1冬季如何保養(yǎng)臉部皮膚.1 防皺。干燥的冬天，對于皮膚的傷害不僅僅是使得皮膚干燥，而是干燥的同時不注意保養(yǎng)之后，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多，那么冬天怎么護(hù)膚才能減少皺紋。

護(hù)膚方法：一旦出現(xiàn)小皺紋，選用合適的護(hù)膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)。

2 飲食。膚干燥是皮膚缺水的表現(xiàn)，所以，冬季平時應(yīng)多飲水，補(bǔ)充機(jī)體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。

護(hù)膚方法：由于人體的體液呈弱堿性，要注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類，可使皮膚細(xì)膩光澤。2冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法一，1、冬天的話MM們盡量少使用皂類潔面產(chǎn)品.多使用溫和補(bǔ)水的潔面系列.由于皂類產(chǎn)品去脂太厲害.很容易使我們的肌膚變的干燥.所以這里不太建議MM們使用.

2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改為水洗式或者是免洗的睡眠面膜了.這是因為一片式面膜敷在臉上大家都會覺得很冷.但是只要放在熱水里面先溫下就解決這個問題啦.大概時間在5分鐘左右.這樣的話又不會冷又能讓肌膚隨時吸收養(yǎng)分.一舉兩得的好方法喲.[面膜使用周期也可以根據(jù)自己的要求來定]

3、洗臉的的水溫也不宜過熱.水溫太熱的話肌膚油脂被洗去之后會很干.但是太冷的話不利于清洗肌膚毛孔內(nèi)的臟東西.所以還是溫水最好.水溫保持在35-37度的樣子.只要不覺得冷或者燙手就可以啦.

3冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法二

1、水潤有彈性的皮膚是堅持保養(yǎng)的結(jié)果。每周最好做一到兩次保濕補(bǔ)水面膜，能夠補(bǔ)充面部肌膚的營養(yǎng)和水分。面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、牛奶等調(diào)和均勻，涂面部，待干后洗凈，記得涂抹護(hù)膚霜或潤膚露哦

2、健康有彈性的肌膚離不開最重要的一個元素就是水。冬季如果不適當(dāng)喝水，皮膚會出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，時間久了，可怕的皺紋也會慢慢地爬到臉上，肌膚嚴(yán)重缺水甚至?xí)莶?、皸裂。所以冬季要多喝水，保證充足的水供給，也是一件不可小瞧和不容忽視的大事

3、進(jìn)入冬季，如何洗臉確實是一件比較頭疼的事情。每天最好選擇用溫水洗臉，要選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚進(jìn)行涂抹，以保持皮膚水潤、柔嫩。最好不要選擇刺激性很強(qiáng)的香皂或清潔劑，以免破壞皮膚

4冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法三

1 即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

2 冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何;在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素和營養(yǎng)豐富的膏霜類產(chǎn)品。

3 磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成份;完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。

1冬季如何保養(yǎng)臉部皮膚.1 防皺。干燥的冬天，對于皮膚的傷害不僅僅是使得皮膚干燥，而是干燥的同時不注意保養(yǎng)之后，容易形成暫時性的皺紋，即小皺紋的增多，那么冬天怎么護(hù)膚才能減少皺紋。

護(hù)膚方法：一旦出現(xiàn)小皺紋，選用合適的護(hù)膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營養(yǎng)。

2 飲食。膚干燥是皮膚缺水的表現(xiàn)，所以，冬季平時應(yīng)多飲水，補(bǔ)充機(jī)體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結(jié)構(gòu)可以改善體質(zhì)，延緩衰老。

護(hù)膚方法：由于人體的體液呈弱堿性，要注意減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、巧克力、蔥蒜等。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類，可使皮膚細(xì)膩光澤。2冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法一，1、冬天的話MM們盡量少使用皂類潔面產(chǎn)品.多使用溫和補(bǔ)水的潔面系列.由于皂類產(chǎn)品去脂太厲害.很容易使我們的肌膚變的干燥.所以這里不太建議MM們使用.

2、天冷大家一般不愿意敷一片式的面膜而改為水洗式或者是免洗的睡眠面膜了.這是因為一片式面膜敷在臉上大家都會覺得很冷.但是只要放在熱水里面先溫下就解決這個問題啦.大概時間在5分鐘左右.這樣的話又不會冷又能讓肌膚隨時吸收養(yǎng)分.一舉兩得的好方法喲.[面膜使用周期也可以根據(jù)自己的要求來定]

3、洗臉的的水溫也不宜過熱.水溫太熱的話肌膚油脂被洗去之后會很干.但是太冷的話不利于清洗肌膚毛孔內(nèi)的臟東西.所以還是溫水最好.水溫保持在35-37度的樣子.只要不覺得冷或者燙手就可以啦.

3冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法二

1、水潤有彈性的皮膚是堅持保養(yǎng)的結(jié)果。每周最好做一到兩次保濕補(bǔ)水面膜，能夠補(bǔ)充面部肌膚的營養(yǎng)和水分。面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、牛奶等調(diào)和均勻，涂面部，待干后洗凈，記得涂抹護(hù)膚霜或潤膚露哦

2、健康有彈性的肌膚離不開最重要的一個元素就是水。冬季如果不適當(dāng)喝水，皮膚會出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，時間久了，可怕的皺紋也會慢慢地爬到臉上，肌膚嚴(yán)重缺水甚至?xí)莶?、皸裂。所以冬季要多喝水，保證充足的水供給，也是一件不可小瞧和不容忽視的大事

3、進(jìn)入冬季，如何洗臉確實是一件比較頭疼的事情。每天最好選擇用溫水洗臉，要選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚進(jìn)行涂抹，以保持皮膚水潤、柔嫩。最好不要選擇刺激性很強(qiáng)的香皂或清潔劑，以免破壞皮膚

4冬季保養(yǎng)臉部皮膚方法三

1 即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。

2 冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何;在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素和營養(yǎng)豐富的膏霜類產(chǎn)品。

3 磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成份;完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。

注意潔面，補(bǔ)水保濕，還防曬。冬天護(hù)理臉部要注意潔面，在洗臉時最好是用溫水，不要讓冷水刺激到臉部皮膚，在洗臉的時候不要太使勁的去揉搓，避免傷害到皮膚。還需要注意補(bǔ)水保濕，因為在冬天里氣候比較干燥，所以皮膚的水分流失得比較快。補(bǔ)水保濕是護(hù)理臉部皮膚的關(guān)。另外還要注意防曬，冬天里的陽光雖然沒有夏天的強(qiáng)烈，但是冬天的紫外比夏天并不弱，在出門前也要做好隔離防曬的工作。

1、體內(nèi)補(bǔ)充足夠水分

進(jìn)入冬季后，很多女性不喜歡喝水，等口渴才喝水，等口渴的時候才喝水，說明身體已經(jīng)嚴(yán)重缺乏水分，其實冬季喝水不足，也會讓體內(nèi)缺乏水分，造成皮膚發(fā)生干燥，所以每天要攝入足夠多的水分，以保證體內(nèi)水分充足，在一定程度上是可以避免皮膚發(fā)生干燥，因此多喝水也是女性護(hù)膚的關(guān)鍵。

2、冬季注意防曬

冬季也是需要注意進(jìn)行防曬的，雖說冬季陽光不是很強(qiáng)烈，但是照射到皮膚上的紫外線并不比其他季節(jié)少，所以寒冷冬天人們也要注意對肌膚進(jìn)行防曬，才確保肌膚不會受到紫外線傷害而帶來影響。

3、多吃新鮮蔬果

冬天很容易出現(xiàn)各種皮膚問題，比較常見是嘴唇干裂、手長倒刺，除了因為身體缺乏水分而造成外，若是缺少維生素也會引起這些問題出現(xiàn)，所以要多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素，同時可以預(yù)防各種肌膚問題。

4、保證充足的睡眠

睡眠對于人們健康來說有著很大影響，而且對肌膚狀況影響也很大，每天要確保充足睡眠，晚上肌膚會修復(fù)白天所受的損傷，若是忽視這個時間段，會造成肌膚變問題越來越嚴(yán)重，所以晚上要保證充足的睡眠。

5、按摩面部皮膚

每天堅持按摩面部肌膚，通過按摩面部肌膚促進(jìn)面部肌膚血液循環(huán)，使得面部細(xì)胞分泌更多油脂和膠質(zhì)，從而起到保護(hù)皮膚的作用。

6、適當(dāng)?shù)臒崴?/p>

進(jìn)入到冬天后，人的各個系統(tǒng)屬于遲緩狀態(tài)，需要外界刺激進(jìn)行輔助運(yùn)轉(zhuǎn)，因此能夠適當(dāng)?shù)臒崴?，是可以加?qiáng)皮膚新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，讓體內(nèi)多余的廢物，隨著汗液排出體外，保證肌膚的健康。

1、臉部保養(yǎng)

冬季要注意臉部皮膚保養(yǎng)，盡量用冷水或溫水洗臉，這對促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果。從而要減少和避免用熱水洗臉，這是因為冬天氣溫低，熱水洗臉會使本來已趨干燥的皮膚蒸發(fā)更多的水分和油脂分解。為了改善冬日枯黃干燥的皮質(zhì)，可選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜早晚護(hù)膚，每周做一兩次保濕面膜，以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬。

2、唇部保養(yǎng)

冬季皮膚保養(yǎng)要特別注意嘴唇的保養(yǎng)，否則唇部會很容易脫皮和干裂，可選用潤唇膏定時涂抹。首先用潤唇膏在嘴唇上先涂一層油軟化死皮，幾分鐘后輕輕擦去，再涂上潤唇膏。

3、其他部位

冬季保養(yǎng)皮膚除了臉部以外，身體其他部位的皮膚的保養(yǎng)也要特別重要。注意洗澡水不能太熱、不要用堿性的沐浴露，最好選用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋養(yǎng)成分比較高的沐浴露和潤膚露，對于防止皮膚的繃緊和缺水暴裂效果明顯。

4、戶外保養(yǎng)

冬季戶外注意保養(yǎng)皮膚，冬天室內(nèi)外溫差大，建議在潔面后涂上防護(hù)乳霜，手腳涂上潤膚露，最好還等過20分鐘后才到室外，外出時應(yīng)注意保護(hù)好面部和雙手，減少寒風(fēng)和冷空氣對皮膚的刺激;為了防止手腳受凍發(fā)紫發(fā)黑，最好經(jīng)常涂抹潤膚露雙手互搓促進(jìn)血液循環(huán)保持手部的溫度。