一、睡眠面膜和貼的面膜。應(yīng)該怎么用？是一周兩次貼的。其余時候用睡眠面膜。還是一段時間用貼的。一段時間用

一周兩次左右貼片面膜，睡眠面膜可以天天用

面膜一個星期一兩次就行了，然后用蘆薈膠代替睡眠面膜，這樣效果更佳，本人正在用嘿嘿

貼的面膜最開始連著三天用，以后一周兩三次就可以，睡眠面膜可以用完貼的面膜，洗后用就可以，兩種面膜可以穿插用，別營養(yǎng)過剩了

面膜一周使用次數(shù)為2次

可以替換貼，但是不要每天都貼

二、不用了的睡眠面膜可以用來做什么?

敷面膜的最佳時間：敷面膜的最佳時間是晚上8點到10點，皮膚饑渴真正解決的時間為晚上10點到凌晨2點。敷面膜時要靜臥，為良好的睡眠做好準備。只有在真正放松和熟睡的時間里，皮膚組織才能完成正常修護，次日才能再現(xiàn)清亮的容顏。

敷面膜前的清潔：包括臉部、頸部皮膚的清潔。以干凈的雙手用潔面產(chǎn)品輕柔肌膚后沖洗干凈，如果戴隱形眼鏡，一定要先摘隱形眼鏡。

敷面膜的順序：敷面膜的最佳順序是：頸部、下巴、兩頰、鼻、唇、額頭。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有沒有敷不均勻的地方，比較多的地方要抹開，少的地方要補充一點。

敷面膜的時間：敷面膜的時間一般為10~30分鐘，根據(jù)面膜性質(zhì)和皮膚的性質(zhì)而定，最多不要超過30分鐘，敷得太久會阻礙肌膚呼吸，導(dǎo)致肌膚缺氧，面膜停留的時間太長、面膜反而會吸收皮膚中的水分，而且在揭除時會有疼痛感。

敷面膜時的身心：

面膜敷好后，不宜說話或做其他事情，應(yīng)該讓肌膚在完全放松的情況下盡情吸收面膜的養(yǎng)分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒緩，閉上養(yǎng)神。

敷面膜后的護理：

面膜清洗完畢后，及時噴上化妝水或爽膚水，涂抹滋潤乳液或滋潤霜，輕柔按摩眼周及唇周，輕拍面部及額頭，在提升護膚品吸收效果的同時防止皺紋的產(chǎn)生，增強皮膚彈性。

我是一般用來擦腿，手臂之類的。你是免洗的的就可以隨便擦你自己覺得干的的地方~~關(guān)節(jié)~~

用來做手膜或是腳膜嘛。不要浪費！

擦脖子 脖子也要護理哦 或者手 都市比較重要的位置

三、睡眠面膜敷之前需要涂護膚品嗎

很多人一拿到睡眠面膜就不知道這個睡眠面膜到底該如何來用才比較好，如果不懂得利用和使用這個睡眠面膜的話很有可能會得不到想要的效果，睡眠面膜必須要正確的使用，首先步驟一定要知道，使用睡眠面膜的時候我們必須要先將皮膚清理干凈，這樣在使用面膜的時候皮膚才不會得不到護理，那么睡眠面膜正確使用方法到底是怎樣的?

先從睡眠面膜中取黃豆大小的分量，分別點在額頭、臉頰和下巴的部位。

用指腹從額頭中心向兩邊均勻的抹開，然后以打圈的方式將臉部位置的面膜涂抹均勻，力度不宜過大，以免拉扯肌膚。

以中指和無名指指腹從兩邊臉頰斜向上方涂抹，逆著毛孔生長方向的涂抹法，可以讓肌膚更好的吸收營養(yǎng)。

從下巴中間向兩邊打圈均勻抹開。之后再將手掌打開，整個覆蓋住額頭和下額，停留約5秒鐘，減輕肌膚壓力。

用中指和無名指指腹從內(nèi)眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位輕輕按壓約5秒。

用雙手手掌整個包覆住臉頰，從臉部中間向兩側(cè)輕輕按摩，手勢上提，約5秒。

手掌從臉頰向下按壓至耳后方，慢慢滑至鎖骨，按壓約5秒，可以有效促進淋巴血液循環(huán)，排出身體毒素。

注意事項

你適合使用睡眠面膜嗎?

有兩種情況不適合使用睡眠面膜：

其一：如果你用了油分充足的晚霜，那么就不需要增加睡眠面膜來加強滋養(yǎng)補水修復(fù)的功效。

其二：如果你用了ㄠ吹耐硭敲匆彩遣恍枰咼婺だ床逡喚諾模蛭咼婺さ鬧實賾ㄠ吹耐硭實丶負躋荒Ｒ謊羰橇街窒嗤牟返櫻敲蔥Ч隙ㄊ腔崛竇醯摹

抹了晚霜的例外情況：如果抹了晚霜，但是感覺肌膚還是有干燥感，就可以使用疊加式的睡眠面膜。

如果自己現(xiàn)在想要使用睡眠面膜，但是卻有不知道如何使用的話，通過我們上面內(nèi)容的介紹可以讓大家都知道了關(guān)于睡眠面膜的使用方法，從而讓自己更好的利用，在使用睡眠面膜的時候晚上睡覺的時候心態(tài)要放松，使用睡眠面膜之前不需要擦什么護膚品，只需要將皮膚洗干凈就行。

