一、板栗南瓜要不要去皮嗎

板栗南瓜是不用去皮的，雖然它的表皮很厚，但可以將其食用，通常可以將板栗南瓜直接用清水清洗干凈，然后放入鍋中煮熟就可以了，也可以在煮的過程中，將它的表皮去掉，這樣口感會更好一些，但營養(yǎng)價值會降低。

板栗南瓜不用去皮

板栗南瓜是南瓜近年來的新品種，它是可以不用去皮的，雖然它的外皮比較厚，不過可以直接用清水清洗干凈后，直接放入鍋中蒸熟，也可以在煮的中途將板栗南瓜表皮去掉，使其口感更佳。

板栗南瓜也可槐禪以叫做貝貝鉛隱塵南瓜，它的表皮同樣可以食用，具有著一定的營養(yǎng)價值，而它的果肉口感非常軟糯，不去皮別有一番風(fēng)味，去皮口感會更好，在煮板栗南瓜的過程中，盡量不要去掉它的表皮。

通常可以將板栗南瓜的上端切塊，將果肉當(dāng)中的瓤挖出來，可以適量的添加蜂蜜、紅棗、冰糖等食材一起煮，也可以適量添加雞蛋液、銀耳等食材一起煮，可以使板栗南瓜的口感更好，營養(yǎng)價值更佳。攜雀

二、甜栗南瓜和板栗南瓜的區(qū)別

這中廳兩種南瓜的區(qū)別如下：

1、外觀上：甜栗轎肆南瓜的外表比較光滑，顏色賣帆隱比較深，而板栗南瓜的外表比較粗糙，顏色比較淺；

口感上：甜栗南瓜比較甜，口感比較細(xì)膩，而板栗南瓜比較淡，口感比較粗糙。

三、紅板栗南瓜怎么做好吃

南瓜大家都喜歡吃，南瓜是粗糧當(dāng)中的一種，含有非常豐富的膳食纖維素可以促進(jìn)臘讓腸道蠕動，幫助排便。今天我們就來了解南瓜當(dāng)中的一種新的品種叫做板栗南瓜，它吃起來非常香，特別的好吃。那你知道板栗南瓜怎么做會好吃嗎？今天就讓小編來告訴大家板栗南瓜怎么做好吃。

板栗南瓜怎么做好吃，學(xué)習(xí)南瓜的正確吃法

一、直接蒸南瓜

板栗南瓜吃起來非常香甜軟糯，因此我們可以直接把板栗南瓜放在鍋上蒸。蒸出來的南瓜會更加好吃一些。我們可以把板栗南瓜洗干凈之后切成塊，然后放入蒸架上面，在蒸鍋底下放入水，然后直接在鍋上蒸20分鐘左右，蒸出來的南瓜非常的好吃。

二、板栗南瓜燒粥

白米粥比較單一，我們可以將板栗南瓜洗干凈去皮，然后切成塊放入白米粥當(dāng)中一起來煮，這樣煮出來的粥會更加粘稠，而且粥里面有板栗南瓜的香氣非常好吃，可以作為早餐午餐或者晚餐來食用，而且通過吃板栗南瓜粥還能夠促進(jìn)腸道融蠕動，幫助潤腸通便。

三、板栗南瓜炒著吃

我們可以將板栗南瓜做成咸的，只需要將板栗南瓜去皮切成片，然后放入鍋掘局笑中，像平時炒菜一樣炒，在最后在出鍋之前稍微勾一下欠撒判含入一些蔥花就非常好吃了。

四、拉絲板栗南瓜

制作甜的板栗南瓜也是非常好吃的。我們可以將白糖放入鍋中翻炒，拉絲之后將板栗南瓜放入與糖一起翻炒，制作成好吃的拉絲板栗南瓜。這道菜吃起來軟糯香甜，孩子特別喜歡吃。

以上就是關(guān)于板栗南瓜的制作方法，不知道小伙伴平時喜不喜歡吃板栗南瓜呢？如果喜歡吃的話，可以按照小編推薦的這幾種制作方法來制作一下，相信一定會做的非常好吃的！希望今天小編推薦的這幾道板栗南瓜的制作方法能夠得到大家的認(rèn)可和喜歡。

四、已經(jīng)第二個了，蒸的板栗南瓜有白點，怎么回事

白點是淀粉顆御猜粒。對身體沒有壞處的。

板栗南瓜是小瓜鎮(zhèn)氏型型早熟南瓜新品種，果實呈扁球形，果皮有縱向花紋，肉厚、呈橙黃色。

營養(yǎng)成分：

1.栗子中不僅含有大量淀粉，核雀而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)成分，熱量也很高，栗子的維生素B1.B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素C，這是糧食所不能比擬的。

2.南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。