1. 什么含有膠原蛋白質(zhì)

增強補充膠原蛋白的話就維生素C和MSM（二甲基砜）。至于豬腳、口服膠原蛋白什么的，用處很微小。膠原蛋白和其他的蛋白都是由氨基酸組成，吃進(jìn)去都會分解成單個的氨基酸或二、三個氨基酸一組的“肽”，但此時已經(jīng)不是膠原蛋白了，你想要的效果只是一廂情愿。市場上膠原蛋白價格貴，完全可以服用維生素C和MSM（二甲基砜）：

1. 維生素C除了能預(yù)防缺鐵性貧血和抗氧化外，它參與合成膠原蛋白的生成。2.MSM是人體膠原蛋白合成的必要物質(zhì)，存在于人的皮膚、頭發(fā)、指甲、骨骼和各器官，長期服用皮膚美白光滑，促進(jìn)毛發(fā)指甲的健康，對關(guān)節(jié)炎亦有奇效。國外將其視為與維生素同等重要的營養(yǎng)品大量應(yīng)用，但購買需網(wǎng)購，國內(nèi)未銷售。

2. 什么物質(zhì)含膠原蛋白

答：青春膠原是一種凝齡青春膠原蛋白重組抗衰配方。

現(xiàn)今社會，護(hù)膚已成為每個女性的必修課，護(hù)膚的第一步就是了解膠原蛋白的重要性，在人體皮膚成分中，有70％的成分是膠原蛋白，是形成皮膚的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，膠原蛋白為皮膚支起一張“彈力網(wǎng)”，讓皮膚呈現(xiàn)飽滿水潤有光澤的健康好狀態(tài)，20歲時，女性的膠原蛋白開始流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時，含量不到18歲的一半，皮膚衰老的過程就是膠原蛋白大量分解流失的過程，補充膠原蛋白才能做到深層補水，有效呵護(hù)肌膚。

目前的膠原蛋白重組抗衰采用食用富含膠原蛋白的食物，比如：銀耳、雞爪、豬蹄、花膠、豬皮、牛蹄筋、豆類、蛋白、魚類等。食補的分子量較大，不易吸收，同時吸收率低，吸收轉(zhuǎn)化率低，不能夠快速滋養(yǎng)肌膚的深層膠原纖維，讓肌膚充盈而有彈性，不能克服了液體含量低的問題。

3. 什么含有膠原蛋白質(zhì)最多

題主豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠，明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強細(xì)胞生理代謝，豬皮所含蛋白質(zhì)的主要成分是膠原蛋白，約占85%，其次為彈性蛋白。至于雞爪嘛，個人覺得營養(yǎng)是沒有豬皮的多的哦，還有就是細(xì)體茶也是可以來一杯的哦，題主你想要的兩點，它都行哦！

4. 哪些含有膠原蛋白

含膠原蛋白多的食物有很多種，常見的包括以下幾種食物：1、銀耳。富含植物類膠原蛋白，能夠健脾開胃，滋陰潤肺。2、豬蹄。豬蹄含有豐富的膠原蛋白。3、雞爪。雞爪可以降壓降脂，提高人體免疫力，可以養(yǎng)顏護(hù)膚，益心血管。4、花膠?；z的主要成分是膠原蛋白，各種維生素及鈣，鐵，鋅等微量元素。

5. 含膠原蛋白的有哪些

平常家里面熬的豬骨牛骨之類的骨頭湯，冷卻之后表面會形成一層類似果凍狀的物質(zhì)，就是骨膠原。骨膠原可以有效地促進(jìn)鈣和磷在骨頭上的沉淀，從而起到修復(fù)骨組織和改善骨質(zhì)疏松的效果。魚翅、燕窩、海參、牛根、雞腳、豬皮、豬腳都含有大量的骨膠原。

6. 什么里面含有膠原蛋白

　　雞蛋含有膠原蛋白，在雞蛋清里但很少，主要含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體所需的多種氨基酸。而牛奶里面不含有膠原蛋白，主要是優(yōu)質(zhì)蛋白。如果你是要補充膠原蛋白，可以找那些富含膠原蛋白的食物，例如：豬皮、豬蹄、豬尾、雞腳、魚類、甲魚等。動物的皮，軟骨含量較高，對皮膚有很好的滋補作用，但不能多吃，因油汾也比較多，同時也可以搭配一些洋蔥、菜花、芹菜和南瓜，可以降低補充膠原蛋白同時攝入的脂肪含量。膠原蛋白是纖維性蛋白質(zhì)，主要存在于哺乳動物的結(jié)締組織中，是動物和人體結(jié)締組織的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。