睡眠面膜使用前是不需要再涂化妝品的，潔面后直接敷面膜就可以了。

睡眠面膜敷之前只要做好面部清潔工作就好，不需要涂膚護品的，不過需要注意的是睡眠面膜最好也不要過夜，這樣對皮膚不好。

需要。肯定要的。在使用睡眠面膜之前，正常的護膚步驟。首先是清潔，徹底清潔面部皮膚。然后正常的水乳精華眼霜，這些都用完了之后，用睡眠面膜代替最后一個步驟的面霜就可以了。按摩至吸收之后就不用管了，等到第二天早上清潔就好。

四、睡眠面膜與普通面膜的區(qū)別在哪里？

睡眠面膜和普通面膜的區(qū)別：

1、于質(zhì)地及成分不同。睡眠面膜是要長時間停留在臉上，所以質(zhì)地會較一般面膜來得輕盈。睡眠面膜成分較普通面膜也會較為單純，這樣才不會因長時間敷在臉上而出現(xiàn)刺激敏弱不適現(xiàn)象。睡眠面膜首先要讓人覺得舒適，質(zhì)地不能黏膩、不能厚重，不能讓皮膚不能透氣無法呼吸。

2、功效不同。睡眠面膜有助鎖住前面所涂抹的護膚品，確保前述的護膚成分更深層到位被皮膚吸收，所以原本清潔后的化妝水、精華液乃至面霜都不能少。這樣才能將營養(yǎng)成分包裹在面膜內(nèi)，在睡眠時間讓肌膚慢慢吸收這些營養(yǎng)成分。所以早晨起床肌膚才會瑩亮、有光澤，這也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。

3、見效不同。睡眠面膜見效慢，普通的面膜貼見效快，有明顯的效果。睡眠面膜對肌膚的損害小，而面膜貼對肌膚還是有一些損害的。睡眠面膜都是保濕，選擇的面膜除了保濕外還兼具調(diào)理油脂、抗老修護的話，其附加價值多，當然也更值得挑選。最好要能舒壓 助眠，若是自己不喜歡的氣味反而讓自己無法安眠，護膚效果也不會好的。

1、使用時間不同。普通面膜一般敷15分鐘左右就要拿下來，不然反而對皮膚不利，容易反吸收肌膚里面的水分;睡眠面膜則不同，可以整晚使用，能敷著過夜。2、普通面膜通常使用的材質(zhì)是無紡布，經(jīng)過不斷的研發(fā)和科技的不斷進步，材質(zhì)會越來越薄越來越貼合肌膚，就像現(xiàn)在的桑蠶絲面膜一樣;而睡眠面膜本身類似于按摩霜之類的，所以載體就是霜制或者凝膠類的物質(zhì)，輕薄一層貼在臉上，不會被刮蹭掉。3、睡眠面膜不能代替一般的保養(yǎng)品而單獨使用，睡眠面膜主要的功能是補水，起到輔助作用而非功效性的產(chǎn)品。

1、使用時間不同。普通面膜一般敷15分鐘左右就要拿下來，不然反而對皮膚不利，容易反吸收肌膚里面的水分;睡眠面膜則不同，可以整晚使用，能敷著過夜。2、普通面膜通常使用的材質(zhì)是無紡布，經(jīng)過不斷的研發(fā)和科技的不斷進步，材質(zhì)會越來越薄越來越貼合肌膚，就像現(xiàn)在的桑蠶絲面膜一樣;而睡眠面膜本身類似于按摩霜之類的，所以載體就是霜制或者凝膠類的物質(zhì)，輕薄一層貼在臉上，不會被刮蹭掉。3、睡眠面膜不能代替一般的保養(yǎng)品而單獨使用，睡眠面膜主要的功能是補水，起到輔助作用而非功效性的產(chǎn)品。

1、使用時間不同。普通面膜一般敷15分鐘左右就要拿下來，不然反而對皮膚不利，容易反吸收肌膚里面的水分;睡眠面膜則不同，可以整晚使用，能敷著過夜。2、普通面膜通常使用的材質(zhì)是無紡布，經(jīng)過不斷的研發(fā)和科技的不斷進步，材質(zhì)會越來越薄越來越貼合肌膚，就像現(xiàn)在的桑蠶絲面膜一樣;而睡眠面膜本身類似于按摩霜之類的，所以載體就是霜制或者凝膠類的物質(zhì)，輕薄一層貼在臉上，不會被刮蹭掉。3、睡眠面膜不能代替一般的保養(yǎng)品而單獨使用，睡眠面膜主要的功能是補水，起到輔助作用而非功效性的產(chǎn)品。

睡眠面膜和普通面膜最大的區(qū)別就是使用時間和成分，睡眠面膜可以使用8小時，所以成分來說，一定是最溫和的，但是很多睡眠面膜用完幾次就沒什么效果了，而且會發(fā)現(xiàn)有的睡眠面膜用多了之后，皮膚變得很敏感，很容易過敏。比較推薦三毫米睡眠面膜，說是中科院的透皮給藥的技術(shù)做的，成分也簡單，沒有添加香料酒精什么的，效果很好。真是集修復(fù)、美白、補水、緊致于一身的十全面膜。