1. 膠原蛋白怎么選

要成分安全，提取物好，吸收快

2. 膠原蛋白如何挑選

一個完整的三螺旋結(jié)構(gòu)，每個螺旋至少4個氨基酸組成，5個比較合理，每個氨基酸的分子量平均為128道爾頓，三螺旋即是15個氨基酸（15*128），1920道爾頓。所以還是1920是最合理的。太小就破壞了三螺旋結(jié)構(gòu)。太大就不能被人體吸收。

3. 膠原蛋白怎么選90%的人都不了解膠原蛋白

妍可顏雙膠原蛋白肽吸收好，見效快的原因是

小分子、易吸收；分子量在1000-3000道爾頓之間直接被小腸吸收，無需分解轉(zhuǎn)化，吸收率可達90%以上膠原蛋白充足，每瓶含有5000mg膠原蛋白臨床試驗檢測證明，口服1小時內(nèi)即可被完全有效吸收

4. 膠原蛋白怎么選擇

優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白粉色澤呈現(xiàn)乳白色，并且粉末的顆粒均勻細(xì)膩。如果顏色偏黃，一般說明膠原蛋白的純度不夠。如果顏色過白，則說明可能使用了漂白劑。

市面上的膠原蛋白大多數(shù)由豬、牛皮骨以及普通的海魚中提取，此類優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白一般有淡淡的骨香，沒有其他異味。

高級的膠原蛋白則多從無污染的深海魚皮中提取，在溶于水后，會稍稍有淡淡的魚腥味。沒有淡淡的腥味或是腥味過重，都說明其原料可能存在問題，或是添加了其他物質(zhì)。

優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白粉劑在35℃到40℃的溫開水中可以迅速溶解，一般無需攪拌就可以像火山噴發(fā)一樣，又下至上自我溶解。

溶解后的膠原蛋白沒有沉淀和雜質(zhì)，一般上部呈無色透明狀，而底部為金黃色。如果水中有油狀漂浮物，說明其中含有脂肪；如果水中有沉淀，則說明膠原蛋白的純度不高。

在購買膠原蛋白時，我們應(yīng)該選擇有效氨基酸含量較高的產(chǎn)品，如：（羥）脯氨酸、甘氨酸、賴氨酸等為促進人體合成膠原物質(zhì)的有效氨基酸。

優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白產(chǎn)品這些氨基酸含量都比較高。我們要知道，優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白不應(yīng)該含抗生素、膽固醇、脂肪、重金屬、防腐劑等不良物質(zhì)。

優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白產(chǎn)品，無論片劑、膠囊還是口服液，一定要有經(jīng)過正規(guī)批準(zhǔn)的衛(wèi)食證字編號，或者是經(jīng)過QS認(rèn)證的。