7. 什么含有膠原蛋白質(zhì)多

大豆中是沒有膠原蛋白的，但是卻含有豐富的可溶性膳食纖維，這種物質(zhì)也是具有鎖住水分的作用的，并且大豆中還含有賴氨酸和脯氨酸，這兩種物質(zhì)可以幫助人體合成膠原蛋白。

吃含高蛋白質(zhì)就可以補充膠原蛋白,在體內(nèi)可合成 牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等含有膠原蛋白的食物中，均含有膠原蛋白。但要注意，這些食物多半脂肪含量較高，不適合經(jīng)常食用。其實，膠原蛋白中大部分都是非必需氨基酸，人體可以自行合成。所以，不需要刻意吃這一類食物補充膠原蛋白。

8. 什么里面含膠原蛋白

牛奶中所含有的膠原蛋白含量非常的少，所以無論喝哪種牛奶，其并不能起到補充膠原蛋白的作用。牛奶主要含有的鈣質(zhì)營養(yǎng)豐富，可以起到食療補鈣的作用。

鮮乳主要是由水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖、礦物質(zhì)、維生素等組成的一種復(fù)雜乳膠體，其中水分含量占86%~90%，因此其營養(yǎng)素含量與其他食物比較相對較低。牛乳的比重平均為1.032，比重大小與乳中固體物質(zhì)含量有關(guān)。乳的各種成分除脂肪含量變動相對較大外，其他成分基本穩(wěn)定，故比重可作為評定鮮乳質(zhì)量的簡易指標(biāo)。

9. 什么里面富含膠原蛋白

1、豬皮

豬皮是富含膠原蛋白的典型代表食物，但是直接吃豬皮，效果不大，需要用小火將其熬成明膠狀，才比較好吸收。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也相對較低，能夠有效減少皺紋，建議用小火慢慢熬成湯來食用。

3、魚皮

魚皮含有較多的膠原蛋白，而且還含有較多的鈣元素，是非常適合女性美容養(yǎng)顏的佳品。

4、雞腳

雞腳、雞翅和雞皮等食物都富含膠原蛋白，平時可以適量吃一些，最好是煮湯食用。

5、牛蹄筋

牛蹄筋的膠原蛋白含量比較豐富，而且它所含的脂肪量比較低，很適合女人用來補充膠原蛋白。

6、海參

海參不僅含有較多的膠原蛋白，而且它所含的氨基酸種類比較齊全，能給皮膚提供充足的營養(yǎng)。

7、軟骨

動物的軟骨中含有較多的膠原蛋白，包括豬軟骨、牛軟骨等，平時可以經(jīng)常用軟骨來燉湯喝。

8、深海魚

深海魚類不僅含有我們熟知的不飽和脂肪酸，也含有較多的膠原蛋白，可以讓女人取得美容的效果。

9、魷魚

魷魚也含有較多的膠原蛋白，建議經(jīng)常喝點魷魚湯，吃新型魷魚的效果比較好。

10、膠原蛋白粉

市面上有很多膠原蛋白粉類的產(chǎn)品，屬于保健食品。注意選擇已經(jīng)水解的膠原蛋白，更適合人體吸收。

10. 什么東西含有豐富的膠原蛋白

茄子含有比較豐富的維生素e，這種營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助大家防止衰老，增強細(xì)胞的膠原蛋白能力。

茄子中含有比較珍貴的龍葵素，這種物質(zhì)可以抑制人體內(nèi)癌細(xì)胞的生長和繁殖，而且茄子中的微量元素和維生素都可以為我們提供每天所需的營養(yǎng)，所以經(jīng)常吃茄子的人會有更強的免疫力。

然后就是抗衰老。

最后就是控制血脂。茄子含有豐富大量纖維素，而脂肪含量卻很低，所以經(jīng)常吃茄子的人呢，可以很好的疏通血液，提高血液循環(huán)速度，幫助我們解決高血脂和高血壓問題。

11. 什么含有膠原蛋白質(zhì)比較多

膠原蛋白存在于我們?nèi)祟惖慕Y(jié)締組織中，主要有脯氨酸、甘氨酸和氨基酸的衍生物。補充膠原蛋白需要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)例如豬蹄、鳳爪中的膠原蛋白；深海魚類例如金槍魚和鮭魚；紅色蔬菜例如西紅柿、紅辣椒和甜菜等；深綠色蔬菜例如西蘭花、菠菜、牛心菜等，其所含的豐富的維生素C，可以加速膠原蛋白的生成。