一、常按摩頸部3大穴位 打造白滑美頸

日常的護(hù)膚當(dāng)中，人們最容易忽略的就是頸部肌膚，久而久之會(huì)出現(xiàn)諸如皺紋、松弛等問(wèn)題。對(duì)于與臉部具有同樣曝光度的頸部肌膚，除了可以使用護(hù)膚品加以護(hù)理以外，還可以配合按摩手法。今天，小編介紹頸部3個(gè)穴位，常按摩不僅可以美頸嫩膚，還可以預(yù)防疾病哦，趕快來(lái)學(xué)習(xí)吧！ 【更多頸部護(hù)理知識(shí)】 按摩頸部穴位可排毒、放松 頸部全年無(wú)休的低頭、上仰、轉(zhuǎn)動(dòng)，適時(shí)地舒壓、放松也是保養(yǎng)的重要一環(huán)。頸部周?chē)植佳ㄎ慌c淋巴，定時(shí)的施加按摩，可以排解毒素、促進(jìn)循環(huán)，避免頭部因長(zhǎng)期緊繃而產(chǎn)生紋路，達(dá)到放松舒緩的效果。 除了定期按壓淋巴腺，頸部周?chē)娜齻€(gè)主要穴位風(fēng)池、天容、人迎更需熟記，配合平時(shí)的保養(yǎng)程序，按壓加強(qiáng)吸收效果，也可利用工作疲累的休息空檔時(shí)，幫助放松同時(shí)達(dá)到美頸效果。

二、按摩頸椎的手法是怎么樣的？最好有圖文解說(shuō)

不用圖啊，很簡(jiǎn)單的！用手大拇指按摩頸部雙側(cè)肌肉9次雙手合掌扣頸左右晃動(dòng)3-5次，按揉肩部，全部都按，那里疼就多按會(huì)。就這么簡(jiǎn)單。 我有一套

三、怎樣消除脖子上的皺紋呢、、

涂臉部化妝品時(shí)順便涂一下頸部,再做個(gè)簡(jiǎn)單的按摩 涂抹的手法由下往上,每天堅(jiān)持就行.*****你沒(méi)看本版的熱門(mén)貼嗎,有人分享了很好的去皺方法,版主已經(jīng)加精了,你點(diǎn)這---->

四、怎樣預(yù)防脖子皺紋？

如何預(yù)防頸部皺紋呢?

1.外出時(shí)頸部涂抹防曬品。頸部皮脂腺分泌不足，不易保持肌膚水分，長(zhǎng)期忽略頸部防曬，令頸部的脆弱肌膚難以抵御紫外線的傷害，會(huì)出現(xiàn)頸部肌膚暗沉、長(zhǎng)斑，頸紋也變得更加明顯。

2.不要長(zhǎng)期穿著不透氣的高領(lǐng)衣物、粗毛圍巾等。這些衣物可令肌膚因?yàn)槊撞豁樁霈F(xiàn)濕疹、發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀，導(dǎo)致頸部肌膚暗沉。

3.頸部肌膚也要認(rèn)真卸妝。防止粉底、化妝品堵塞毛孔。

4.長(zhǎng)期伏案工作者，最好每隔一個(gè)小時(shí)便伸展頸部，慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊感覺(jué)，保持30秒。

5.少戴金屬材質(zhì)的項(xiàng)鏈。某些金屬材質(zhì)可能引起肌膚過(guò)敏，長(zhǎng)出疹子、留下疤痕造成肌膚老化。

6.堅(jiān)持做頸部肌膚的日常保養(yǎng)及頸部按摩。

五、誰(shuí)知道如何消除頸部皺紋?。空l(shuí)有好方法？

頸部皮膚保養(yǎng)

a．頸部皮膚保養(yǎng)的重要性 1．頸部皮脂和汗腺的數(shù)量只有面部的1／3， 油脂分泌較少，平時(shí)活動(dòng)較為頻繁，難以保持水分，所以極易干燥，產(chǎn)生皺紋。不僅如此，頸部經(jīng)常包裹在衣服里，更容易失水、干燥?；w衣物的靜電還容易使頸部皮膚起雞皮疙瘩，皮膚松弛，皺紋增多。 2．頸部皮膚護(hù)理的目的，主要是預(yù)防和延緩皮膚衰老，減輕皮膚皺紋、保濕、增強(qiáng)皮膚彈性、加速血液循環(huán)。 3．頸部衰老，將直接影響胸部曲線。 b．美容院操作程序與方法 (1)清潔皮膚 (2)調(diào)理補(bǔ)水 (3)根據(jù)顧客皮膚狀況去角質(zhì) (4)熱敷：溫水中加入2～3滴玫瑰精油 (5)按摩：以輕揉的安撫法為主 (6)敷膜 (7)調(diào)理補(bǔ)水 (8)涂抹美頸霜 c．按摩用柔和按摩乳或精油按摩

手法： 1．雙手四指在頸中心向兩側(cè)交替打圈。 2．兩拇指在頸側(cè)打圈。 3．四指交替從大椎向風(fēng)府拉抹。 4．指壓天突穴，順時(shí)針、逆時(shí)針各8圈。 5．先左后右，沿翳風(fēng)向缺盆抹3～5遍。 6．四指并攏輕壓甲狀腺，再輕敲。 7．雙手搓熱捂頸部。 8．安撫整個(gè)頸部。