1. 什么里邊含有膠原蛋白

1.攝入蛋白質(zhì)分解氨基酸

補(bǔ)充膠原蛋白有美容護(hù)膚的功效，這不假，前提是它必須是人體的膠原蛋白，人的皮膚里、骨骼里都有膠原蛋白。膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)中的不完全蛋白，它的合成需要大量氨基酸，身體內(nèi)的氨基酸又需要攝入蛋白質(zhì)分解獲取。

2.膠原蛋白的產(chǎn)生需要維生素C

缺乏維生素C的時(shí)候，身體膠原蛋白合成發(fā)生障礙，而只要有維生素C幫忙，蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)素夠用，血液循環(huán)良好，激素平衡正常，人體自己就能供給足夠的膠原蛋白。

因此，作為蛋白質(zhì)、維生素C不足的一種彌補(bǔ)，吃點(diǎn)膠原蛋白產(chǎn)品也是無妨的。

女性朋友們平時(shí)要多注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C，在飲食方面注意調(diào)理，多吃蔬菜水果，這樣才能有效促進(jìn)膠原蛋白的合成。

tips:在選擇上注意兩點(diǎn)：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，是否與消費(fèi)者站在一起，售后有保障。

2. 含膠原蛋白的有什么

膠原蛋白說白了就是一種蛋白質(zhì)，占皮膚蛋白質(zhì)的70%以上，主要起到填充細(xì)胞縫隙，富含彈力纖維， 膠原蛋白的四種類型 1 一般存在于皮膚和骨骼中的是Ⅰ型膠原蛋白。 2 存在于軟骨中的是Ⅱ型膠原蛋白。 3 　 存在于胚胎皮膚中的是Ⅲ型膠原蛋白。 4 存在于細(xì)胞基底膜中的是Ⅳ型膠原蛋白。

3. 什么里面含有膠原蛋白

　　雞蛋含有膠原蛋白，在雞蛋清里但很少，主要含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體所需的多種氨基酸。而牛奶里面不含有膠原蛋白，主要是優(yōu)質(zhì)蛋白。如果你是要補(bǔ)充膠原蛋白，可以找那些富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動(dòng)物的皮，軟骨含量較高，對(duì)皮膚有很好的滋補(bǔ)作用，但不能多吃，因油汾也比較多，同時(shí)也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補(bǔ)充膠原蛋白同時(shí)攝入的脂肪含量。膠原蛋白是纖維性蛋白質(zhì)，主要存在于哺乳動(dòng)物的結(jié)締組織中，是動(dòng)物和人體結(jié)締組織的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。

4. 什么東西里邊含有膠原蛋白

增強(qiáng)補(bǔ)充膠原蛋白的話就維生素C和MSM（二甲基砜）。至于豬腳、口服膠原蛋白什么的，用處很微小。膠原蛋白和其他的蛋白都是由氨基酸組成，吃進(jìn)去都會(huì)分解成單個(gè)的氨基酸或二、三個(gè)氨基酸一組的“肽”，但此時(shí)已經(jīng)不是膠原蛋白了，你想要的效果只是一廂情愿。市場(chǎng)上膠原蛋白價(jià)格貴，完全可以服用維生素C和MSM（二甲基砜）：

1. 維生素C除了能預(yù)防缺鐵性貧血和抗氧化外，它參與合成膠原蛋白的生成。2.MSM是人體膠原蛋白合成的必要物質(zhì)，存在于人的皮膚、頭發(fā)、指甲、骨骼和各器官，長(zhǎng)期服用皮膚美白光滑，促進(jìn)毛發(fā)指甲的健康，對(duì)關(guān)節(jié)炎亦有奇效。國(guó)外將其視為與維生素同等重要的營(yíng)養(yǎng)品大量應(yīng)用，但購(gòu)買需網(wǎng)購(gòu)，國(guó)內(nèi)未銷售。

5. 膠原蛋白都含有什么

人體在生命進(jìn)程中，細(xì)胞會(huì)有無數(shù)次更新，而膠原蛋白作為細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)有無數(shù)次更新合成。

膠原蛋白是結(jié)締組織中的主要成分，也是人體內(nèi)含量最多、分布最廣的功能性蛋白，不僅僅存在于皮膚中，在這些器官中也不斷進(jìn)行著更新。

眼睛的更新周期：和你的壽命相同

眼睛是身體中為數(shù)較少的在你的生命期間不會(huì)改變的身體部分之一。

眼部唯一不斷更新的部位是角膜。英國(guó)視光師學(xué)院的院長(zhǎng)羅伯·霍根表示，如果角膜受損，它能在24小時(shí)內(nèi)復(fù)原?；舾f：“角膜必須有一個(gè)平滑的表面，這樣才能很好地聚光。這就是這種細(xì)胞更新那么快的原因?！?/p>

但是眼睛的其他部位不是這樣，隨著人體的老化，晶狀體會(huì)失去彈性，這也是隨著年齡的增大我們的視力越來越差的原因。

眼睛最外層是眼角膜，眼角膜幾乎都是由膠原蛋白構(gòu)成的，光線從眼角膜進(jìn)入眼內(nèi)并折射成像。晶狀體相當(dāng)于鏡頭（雙凸鏡），可以調(diào)節(jié)焦距的遠(yuǎn)近，所以無論遠(yuǎn)處或近處的物體，都能看清楚。

