1. 膠原蛋白粉?

 最便宜最好的膠原蛋白是湯臣倍健膠原蛋白粉吧，雖然是大牌子，但是一罐30袋，滿打滿算的比著別的牌子已經(jīng)很好了

膠原蛋白，英文名“collagen”，是一種生物性高分子物質(zhì),呈白色，膠原蛋白是動(dòng)物體中普遍存在的一種大分子蛋白，主要存在于動(dòng)物的結(jié)締組織（骨、軟骨、皮膚、腱、韌等）中，占哺乳動(dòng)物體內(nèi)蛋白質(zhì)的25%～30%，相當(dāng)于體重的6%。

2. 膠原蛋白粉好還是膠原蛋白口服液好

不能單純說哪個(gè)更好。膠原蛋白是口服的東西，可以補(bǔ)充人體所需的膠原蛋白，對(duì)女性同志非常友好。護(hù)膚品是外用的，是對(duì)皮膚起到一個(gè)保護(hù)作用。

3. 膠原蛋白粉真的有用嗎

我之前服用過一段時(shí)間 ，大半年吧，后來懷孕了什么也不吃所以也停止了， 服用的時(shí)候我覺得皮膚真的有很好，淡斑效果不曉得，但是痘印消得很快而且也不怎么長痘，化妝也比較容易上妝，雖然我只化淡妝~總之還可以啦，我是沖著它是粉狀的才買著服用的

4. 膠原蛋白粉是騙局嗎

真的，但生產(chǎn)的膠原蛋白有待考證

5. 膠原蛋白粉什么時(shí)候吃最好

健身人群服用方法

1、運(yùn)動(dòng)后30~40分鐘內(nèi)，喝1~2份(約22~45克）乳清蛋白。

運(yùn)動(dòng)后喝，是因?yàn)橛?xùn)練過的肌肉充血膨脹后，才會(huì)達(dá)到練哪里大哪里的效果。不過女生別緊張，要練大肌肉的話，需做極重的重量訓(xùn)練才會(huì)變大，適當(dāng)?shù)闹亓縿t可修飾優(yōu)美的線條。

2、睡前喝一份乳清蛋白，搭配全麥?zhǔn)称?，蛋制品等?/p>

睡眠期間是生長激素分泌、身體合成肌肉的理想時(shí)機(jī)，也是身體營養(yǎng)儲(chǔ)備消耗的高峰。補(bǔ)充蛋白質(zhì)可以為生長提供營養(yǎng)，也補(bǔ)充睡眠中體內(nèi)營養(yǎng)的分解。搭配全麥?zhǔn)称坊蛘唠u蛋，可以延長蛋白質(zhì)吸收的時(shí)間，為長時(shí)間睡眠的身體持續(xù)提供營養(yǎng)。

蛋白粉是運(yùn)動(dòng)人士的必備，除了運(yùn)動(dòng)人士我們?nèi)粘Ｏ胍獪p肥的朋友該如何服用蛋白粉呢?我們一起往下看。

減肥人群服用方法

1、運(yùn)動(dòng)后30-40分鐘內(nèi)，喝1份乳清蛋白。

大運(yùn)動(dòng)量之后，不但脂肪被消耗，肌肉也同樣大量被分解。服用蛋白質(zhì)補(bǔ)充可以達(dá)到減脂不減肌的目的。肌肉的損失會(huì)令人追悔莫及。

2、低脂肪、低炭水晚餐后，喝10克左右乳清蛋白，配合高纖維食品。

6. 膠原蛋白粉涂抹臉上可以去皺嗎?

仁和多肽抗皺精華霜有用。

性價(jià)比很高，添加了大量的玻尿酸成分，所以更加的補(bǔ)水保濕，可以緩解皮膚干燥問題，還有哥倫比亞冰川礦物水，補(bǔ)水界的王炸，上臉也非常的清爽舒服。噴頭噴出來的是霧狀的，綿綿密密的霧狀，非常細(xì)，所以平?；陫y再用也不用擔(dān)心妝會(huì)花，非常的溫和，敏感肌也可以用。

7. 膠原蛋白粉真的能去皺紋嗎

1.

黛萊皙膠原蛋白充盈嘭嘭霜對(duì)皺紋有效果哦，但是要長期使用。不容易過敏的，改善肌膚暗沉泛黃提高肌膚光澤度，修復(fù)干燥粗造肌膚，滋潤美白、柔軟肌膚，持久保濕，能延緩肌膚衰老，縮小毛孔，緊致肌膚，增強(qiáng)皮膚彈性。

2.

對(duì)天生黑黃肌膚、瑕疵、粗黑肌膚、暗啞無光、不均勻肌膚特有效果

8. 膠原蛋白粉吃多久能看到效果

涂抹身體、敷臉：

a、將大約2克膠原粉泡入200-250cc（約一個(gè)大馬克杯），即可取出用于想涂抹處。

、膠原蛋白水溶液（10-15cc）倒在面膜紙或壓縮面膜紙上，，帶面膜紙濕潤后就可以拿出來敷了。

c、懶得敷面膜的美眉也別煩惱，你可以拿化妝棉沾膠原蛋白水溶液，然后涂抹在臉或身體上。

d、取出每日使用量的化妝水成乳液，與1/3-1/4匙膠原粉混合后涂抹。