一、怎樣護理頸部？

殊不知，你生活中一些不起眼的壞習慣，正是影響我們美麗的罪魁禍首。以下這些小動作，你也有嗎？如果有，還不趕快改正？ 1、喜歡“高枕無憂” 2、總是“埋頭苦干” 3、“煲電話粥”時用脖子夾著電話聽筒 4、無論風沙如何“肆虐”，就是不戴圍巾 5、重視面部，對頸部卻置之不理 6、噴灑香水，對頸部造成“傷害” 7、不采取防曬措施STEP2：增加頸部肌膚含水量 相比于臉部肌膚來說，頸部肌膚非常容易干燥。不過不用緊張，一瓶化妝水就能幫你改變干燥狀況。每次洗臉后，除了臉部護理之外，我們還可以將補濕化妝水輕輕拍打在頸部肌膚上，這樣既可以減少對頸部脆弱肌膚的撕扯，同時能讓化妝水的精華充分滲透。STEP3：對抗細紋最佳方法---按摩 假如你的頸部已經(jīng)出現(xiàn)頸紋或者比較深的表情紋路也別擔心，只要每天堅持使用頸霜，并配合適當?shù)陌茨Γ@些初期的紋路還是可以很快去除的。需要提醒你的是，頸部密集保養(yǎng)期間要避免陽光的暴曬，因為這時間你的頸部肌膚會變得比較柔嫩，對光也很容易敏感。 給頸部涂抹護膚品或按摩時，仰頭，手指并攏從下往上輕輕提拉。

二、脖子上長粉刺怎么辦？

不要蒸臉，年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

減少使用彩妝。雖然市面上很多商家都說他們的彩妝產(chǎn)品不會堵塞毛孔引起粉刺，但實際上誰也不能完全保證所有的膚質(zhì)下都不會引起痘痘粉刺，所以我建議，除非正式場合不得已，應(yīng)該盡量減少化妝品的使用。

酸奶涂在有痘印的位置。取適量酸奶，再加入少量的珍珠粉，混合攪拌均勻，每天晚上潔面后，涂在臉上有痘印的地方，到第二天起床再洗去，這個方法堅持使用，也助于改善臉上的痘印，讓肌膚變得白皙水嫩。

長痘痘后千萬別用手直接去擠它，因為手上的細菌會給肌膚造成二次感染，讓原本的痘痘肌膚變本加厲。

蜂蜜雙仁面膜，將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在印上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，印會逐漸變淡。冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。

三、怎樣對頸部護理

護理常識

歲月留痕，由于頸部油脂分泌量的減少，使粗糙、干燥的感覺日漸明顯。

女性從25歲起，皮膚走向衰老，最先顯露跡象的部位，就是“曝光率”極高的頸部。

頸部皺紋的出現(xiàn)，跟我們睡覺和工作時的不良姿勢難脫關(guān)系。此外，不當?shù)闹w運動會造成頸部肌膚的老化與松弛。

導致頸部細紋產(chǎn)生的因素：

1、喜歡“高枕無憂”。 2、總是低頭做事，很少抬頭“前瞻”。

3、用脖子夾著電話聽筒，“煲電話粥”。

4、不喜歡戴圍巾，無論外面風沙“肆虐”。

5、重視面部護膚，忽略對頸部“呵護”。

6、噴灑香水，對頸部造成“傷害”。

7、不采取防曬措施，加速頸部“衰老”。

日常保養(yǎng)

定期到美容院做頸部護理，對頸部進行按摩、敷膜，使頸部肌膚加速血液循環(huán)，充分得到護膚品的滋潤與營養(yǎng)，顯輕皺紋的痕跡。堅持每月要做一二次護理。

在日常生活中，要重視頸部護理。潔面、護膚、滋養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，為頸部清潔和涂抹護膚品時，應(yīng)從頸部最底處，雙手交替由下向上輕推，以避免皮膚松弛。

無論天氣陰晴，出門在外做好頸部防曬護膚，避免紫外線對肌膚造成傷害。

tips

如果頸部因太勞累，無法靈活轉(zhuǎn)動，可將鹽水凍成的冰塊裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，劃小圈進行冷敷20－30分鐘，2－3天即可恢復。

