1、學(xué)會(huì)正確梳頭

梳頭真是一個(gè)成本很低的護(hù)發(fā)方法，無(wú)論什么發(fā)質(zhì)，養(yǎng)成好好梳頭的習(xí)慣。不但可以理順干枯打結(jié)的頭發(fā)，避免生拉硬扯造成的損傷，而且還能充分按摩頭皮，改善頭皮狀況，讓頭發(fā)健康生長(zhǎng)

清晨起床后，可以先用手指整理一下睡得亂七八糟的頭發(fā)，從額頭向頸部稍微理順頭發(fā)，把比較容易解開(kāi)的結(jié)輕輕撥開(kāi)，順便用指腹輕輕按摩頭皮。

2、頭發(fā)防曬

不僅肌膚要防曬，頭發(fā)也要注意防曬。在陽(yáng)光照射下，紫外線(xiàn)容易損傷發(fā)質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯暗啞。最簡(jiǎn)單的方法，出門(mén)戴上一頂寬帽檐的帽子，或者撐一把遮陽(yáng)傘。

扎頭發(fā)可以通過(guò)減少頭發(fā)的暴露面積，從而減少日曬損傷，但記得不要扎得太緊。另外，頭發(fā)分界線(xiàn)可以不時(shí)換一換位置，長(zhǎng)期保持同一條分界線(xiàn)，會(huì)使這部分頭皮受到更多的紫外線(xiàn)傷害。

3、浴帽

可以試試之前讀者分享的小妙招：當(dāng)頭發(fā)還是七八成干的時(shí)候，可以在發(fā)梢輕輕涂抹上護(hù)發(fā)精華油，然后戴上干發(fā)帽(浴帽也行)。15分鐘后，再打開(kāi)干發(fā)帽把頭發(fā)吹干，相當(dāng)于做了一次輕巧的頭發(fā)護(hù)理。如果一周能堅(jiān)持一至兩次，發(fā)梢干枯也會(huì)有明顯改善。

4、頭發(fā)整理濕紙巾

想法千奇百怪的日本人還出了一款專(zhuān)門(mén)給頭發(fā)用的濕紙巾。使用時(shí)將濕巾攤開(kāi)，抓取一部分頭發(fā)包裹在濕巾里，然后握著頭發(fā)從發(fā)根到發(fā)尾捋順，就能對(duì)付毛躁干枯的頭發(fā)。它能隨身攜帶，比較適合急救用。

5、換一個(gè)真絲枕套

平時(shí)用的棉枕套確實(shí)非常柔軟舒服，但睡覺(jué)不安分的寶寶們，會(huì)在輾轉(zhuǎn)中不斷增加枕套和頭發(fā)的摩擦，一覺(jué)醒來(lái)頭發(fā)簡(jiǎn)直亂得沒(méi)法看，而且長(zhǎng)此以往頭發(fā)會(huì)越來(lái)越毛躁。

6、負(fù)離子電吹風(fēng)

普通電吹風(fēng)吹完，頭發(fā)會(huì)比較缺水，看起來(lái)又枯又毛躁，而且吹的時(shí)候如果使用梳子很容易產(chǎn)生靜電。自從用了負(fù)離子吹風(fēng)之后，頭發(fā)變得易梳易打理，也能減少對(duì)頭發(fā)的物理熱力傷害。

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保養(yǎng)頭發(fā)的方法：

1、每天按壓頭皮，頭發(fā)也是需要血液循環(huán)得很好才行，所以說(shuō)先把兩手手指自然張開(kāi)，然后再用指端從額前開(kāi)始按摩，然后再沿頭部正中開(kāi)始按壓頭皮直到枕后發(fā)際。

2、燙發(fā)與染發(fā)的時(shí)候有很多的注意事項(xiàng)的，這個(gè)度自己一定要好好地把控好，一年?duì)C發(fā)最多2次就可以了，如果你的發(fā)質(zhì)狀況變得較差時(shí)，最好就不要再去燙發(fā)染發(fā)了。

3、同時(shí)保養(yǎng)頭發(fā)方法還要注意染發(fā)與燙發(fā)是不能同時(shí)進(jìn)行的，因?yàn)閮煞N藥水會(huì)對(duì)頭發(fā)造成的傷害更大，在強(qiáng)大的化學(xué)藥物下，你的頭發(fā)是受不了的。

4、頭發(fā)的修剪與梳理也是很重要的，每隔兩個(gè)月就要對(duì)開(kāi)叉的發(fā)梢進(jìn)行修剪，同時(shí)而且梳頭時(shí)，最好是不要使用塑料梳，同時(shí)還要多吃富含維生素B、C的食物。

參考資料：? ??人民網(wǎng)-頭發(fā)特別干燥該怎么辦？六招幫你改善發(fā)質(zhì)

1.選擇適合的洗發(fā)水：頭發(fā)補(bǔ)水洗發(fā)水很重要，最好選擇滋潤(rùn)補(bǔ)水型的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

2.在洗發(fā)的水里加一些白醋：人的頭皮環(huán)境是弱酸性的，但是有些洗發(fā)水是偏堿性。在洗頭發(fā)的水里加一點(diǎn)點(diǎn)醋，可以調(diào)節(jié)洗發(fā)過(guò)程中的酸堿性，減少毛鱗片在洗發(fā)中的受到的堿性刺激，鎖住水分。

