一、果酸的使用方法

1、從低濃度(1-4%)開始嘗試。

2、如果你的肌膚受損嚴(yán)重，如曬傷或者過敏等，需要給肌膚一個修復(fù)過程，可以持續(xù)使用三天的舒緩保濕面膜，將肌膚調(diào)整至較為健康狀態(tài)。

3、在開始使用3-7天內(nèi)，有些人會出現(xiàn)脫皮，出油嚴(yán)重等現(xiàn)象，不用擔(dān)心，等肌膚適應(yīng)后會使肌膚的儲水能力更強(qiáng)。

4、使用果酸期間一定要加強(qiáng)注意防曬。

5、使用果酸護(hù)膚時，不宜再使用其他去角質(zhì)產(chǎn)品，不能隨意揉搓肌膚，還要避免使用A酸，水楊酸等酸性成分的化妝品。

6、洗臉，使用化妝水20分鐘后，再使用果酸產(chǎn)品。

7、先擦T型區(qū)再延展至面部，從角質(zhì)層厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。

8、可以用乳液中和濃度過高的果酸產(chǎn)品。

9、根據(jù)需要每周使用一次，有嚴(yán)重過敏的皮膚和在接受皮膚科治療的患者不宜使用。

10、冬季和夏季過后是使用果酸的最佳時期。

二、做完果酸怎么護(hù)理皮膚

愛美是女性都有的天性，都希望自己可以擁有一個白嫩光滑的肌膚來提升自己的整體形象，但是隨著年齡的增長，有些愛美者的皮膚就會出現(xiàn)一些斑點(diǎn)皺紋的現(xiàn)象，對愛美者的氣質(zhì)與魅力造成了很大的影響，因此便選擇通過果酸嫩膚的方法改善自己的問題。果酸嫩膚后需做好手術(shù)的護(hù)理工作，避免進(jìn)食一些辛辣刺激性的食物，以免造成手術(shù)部位的感染。

術(shù)后護(hù)理事項(xiàng)：術(shù)后的七天內(nèi)不能泡溫泉、洗桑拿。天氣干燥，泡溫泉可以治療皮膚干癢，具有保濕作用，夏季紫外線照射強(qiáng)烈，溫泉水中具有很好的修復(fù)因子，還可治療皮炎，過敏等。泡溫泉、洗桑拿是很多人熱衷的。術(shù)后一周內(nèi)肌膚新陳代謝速度明顯加快，老廢角質(zhì)剝脫后，新的角質(zhì)細(xì)胞生成并重新排列，表皮細(xì)胞新生，皮膚比較柔嫩，要避免過熱的刺激。以免過熱刺激，加劇肌膚水分流失，甚至導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，加劇面部發(fā)紅。

三、誰能告訴我用（果酸）的步驟.謝謝

AH的果酸嗎，建議你晚間使用，潔面，涂上爽膚水，乳液，然后涂上果酸。然后睡覺哦親，記得避光。如果是白天用的話，建議你用果酸之后一定要涂上防曬霜，免得曬黑。另外如果白天使用，晚上就不要用了，用點(diǎn)美白精華，另外注意，用三天就要停幾天，給皮膚休息的時間。

四、果酸活膚后該如何進(jìn)行日常護(hù)理？

在接受果酸換膚后，皮膚將需要約數(shù)天至一周的時間才能完全恢復(fù)正常。在此期間要特別注意果酸換膚護(hù)理。

1、果酸換膚后若有皮膚腫脹現(xiàn)象，請?jiān)诠釗Q膚后24~48小時內(nèi)冰敷

。

2、在果酸換膚后約1-7天內(nèi)， 每天只用清水洗臉，以毛巾拍干(避免用力搓柔皮膚)，并在洗臉后依醫(yī)師指示使用藥膏或營養(yǎng)面霜(早晚各一次)，直至皮膚恢復(fù)正常

。

3、約1-7天后皮膚恢復(fù)正常，即可停用藥膏或營養(yǎng)面霜，可以輕輕的使用清潔用品清洗臉部，但勿用海棉或毛巾用力擦拭，應(yīng)輕輕拍干，以免刺激皮膚。并可恢復(fù)使用您原來用的果酸保養(yǎng)面霜、果酸乳液或果酸凝膠，每晚一次。

4、在皮膚恢復(fù)正常前，絕對避免日曬，為避免色素沉著不能使用防曬乳液，也不能戴帽子。以免會形成壓痕?；謴?fù)正常后外出應(yīng)該涂抹防曬乳液。防曬是果酸換膚后護(hù)理最重要的一點(diǎn)。

5、輕微刺激感、癢、灼熱感、輕微的痛感、臉上緊繃、脫皮或輕微的結(jié)疤。這些癥狀將隨著時間(約一周內(nèi))慢慢消失，直至恢復(fù)正常為止。

五、果酸怎樣使用?。?/h2>

怎樣使皮膚變白？

（1） 最需要注意的是陽光。

我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之后，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因?yàn)殛柟庵杏凶贤饩€。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應(yīng)采取防護(hù)措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點(diǎn)至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。

（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配。

（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實(shí)。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?

（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發(fā)，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力。當(dāng)心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發(fā)生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚變灰黑、干燥、皺紋增加，呈現(xiàn)衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

使皮膚變白的食療法

1.冬瓜黃酒膏擦拭法

取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時后除去,用后一月后皮膚明顯變白!!!

2.瓜子蛋青內(nèi)服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合后切碎研磨,加入米湯調(diào)勻,取新鮮雞蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷后服用,有美白的效果!!!

試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術(shù)棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!

外用調(diào)理篇

1、綠豆面膜

綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水?dāng)噭蚣?xì)末敷臉，干后洗凈。療程約十四天。療程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上藥共研細(xì)末，用四分之一蛋白攪拌調(diào)成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干后洗去，效果很不錯。

3、美白膏

甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細(xì)末，每晚以蛋白調(diào)敷臉上，隔天早上以溫水擦去。

4、銀耳面膜

銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細(xì)末，每晚取藥末五克，調(diào)上蛋白或用清水調(diào)成膏狀敷面，等干后洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能除面斑，美白。

5、平瘡膜

黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用面粉調(diào)成糊狀敷面，或用蛋白調(diào)勻后敷臉。每周二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。

6、除了以上藥用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學(xué)原料。

絲瓜汁面膜

絲瓜洗凈，刮去蠟質(zhì)外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調(diào)勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強(qiáng)的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細(xì)膩潔白。

檸檬汁面膜

一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強(qiáng)，使用時一定要注意稀釋，一倍的水后再加面粉調(diào)敷，且要先敷于手肘