如果對頸部膚色（偏黑）不太滿意，我們還可以用土豆泥（土豆削皮煮熟搗成糊狀）加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部變得白皙、細嫩。如果每日服用核酸800毫克，一個月之后頸部皮膚會更加細膩嫩白。

堅持每天做一次美頸操：

1、像鐘擺一樣左右擺動頸部。

2、嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部盡量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鐘。

3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內(nèi)往外做上下交替輕輕拍打，既可放松肌肉，又能改善皮膚松弛的狀況。

選用頸霜

使用頸霜，要根據(jù)自己的膚質(zhì)，選用含用抗皺、保濕及防曬等功效的產(chǎn)品，對頸部護理有效的成分：蘭花油、茴香精、人參精等具有抗氧化、保濕及賦活的功能，又不容易產(chǎn)生皮膚過敏現(xiàn)象。

四、脖子上長痤瘡怎么辦？？

工具/原料

脖頸清潔 不容忽視

選擇合適自己的頸霜

切勿擠壓 做好護理

注意忌口 健康飲食

方法/步驟1

1

---為什么脖子上長痘---脖子上會長痘痘很多程度上，和自身最近服用過多的垃圾高熱量食物有關(guān)，和體內(nèi)的內(nèi)分泌也有著很大的關(guān)聯(lián)，還和清潔工作不到位有關(guān)，為此日常我們在注意面部清潔工作的時候，千萬不要忽視了脖頸的清潔工作。

內(nèi)分泌這件事情，為什么每一個長痘痘的愛美人士都被提醒要注意內(nèi)分泌調(diào)理，因為內(nèi)分泌直接影響人體內(nèi)的激素的平衡，一定內(nèi)分泌失調(diào)，易導致體內(nèi)雄性荷爾蒙失調(diào)，引來痘痘大軍，為此痘痘敏感肌膚的愛美人士一定要做好內(nèi)分泌調(diào)整工作。

脖頸清潔 不容忽視一直以來脖頸的清潔工作被很多人所忽視，對于痘痘敏感肌膚的愛美人士來說，脖頸的清潔工作應(yīng)當引起足夠的重視。日常不要直接使用香皂或是沐浴露清洗，這個方法是不正確的，由于堿性過大易給脖子上的肌膚造成干燥缺水的現(xiàn)象，對于脖子上的肌膚可以使用面部的潔面乳，不僅能有效清潔污漬，還能真正做到有效的清潔！

選擇合適自己的頸霜很多愛美人士長期只重視面部肌膚，卻忽視了脖頸的護理，導致頸紋過早的出現(xiàn)，對于脖頸同樣需要護理保養(yǎng)，在日常我們清潔完脖頸，可以用手由下向面部，做向上提拉工作，同時選擇一款適合自己的脖頸霜，搭配使用效果更佳。在脖頸霜的選擇上盡量不要選擇過于油膩的產(chǎn)品，應(yīng)當選擇較為清爽保濕嫩膚效果強的脖頸霜。

切勿擠壓 做好護理對于已經(jīng)在脖子上圈地占地的痘痘，不要輕易去騷擾，擠壓它們，徒手去壓力脖子上的痘痘，易造成細菌感染，反而加速了痘痘的惡化，形成更難以去除的痘印，為此當你發(fā)現(xiàn)脖子上長痘痘的時候，請一定不要輕易擠壓，應(yīng)當做好清潔工作和抗菌消炎工作，可以每天涂抹蘆薈膠在痘痘表面，加速自我毀滅的速度。

注意忌口 健康飲食對于痘痘敏感肌膚者，不僅僅要注意內(nèi)分泌的調(diào)理，飲食的注意事項同樣需要堅持，在飲食上應(yīng)當少食用脂肪、糖類食物、油炸食物、刺激性食物。。。日常應(yīng)當盡量保持個人飲食清淡，多食用蔬菜、水果、粗糧等健康食品，不要因為一時的口貪，而惹來痘痘大軍騷擾不斷。

注意事項

對抗痘痘大軍，單單清理遠遠不夠，堅持日常清潔護理才是關(guān)鍵！