3.使用護(hù)發(fā)素：在洗完頭之后使用護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，三分鐘之后沖洗干凈，是頭發(fā)充分的保養(yǎng)。護(hù)發(fā)素的使用，也不能一成不變，要根據(jù)自己發(fā)質(zhì)的改善情況，選擇不同品牌和功能的護(hù)發(fā)素。

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吹頭發(fā)時(shí)要注意以下幾點(diǎn)，避免損傷秀發(fā)：

1、溫度不宜過(guò)高，大約40～50度，不宜對(duì)準(zhǔn)一個(gè)方向的頭發(fā)，需要不停移動(dòng)；

2、應(yīng)該將頭發(fā)分開(kāi)吹，把一部分頭發(fā)束到頭頂，先把下層頭發(fā)吹干之后，再把頭頂頭發(fā)放下，依次吹干；

3、應(yīng)該先吹發(fā)根再吹發(fā)梢，或者讓發(fā)梢自然晾干，減少高溫對(duì)發(fā)梢的傷害；

4、在使用中，不斷移動(dòng)電吹風(fēng)并讓電吹風(fēng)與頭發(fā)保持15厘米左右的距離，這也是對(duì)高溫傷害的規(guī)避。

參考資料：秀發(fā)保養(yǎng)小秘訣，讓你的美從頭開(kāi)始！-人民網(wǎng)

頭發(fā)洗凈后,把新鮮蛋黃調(diào)入少量醋,攪拌使其充分混合,順著發(fā)絲慢慢涂抹,用熱的濕毛巾包覆住(毛巾不要擰太干),停留10至20分鐘,再用清水洗凈。

洗發(fā)前,先將頭發(fā)浸濕,將橄欖油倒于手心揉搓,然后均勻抹在濕發(fā)上,保留15分鐘后,再開(kāi)始按常規(guī)方法洗頭。

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頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)：

頭發(fā)分叉是因?yàn)榘l(fā)質(zhì)干燥或者燙染受損。 建議頭發(fā)別洗太勤，容易干燥，差不多2天洗一次就行。 洗頭后自然干，盡量少用吹風(fēng)機(jī)。 洗頭可以用修復(fù)類(lèi)的護(hù)發(fā)素涂抹發(fā)梢。

主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食。某些避孕藥會(huì)影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時(shí)應(yīng)與醫(yī)生討論:改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤(rùn)發(fā)，可有效去除油脂;用蘋(píng)果醋潤(rùn)發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余。

在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過(guò)慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚(yú)、雞肉等。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹瑁瑘?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果。并服少量維生素E和酵母片。

參考資料：百度百科-頭發(fā)

使用雞蛋保濕法給頭發(fā)保濕。

頭皮環(huán)境是弱酸性的，在洗頭發(fā)的水里加一點(diǎn)點(diǎn)醋，可以調(diào)節(jié)洗發(fā)過(guò)程中的酸堿性，減少毛鱗片在洗發(fā)中的受到的堿性刺激，鎖住水分。雞蛋保濕法原理是用天然蛋白質(zhì)給頭發(fā)涂上一層保護(hù)膜，保濕還能護(hù)發(fā)，但是可能會(huì)有一些腥味。

洗凈頭發(fā)把雞蛋黃加入少量醋后,攪拌均勻后,慢慢涂抹在發(fā)絲上,再用熱毛巾包住10至20分鐘,再?zèng)_洗干凈。

每次洗頭發(fā)絲打濕后,涂抹稀釋后的蛋黃,隔一段時(shí)間后，蛋黃水會(huì)慢慢的滲透到頭皮，再用清水沖洗。

懶惰的保濕法，可以直接將蛋白和蛋黃混合涂在頭發(fā)上,但不但會(huì)黏糊糊的,還會(huì)不舒服,效果也沒(méi)有上述的好。

將蛋白加少許檸檬汁混合,涂在洗凈及擰干的頭發(fā)上,10至20分鐘后,用清水洗干凈,可使頭發(fā)變得有光澤及減少發(fā)尾分叉。

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橄欖油補(bǔ)水法：

橄欖油對(duì)肌膚對(duì)頭發(fā)都很有保養(yǎng)作用,用橄欖油護(hù)發(fā),可以使頭發(fā)變?nèi)彳?。洗發(fā)前,先將頭發(fā)浸濕,將橄欖油倒于手心揉搓,然后均勻抹在濕發(fā)上,保留15分鐘后,再開(kāi)始按常規(guī)方法洗頭。梳理長(zhǎng)發(fā)時(shí),易打結(jié),易斷裂,常常一地“黑毛”。只需在梳子上滴上兩三滴橄欖油,秀發(fā)便異常容易梳理,發(fā)質(zhì)還會(huì)越變?cè)饺?。洗頭后,用毛巾把頭發(fā)上的殘余水分抹掉,然后,把橄欖油當(dāng)作護(hù)發(fā)系使用,等澡洗完后,沖洗掉就完成了。

參考資料百度百科：?保濕