1. 膠原蛋白怎么看含量和吸收率

鮮豬皮中水含量占比75%，膠原蛋白約19%。

人體膠原蛋白是靠氨基酸合成，即使需要氨基酸補充劑，也是從牛奶中提取的蛋白粉含有的氨基酸種類更多，比例搭配更合理。膠原蛋白是不完全蛋白質(zhì)，不能作為主要氨基酸來源。從營養(yǎng)價值和性價比考慮，膠原蛋白都不如蛋白粉。正常人保持膳食平衡就不需要蛋白質(zhì)補充劑，健美運動員靠蛋白粉補充。

一些商家宣傳的吸收率，可以通過簡單的計算來判斷其實際價值。那一小瓶里并不都是膠原蛋白，絕大部分是水，就算90%吸收也沒有幾克。

膠原蛋白飲品，不能說完全沒價值，但性價比極低，而且完全可以用其他食品代替。

2. 膠原蛋白的含量多少算是達(dá)標(biāo)

膠原蛋白是一類蛋白質(zhì)家族，已至少發(fā)現(xiàn)了30余種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白分子，根據(jù)其結(jié)構(gòu)，可以分為為纖維膠原、基膜膠原、微纖維膠原、錨定膠原、六邊網(wǎng)狀膠原、非纖維膠原、跨膜膠原等。 　　根據(jù)它們在體內(nèi)的分布和功能特點，可以將膠原分成間質(zhì)膠原、基底膜膠原和細(xì)胞外周膠原。間質(zhì)型膠原蛋白分子占整個機體膠原的絕大部分，包括Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型膠原蛋白分子，Ⅰ型膠原蛋白主要分布于皮膚、肌腱等組織，也是水產(chǎn)品加工廢棄物（皮、骨和鱗）含量最多的蛋白質(zhì)，占全部膠原蛋白含量的80-90%左右，在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用最為廣泛。 　　Ⅰ型膠原在魚類膠原中一個最顯著的的特點是熱穩(wěn)定性比較低，并呈現(xiàn)有魚種的特異性。 　?、蛐湍z原蛋白由軟骨細(xì)胞產(chǎn)生；基底膜膠原蛋白通常是指Ⅳ型膠原蛋白，其主要分布于基底膜；細(xì)胞外周膠原蛋白通常中指Ⅴ型膠原蛋白，在結(jié)締組織中大量存在。 　　按功能，可將膠原分為兩組，第一組是成纖維膠原，包括第Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅺ、ⅩⅩⅣ和ⅩⅩⅦ型膠原；其余是第二組，非成纖維膠原。非成纖維膠原的α- 鏈既含有三螺旋域（膠原域，COL），還含有非三螺旋域（非膠原域，NC），其中成纖維膠原約占膠原總數(shù)的90%。

3. 怎么測臉部膠原蛋白含量

在進(jìn)行了面部清潔之后，對皮膚進(jìn)行保濕工作后，按照柔膚水、眼霜、乳液、精華和面霜的順序進(jìn)行涂抹按摩，再選擇使用乳霜即可。

使用的時候可以用自帶的小勺子舀出來，再進(jìn)行沾取按壓上妝，還可以使用被水沾濕的美妝蛋將粉霜從內(nèi)到外進(jìn)行暈染。

追求比較輕薄的妝感的時候，需要使用美妝蛋進(jìn)行上妝，如果想要達(dá)到比較好的遮瑕效果，可以使用粉底刷進(jìn)行上妝。

4. 怎么看膠原蛋白的含量

區(qū)別在于吸收程度不同，3000分子比5000的更小更利于吸收

多肽和寡肽是指膠原分子量的大小，一般分子量1000道爾頓以下的被稱為寡肽，2000-6000的稱為多肽。

膠原的分子量并不是越小越好，如果是內(nèi)服的話，分子量要控制在2000-3000道爾頓，這是最易被人直接內(nèi)服吸收的分子量，如果分子量太小，無法形成氨基酸鏈，也就沒法被人直接吸收的

5. 膠原蛋白怎么看含量和吸收率的

主要區(qū)別是分子量大小和吸收率上

分子量大小:普通膠原蛋白，分子量大，平均為2000Da~3000Da左右。

膠原蛋白肽，分子量小得多，平均小于1000Da，還很多約為500Da，甚至更小。

人體吸收利用率的高低

①普通膠原蛋白，因為分子量大，人體是不能直接吸收利用這種膠原蛋白的。

② 膠原蛋白肽

實驗證明，當(dāng)膠原蛋白的分子量小于1000Da時，人體就能直接吸收利用。

6. 膠原蛋白怎么看含量和吸收率高低

都好，1000到2500道爾頓之間是比較好的，活性比較強、吸收率比較高?？诒詈?、銷售量最好的膠原蛋白肽品牌比較多，比如湯臣倍健膠原蛋白肽、東方海洋膠原蛋白肽、自然之寶膠原蛋白肽等等

7. 膠原蛋白怎么看含量和吸收率多少

區(qū)別一:吸收效果不同。便宜的膠原蛋白肽吸收率普遍沒有貴的高。

區(qū)別二:分子大小不同。便宜的膠原蛋白肽分子較大，貴的分子較小。

8. 如何看膠原蛋白的含量

　　雞蛋含有膠原蛋白，在雞蛋清里但很少，主要含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體所需的多種氨基酸。而牛奶里面不含有膠原蛋白，主要是優(yōu)質(zhì)蛋白。如果你是要補充膠原蛋白，可以找那些富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動物的皮，軟骨含量較高，對皮膚有很好的滋補作用，但不能多吃，因油汾也比較多，同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。膠原蛋白是纖維性蛋白質(zhì)，主要存在于哺乳動物的結(jié)締組織中，是動物和人體結(jié)締組織的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。

9. 怎么判斷提取的膠原蛋白是很好的

辨別膠原蛋白的好壞主要有以下幾點：

第一是味道。

純的膠原蛋白提取物有一種淡淡的腥味，但有添加劑的膠原蛋白一般沒有。

二、可溶性。

膠原蛋白本身不溶于水，但是經(jīng)常用的是粉狀的提取物，這個本身已經(jīng)過專業(yè)的酶解技術(shù)，改變了分子量結(jié)構(gòu)，使得膠原蛋白的溶水性變好，流動性也很好，更溶于水。沒有雜質(zhì)，純度較好。

三、顏色。

淡黃色。膠原蛋白少數(shù)分子與水的氫分子作用，可產(chǎn)生一種氨基酸，溶水后就變成了透明的淡黃色。如果顏色過白，有可能是加了漂白劑。

四、看外形。

注意看膠原蛋白的粉末顆粒是否細(xì)膩均勻，一般沒有大顆粒而且細(xì)膩的就是好的。

10. 膠原蛋白吸收率多少

主要是分子量，結(jié)構(gòu)，消化吸收率和皮膚吸收率不同。

膠原蛋白的分子量100000-300000D；膠原肽是1000D左右；膠原三肽是300D左右； 膠原蛋白的結(jié)構(gòu)是三級超螺旋，膠原肽是線狀，膠原三肽是短線狀； 膠原蛋白消化吸收率小于1%；膠原肽在80%左右，膠原三肽大于95%； 膠原蛋白皮膚吸收率極微少，膠原肽皮膚能吸收，膠原三肽是極易吸收。