一、脖子上面有皺紋怎么弄好？

1、一定要溫柔地對待頸部，按摩時力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害；選擇合適的寢具，因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，導(dǎo)致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學(xué)，枕頭最適宜的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。

2、如果你的頸部皮膚已出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況，就有必要到專業(yè)美容院進行具有針對性的頸部保養(yǎng)。如果你能長期堅持頸部的全面護理，就可再也不用靠絲巾和高領(lǐng)衫掩飾日漸衰老的脖子了。

3、最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預(yù)防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。

4、記得每天使用頸霜。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

以上方法解決脖子有皺紋怎么辦雖然說是常見的，但是它所達到的效果也是相當(dāng)不錯的。如果您現(xiàn)在脖子有皺紋，那么，不妨嘗試著采用以上方法來進行改善。

二、中年女人怎樣預(yù)防頸紋

消除頸紋操

1.用食指和中指取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。

2、頭部微微抬高，食指、中指、無名指三指并合，將頸霜或按摩膏由鎖骨起往上推，左右手交替各做十次，以收緊頸部皮膚。不過，千萬不可向下推，否則的話隨時因減得加，增多頸部皺紋出現(xiàn)的機會。

四、按摩鎖骨淋巴

用除大拇指外的四個指尖，從耳朵下方沿脖子兩側(cè)向鎖骨推按10遍，每天做3次，有助消除代謝廢物堆積，防止脖子皮膚松弛，從而減輕頸紋。

五、遠離手機

長時間低頭玩手機，頸部的肌膚會受到壓迫，時間久 了，就形成類似像表情紋一樣的，特別是在坐公交車，等地鐵的時候，別為了打發(fā)時間，長時間低頭族，盡量別把手機和書太低的位置。

六、頸部也要涂防曬霜

胸以上的都是臉!擦防曬不要忘了頸部哦。其實頸部肌膚比臉部肌膚更加脆弱，如果長期忽略頸部防曬會讓脖頸處的肌膚很難抵御紫外線的傷害，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)暗沉、長斑、頸紋加深的肌膚問題。所以，在給面部防曬的時候，一定也要做好頸部防曬工作。

三、女人脖子里皺紋多該怎么保養(yǎng)

要改善頸紋的問題，除了透過頸霜外，不妨做一些按摩動作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈十至十五次。