1. 膠原蛋白粉含鈣量多少

有。里面含有很豐富的膠原蛋白。 但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經(jīng)常食用。其實(shí)，膠原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。所以，人們不需要刻意吃這一類食物，補(bǔ)充膠原蛋白。

有些廉價(jià)護(hù)膚品中號(hào)稱含有膠原蛋白，說搽了可以“補(bǔ)充”皮膚流失的那部分膠原蛋白，其實(shí)，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，一般情況下，連皮膚表層都很難通過，更不要說進(jìn)一步到達(dá)真皮層、“補(bǔ)充”流失的那部分膠原蛋白了。

2. 蛋白粉有鈣嗎

高蛋白粉和高鈣奶粉的區(qū)別是來源不同、成分不同、功效不同等。雖然蛋白粉與奶粉中都含有蛋白質(zhì)，但是兩種之間有很多不同。

1.來源不同:一般蛋白粉來自于大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白復(fù)合加工而成的粉末；奶粉來自于牛奶、羊奶或其他哺乳動(dòng)物的乳汁。

2.成分不同:蛋白粉中主要含有大量蛋白質(zhì)及少量的碳水化合物；奶粉中含有大量的碳水化合物、乳清蛋白、脂肪、維生素、鈣、鋅等。

3.功效不同:蛋白粉主要是補(bǔ)充蛋白，增加肌肉；奶粉主要是滿足兒童每日所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)人體發(fā)育。

3. 蛋白粉是鈣嗎

骨質(zhì)疏松患者是可以吃蛋白質(zhì)粉的，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)粉富含蛋白質(zhì)，鈣等營養(yǎng)成分，可以增加骨密度，能夠有效改善骨質(zhì)疏松的癥狀和發(fā)展程度，還可以多吃些海鮮，海帶，奶制品，豆制品等富含鈣的食物來調(diào)理。同時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以及多曬曬太陽，以增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。

4. 蛋白粉含鈣嗎?

1.來源不同

蛋白粉和奶粉的來源不同，這是他們之間最明顯的區(qū)別，奶粉是以新鮮牛奶或者羊奶為主要原料去掉水分，經(jīng)現(xiàn)代高科技提純技術(shù)以后得到的粉末狀物質(zhì)，它能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，可以代替母乳供嬰幼兒食用。蛋白粉則是乳清蛋白和大豆蛋白或乳清蛋白的混合體，它是從蛋清或大豆中提取出的一種營養(yǎng)素。

2、成分不同

成分不同是蛋白粉和奶粉之間最重要的區(qū)別，蛋白粉中含有大量蛋白質(zhì)，雖然奶粉中也含有一定數(shù)量的蛋白質(zhì)，但蛋白粉中蛋白質(zhì)的含量是奶粉中蛋白質(zhì)含量的二倍還要多，但蛋白粉中其他營養(yǎng)成分的含量卻比較少，而奶粉中除了含有蛋白質(zhì)以外，還含有脂肪和微量元素以及多種礦物質(zhì)。

3、功效不同

蛋白粉和奶粉的功效也有一定區(qū)別，蛋白粉的主要功效是為人體補(bǔ)充豐富蛋白并代替動(dòng)物蛋白使用，能減輕人類腎臟負(fù)擔(dān)病能滿足人體正常代謝時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)的需要，而奶粉最重要的功效是為人體補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，它能促進(jìn)人類身體發(fā)育并能增強(qiáng)大腦功能也能提高身體素質(zhì)緩解體虛。

4、含鈣量不同

蛋白粉和奶粉在含鈣量上也有明顯區(qū)別，因?yàn)殁}是奶粉中含量最高的一種礦物質(zhì)，而蛋白粉中微量元素鈣的含量則比較低，它主要能為人體提供蛋白質(zhì)，其他微量元素幾乎不存在，而奶粉中不但含有豐富微量元素鈣，還含有一些能促進(jìn)人體對(duì)鈣吸收的磷，人們食用奶粉后能促進(jìn)骨骼發(fā)育，使用蛋白粉，在這方面的功效并不明顯

5. 膠原蛋白粉含鈣量多少克

豬的部位不同。

豬蹄食是豬的四肢，分前后兩種，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈彎形。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質(zhì)，是構(gòu)成肌腱、韌帶及結(jié)締組織中最主要的蛋白質(zhì)成分，具有美容養(yǎng)顏的作用

肉皮指豬的皮膚。豬肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。

6. 蛋白粉的鈣含量

選奶粉，大體可以總結(jié)為 三看三不要

一看奶源：黃金奶源地：法國、瑞士、新西蘭、澳大利亞南部、阿根廷、愛爾蘭

二看乳清：乳清蛋白占比越高越好，消化吸收好，提高免疫力；

三看可選擇性成分：可選擇性營養(yǎng)成分13種，添加種類和含量越多越好

三不要：

一不要棕櫚油、棕櫚仁油；

二不要：蔗糖、白砂糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、麥芽糊精；

三不要：香蘭素，乙基香蘭素，香莢蘭豆浸膏

1.看奶源，黃金奶源地：法國、瑞士、新西蘭、澳大利亞南部、阿根廷、愛爾蘭

2.看乳清：

a. 一看含量，一段用乳清蛋白÷蛋白質(zhì)，二三段看配料表中脫鹽乳清/脫鹽乳清粉/液的排序），排序越靠前的，乳清蛋白占比越高，越接近母乳，越好消化吸收；

b. 二看乳清的新鮮度，脫鹽乳清最新鮮，脫鹽乳清粉和脫鹽乳清液次之，使用脫鹽乳清粉、脫鹽乳清液的，會(huì)涉及到二次或多次加熱噴粉，乳清蛋白的活性和營養(yǎng)會(huì)流失，影響嬰兒對(duì)乳清蛋白營養(yǎng)成分的吸收利用。

3.看碳水化合物

要：乳糖

不要：蔗糖、白砂糖、玉米糖漿、葡萄糖漿、麥芽糊精，這些成分成本低，

對(duì)寶寶的影響：導(dǎo)致寶寶挑食、偏食、厭食、齲齒，影響鈣吸收

4.看可選擇性成分：

a. 看添加種類，13種可選擇成分，添加種類越多越好；

b. 看含量，添加種類多，同時(shí)含量越高越好。

5. 看油：

一不要：棕櫚油、棕櫚仁油：價(jià)格低廉的植物油；

二不要：只標(biāo)注植物油，不標(biāo)注具體有哪幾種植物油，疑似有棕櫚油

對(duì)寶寶的影響：會(huì)影響寶寶鈣的吸收，便秘。

一要：稀奶油：是天然的乳脂，好吸收，有天然的奶香味；

二要：具體標(biāo)明來源的植物油

6.看香精

不要：香精類：香蘭素，乙基香蘭素，香莢蘭豆浸膏

添加香精原因，由于奶源不好，用香精來彌補(bǔ)口感上的不足

對(duì)寶寶的影響：香精類的東西會(huì)破壞嬰兒味覺、形成挑食偏食厭食。