1、適當(dāng)按摩：按摩可以有效消除頸部存在的多余脂肪，并能提高皮膚彈性，減輕皺紋，讓頸部皮膚恢復(fù)原有的緊致?tīng)顟B(tài)。具體的按摩方法是在頸部皮膚涂抹適量營(yíng)養(yǎng)保濕霜或者維生素E，然后用手指交替的方法從鎖骨中點(diǎn)向上開(kāi)始按摩，每次持續(xù)3分鐘左右即可。

2、貼敷頸膜：頸膜主要是具有補(bǔ)水保濕以及抗皺提拉的作用，所以在出現(xiàn)頸紋時(shí)可以經(jīng)常貼敷，每次需要貼敷十五分鐘左右，這樣能夠?yàn)榧∧w提供深層營(yíng)養(yǎng)和水分。另外，患者也可以使用巧克力和橄欖油自制頸膜，在涂敷之后用保鮮膜外敷，這樣可以有效改善局部血液循環(huán)，避免干燥導(dǎo)致頸紋增加。

3、擦涂頸霜：建議在平時(shí)要堅(jiān)持使用具有抗皺保濕作用的頸霜等產(chǎn)品，最好是在夜晚臨睡前在脖子部位涂抹厚厚的一層頸霜，經(jīng)過(guò)一夜后早晨清洗干凈，這樣可以有效改善頸紋，并能讓頸部皮膚有滋潤(rùn)度和水潤(rùn)度。

4、做除皺術(shù)：如果頸部皺紋比較多，而且看起來(lái)很深，通過(guò)一般方法無(wú)法有效消除。就可以選擇到專業(yè)的美容醫(yī)院做頸部除皺術(shù)，以便能夠快速有效的去除產(chǎn)生的頸紋。而目前主要是采用熱瑪吉以及超聲刀、激光等等手術(shù)方法來(lái)消除頸紋。而術(shù)后一定要注意做好防曬和后續(xù)護(hù)理工作，否則可能會(huì)引起反彈。