當(dāng)膠原蛋白老化、合成不足時(shí)，晶狀體的伸縮能力和彈性變差，也就是鏡頭來回伸縮能力下降之后，晶狀體這個(gè)人體鏡頭的調(diào)焦功能下降，光線折射和成像都出現(xiàn)問題，所以我們看東西時(shí)就像相機(jī)像素不足，照的圖片模糊一樣看不清晰，影響正常生活。

眼睛這個(gè)“心靈之窗”，在年齡增長(zhǎng)之后逐漸出現(xiàn)各種問題，像常見的白內(nèi)障、老花眼、飛蚊癥等，都是和晶狀體中的膠原蛋白老化和合成不足相關(guān)！

骨骼的更新周期：10年

英國(guó)曼徹斯特皇家醫(yī)院的骨質(zhì)疏松專家彼得·塞比解釋說，骨骼會(huì)不斷自我更新，完成這一更新需要10年。

破骨細(xì)胞將老舊的骨頭分解，造骨細(xì)胞負(fù)責(zé)制造新的骨組織。因?yàn)樯眢w中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時(shí)存在。

到中年后，骨骼的更新速度會(huì)減慢，因此我們的骨骼傾向于變薄，這就是骨質(zhì)疏松形成的原因。

骨骼中有機(jī)物的70%～80%是膠原蛋白，骨骼生成時(shí)，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。

因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。膠原蛋白的流失或缺乏會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病。

構(gòu)成骨骼與肌肉相連的筋腱的成分80％是膠原蛋白。缺乏膠原蛋白會(huì)引起筋腱與肌肉的衰弱。

關(guān)節(jié)是骨與骨間的軟骨，軟骨的50％構(gòu)成物質(zhì)是膠原蛋白，人體由于膠原蛋白流失與缺乏而導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病癥情況較多。

牙齒的更新周期：乳牙期與恒牙期

一般在6-12歲，小孩會(huì)進(jìn)入換牙期，14歲之前，乳牙會(huì)全部脫落為恒牙，之后的牙齒出現(xiàn)問題，就需要去牙科醫(yī)院修修補(bǔ)補(bǔ)啦。

你可能想不到的是，牙齒疾病算得上是中國(guó)人里患病率最高的疾病。據(jù)最近數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)口腔疾病的患病率已經(jīng)超過90％。

而很多人的不良抽煙習(xí)慣以及不正確的刷牙習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致牙齒中的膠原蛋白大量流失。膠原蛋白流失后，牙齒組織中新生細(xì)胞的更新速度就會(huì)減緩，這個(gè)時(shí)候色素就會(huì)沉積在牙齒表層，造成牙齒發(fā)黃變黑。

牙齒主要成分之一的牙本質(zhì)和組成牙齦、牙根的成分大部分為膠原蛋白，平時(shí)口服補(bǔ)充膠原蛋白就能夠有效預(yù)防牙齦炎等牙齒、口腔疾病。

即使是正確地愛護(hù)牙齒，也只能延緩歲月的侵蝕，牙齒仍然會(huì)隨著年齡的增大而逐漸老化，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。而膠原蛋白則能有助于緩解這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失。

要想徹底解決美白牙齒這個(gè)問題，也可以通過補(bǔ)充膠原蛋白來實(shí)現(xiàn)。

另外牙齒中含有鈣質(zhì)成分，牙齒中膠原蛋白的流失導(dǎo)致鈣質(zhì)流失，造成牙齒病變，容易蛀牙得牙周病等，牙齒松動(dòng)、脫落、疼痛、易敏咬力不強(qiáng)等。膠原蛋白能使鈣質(zhì)與骨細(xì)胞結(jié)合，不致流失。

膠原蛋白在人體中廣泛分布，隨著年齡增長(zhǎng)和外界污染，都會(huì)造成人體膠原蛋白流失慘重，不僅僅是皮膚，身體的其他器官也會(huì)受影響。

所以一定要引起重視，而正確的補(bǔ)充膠原蛋白，對(duì)每個(gè)人來說都是很必要的。

6. 什么里邊含有膠原蛋白多

雞腳和豬腳所含的膠原蛋白看上去好像都差不多，以前還真沒有注意過，我做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，就是拿了兩斤雞腳和兩斤豬腳分裝到兩個(gè)不銹鋼桶里，每桶加了十斤水同時(shí)燉都燉了兩小時(shí)最后水都剩下差不多，都大概還有兩近左右，雞腳的湯用手摸，很滑，涼了很占手，豬腳也是非?；瑳隽艘彩呛苷际?，但是湯看上去比雞腳湯要濃一些，所以豬腳的膠原蛋白含量要稍微高一些

7. 什么里邊含有膠原蛋白最多

花膠是含有膠原蛋白的?；z是深海海魚的魚鰾，切開曬干后而成含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等 ，花膠中含有的膠原蛋白高達(dá)80%以上?；z含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)，具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)血，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用。還可令人迅速消除疲勞及對(duì)外科手術(shù)病人傷口有幫助復(fù)完之效 。

8. 什么里邊含有膠原蛋白成分

伊思膠原蛋白水乳成分表：本產(chǎn)品含有主要功效成分有寡肽-1、腺苷、假交替單胞菌發(fā)酵產(chǎn)物提取物、丁二醇、生育酚乙酸酯等，還含有恢復(fù)皮膚彈性的雪蓮、麥芽糖提取物，使松弛的肌膚重現(xiàn)活力和彈力。

豐富的植物膠原蛋白，增加肌膚新陳代謝，改善因外部環(huán)境而引起的皮膚衰老現(xiàn)象，使用后清爽滋潤(rùn)。