面。

保濕：膠原蛋白含親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結(jié)構(gòu)能強勁鎖住水分，讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態(tài)！

滋養(yǎng)：活性膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環(huán)，達(dá)到滋潤皮膚的目的。

亮膚：皮膚的光澤取決于含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤，散發(fā)健康的光彩。

緊膚：當(dāng)膠原蛋白被皮膚吸收后，填充在皮膚真皮之間，增加皮膚緊密度，產(chǎn)生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊繃而富有彈性！

防皺：真皮中豐滿的膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起，結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效！

修復(fù)：活性膠原蛋白能直接滲入肌膚底層，且與周圍組織的親和性好，可協(xié)助細(xì)胞制造成膠原蛋白，促使皮膚細(xì)胞正常成長。同時，活性膠原蛋白本身還具有消炎和更新肌膚的作用。

營養(yǎng)：膠原蛋白對皮膚的滲透性強，可透過角質(zhì)層與皮膚上皮細(xì)胞結(jié)合，參與和改善皮膚細(xì)胞的代謝，使皮膚中的膠原蛋白活性加強。它能保持角質(zhì)層水分及纖維結(jié)構(gòu)的完整性，改善皮膚細(xì)胞生存環(huán)境和促進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環(huán)，達(dá)到滋潤皮膚的目的。

美乳：膠原蛋白中獨有的羥脯氨酸具有收緊結(jié)締組織的作用，能使松弛的組織緊實、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、豐滿、富有彈性。"

奘靈膠原素蛋白粉是口服的高純魚膠原蛋白，提取自深海魚，高新技術(shù)制取，純天然、無添加、無污染、分子含量小，含有人體所需的18種氨基酸，能夠100%被人體所吸收，產(chǎn)品品質(zhì)高，效果好，是真正做到無激素、無添加的高純膠原蛋白！

5. 臉部如何補充膠原蛋白最有效

年輕的皮膚看起來光滑飽滿，柔軟又具彈性，原因之一是人的真皮層內(nèi)存在著兩種物質(zhì)——膠原蛋白和彈性纖維，它們在人年輕時都保持在最佳狀態(tài)。

但是，25歲一過，人體內(nèi)的膠原蛋白流失的速度就開始加快，加上紫外線照射以及體內(nèi)的氧化作用，都可能破壞膠原蛋白的結(jié)構(gòu)，讓它失去原有的彈性，這就是皺紋和臉部皮膚松弛出現(xiàn)的原因。膠原蛋白在皮膚中具有良好的支撐力，能讓皮膚看起來非常豐潤。此外，它吸收環(huán)境四周水分的能力很強；覆蓋在皮膚上時，又可以防止水分從表面蒸發(fā)，保濕效果非常顯著。不用刻意多吃含膠質(zhì)食物 牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中，均含有膠原蛋白。但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經(jīng)常食用。其實，膠原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。所以，人們不需要刻意吃這一類食物，補充膠原蛋白。有些廉價護膚品中號稱含有膠原蛋白，說搽了可以“補充”皮膚流失的那部分膠原蛋白，其實，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，一般情況下，連皮膚表層都很難通過，更不要說進一步到達(dá)真皮層、“補充”流失的那部分膠原蛋白了。此類產(chǎn)品在生產(chǎn)過程中，有特殊的生產(chǎn)工藝要求。能達(dá)到真正補充膠原蛋白作用的化妝品，不是非實力雄厚和具有高科技水平的生產(chǎn)廠家所能作到的。如何減緩膠原蛋白流失 由“預(yù)防”做起，減緩膠原蛋白流失和變性是很必要和有效的方法。我們還可以通過提高皮膚細(xì)胞的新陳代謝，來達(dá)到自身補充和修護膠原蛋白的目的。首先是防曬，皮膚醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，90%以上的皮膚提早老化都是不當(dāng)?shù)年柟馄貢裨斐傻?。其次，要注意飲食均衡，尤其要多攝取含抗氧化物質(zhì)的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要適量喝點紅酒和茶，以保護皮膚內(nèi)的膠原蛋白。一些高品質(zhì)的超音波美容儀如尚赫品牌，可形成每秒一百萬次的細(xì)胞振顫，其穿透力可達(dá)皮下 5-6公分，利用這種按摩，能刺激皮膚深處的細(xì)胞，使皮下深部溫?zé)幔は旅?xì)血管血流順暢、淋巴組織免疫功能增強，代謝狀態(tài)得以改善，細(xì)胞被活化，促進膠原蛋白的生成，維持彈力纖維的良好狀態(tài)，使皮膚恢復(fù)活力。注：尚赫超音波美容儀須配合專用體膠及面膠使用。最后，別忘了要避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基，加速皮膚老化如果少吃這一類食物，就等于減少了身體被自由基傷害的機會及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風(fēng)險

6. 臉蛋怎么補充膠原蛋白

在25歲之后，人體的膠原蛋白流失速度就會加快，皮膚開始失去彈性和光澤，所以要及時補充膠原蛋白，這樣能讓皮膚變好，不會那么容易地衰老。為了補充膠原蛋白，大多數(shù)人會選擇食用一些食物來補充，比如以下這些食物：

1、豬蹄

為了讓皮膚變好，很多人首選就是吃豬蹄，以此來補充人體所需的膠原蛋白，其實，豬蹄所含的膠原蛋白只是存在于表皮層，表皮層下是大量的脂肪，所以，通過吃豬蹄來補充膠原蛋白的同時，反倒容易攝入大量的脂肪，導(dǎo)致身體發(fā)胖。

2、魚膠

魚膠富含膠原蛋白與蛋白質(zhì)，還含有各種維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等人體所需的微量元素，可以抵抗肌膚衰老、松弛等問題，而且它的脂肪含量僅只有0.2％，所以，有不少人把它視為美容養(yǎng)顏圣物。

4、魚皮

魚皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，而且魚皮是所有膠原蛋白原料中最安全的、最沒有污染的，尤其是深海魚，其膠原蛋白與人體皮膚的蛋白質(zhì)相似，對皮膚的滲透性強，活性深海魚皮膠原蛋白能直接滲入肌膚底層。其實，不止是魚皮，所有動物類的肉皮中同樣富含膠原蛋白。

需注意的是，銀耳、桃膠、皂角米并不能補充膠原蛋白，雖然這些食物的口感會讓你覺得含有膠原蛋白，其實只是富含膠質(zhì)，只有肉類食物里才含有膠原蛋白，不過，這些食物在功能上類似膠原蛋白，所以，也是養(yǎng)顏美容的好選擇。

除了以上食物，也不妨試試湯臣倍健膠原蛋白粉，能夠快速補充膠原蛋白，而且脂肪含量更低，非常適合需要補充膠原蛋白的年輕女性。