5. 膠原蛋白怎么挑選

1、豬皮

豬皮是富含膠原蛋白的典型代表食物，但是直接吃豬皮，效果不大，需要用小火將其熬成明膠狀，才比較好吸收。

2、豬蹄

豬蹄含有豐富的膠原蛋白，脂肪含量也相對較低，能夠有效減少皺紋，建議用小火慢慢熬成湯來食用。

3、魚皮

魚皮含有較多的膠原蛋白，而且還含有較多的鈣元素，是非常適合女性美容養(yǎng)顏的佳品。

4、雞腳

雞腳、雞翅和雞皮等食物都富含膠原蛋白，平時可以適量吃一些，最好是煮湯食用。

5、牛蹄筋

牛蹄筋的膠原蛋白含量比較豐富，而且它所含的脂肪量比較低，很適合女人用來補充膠原蛋白。

6、海參

海參不僅含有較多的膠原蛋白，而且它所含的氨基酸種類比較齊全，能給皮膚提供充足的營養(yǎng)。

7、軟骨

動物的軟骨中含有較多的膠原蛋白，包括豬軟骨、牛軟骨等，平時可以經(jīng)常用軟骨來燉湯喝。

8、深海魚

深海魚類不僅含有我們熟知的不飽和脂肪酸，也含有較多的膠原蛋白，可以讓女人取得美容的效果。

9、魷魚

魷魚也含有較多的膠原蛋白，建議經(jīng)常喝點魷魚湯，吃新型魷魚的效果比較好。

10、膠原蛋白粉

市面上有很多膠原蛋白粉類的產(chǎn)品，屬于保健食品。注意選擇已經(jīng)水解的膠原蛋白，更適合人體吸收。

6. 如何選擇好的膠原蛋白

好的膠原蛋白品牌有mmv膠原蛋白肽、Vikki、赫熙、湯臣倍健、雙心v。

1、mmv膠原蛋白肽

用了原蛋白之后，皮膚水嫩譚華就像英國女王的貢品紅酒膠原一樣，而且酸甜口感雙倍增效。

2、Vikki

600d小分子吸收率是98%，通過了全球領(lǐng)先的活性肽技術(shù)，絕對保證膠原的功能完整性。而且也符合了全部的歐盟標(biāo)準(zhǔn)零激素符合歐洲健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3、湯臣倍健

紅酒膠原中的泡沫，其實是屬于正常的現(xiàn)象，因為蔓越莓自身獨特的蛋白具有起泡性是絕對保證安全，不影響使用的。

4、赫熙

膠原蛋白除了能讓皮膚變得更好，身體更健康，也會讓女性私處更健康。真正遵循三大黃金準(zhǔn)則，就是原料好含量高，最重要的是要吸收快，而赫熙就完全做到了。

5、雙心v

要知道膠原蛋白的分子量越小，吸收的就越快，相比之下上千元的膠原蛋白不一定就會被全部吸收。所以還是要選好品牌謹(jǐn)慎購買。

選購注意：

1、必須是小分子膠原蛋白肽

膠原蛋白肽實際上就是分子量為3000道爾頓以下的膠原蛋白。人體在吸收膠原蛋白時，分子量是非常關(guān)鍵的因素。

2、魚類膠原蛋白最好

在一些含膠質(zhì)的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有膠原蛋白。

7. 膠原蛋白怎么選擇成分

膠原蛋白的主要成分有膠原蛋白凍干粉、高麗參、維生素E、維生素C、花粉、蜂王漿等其他成分。

cca（全稱coco amelia）是一個科學(xué)護膚品牌，致力于打造科學(xué)、安全、有效的護膚產(chǎn)品，產(chǎn)品主要包含身體護理和面部護理兩方面，知名度雖然不算高，但憑借著高性價比還是獲得了不少消費者的關(guān)注和喜愛。其中，膠原蛋白水乳護膚套裝就很受歡迎，

8. 膠原蛋白用什么

膠原蛋白填充劑的主要成分是膠原蛋白，大部分情況下是從豬或牛身上提取而來，再混合一定量的鹽水，注射到人體以后可以起到淡化色素沉積、改善皮膚狀態(tài)的效果，能夠讓皮膚變得更加細(xì)膩、有光澤，在一定程度上也可以改善面部的凹陷。

建議求美者盡量去正規(guī)的機構(gòu)進行膠原蛋白填充，而且在操作前最好查明注射藥劑的相關(guān)備案，部分機構(gòu)會用劣質(zhì)藥劑注射，后續(xù)容易出現(xiàn)感染、組織壞死等問題。

9. 口服膠原蛋白怎么選

區(qū)別在于吸收程度不同，3000分子比5000的更小更利于吸收

多肽和寡肽是指膠原分子量的大小，一般分子量1000道爾頓以下的被稱為寡肽，2000-6000的稱為多肽。

膠原的分子量并不是越小越好，如果是內(nèi)服的話，分子量要控制在2000-3000道爾頓，這是最易被人直接內(nèi)服吸收的分子量，如果分子量太小，無法形成氨基酸鏈，也就沒法被人直接吸收的

10. 膠原蛋白如何選

營養(yǎng)上看，兩者差不多，花膠和膠原蛋白肽都可以補充人體的膠原蛋白。從消化吸收上看，膠原蛋白肽更利于吸收。

膠原蛋白肽屬于大分子膠原蛋白水解后的多肽，進入人體后不能被直接吸收，會在蛋白酶的作用下分解為小分子氨基酸，然后再被人體吸收。由于分子較小，比較利于消化和吸收。

花膠的蛋白質(zhì)含量較高，被人體吸收后，能夠補充一些膠原蛋白，但是最終被吸收的量是有限的?；z中含有豐富的氨基酸類物質(zhì)，被人體消化吸收后，對于人體的健康有一定的好處。

若想補充膠原蛋白，吃花膠和膠原蛋白肽都可以，但最終的效果和吃瘦肉等蛋白質(zhì)差不多，因此也可以選擇其他蛋白質(zhì)含量較多的食物進行食補。