怎么去除雙下巴

給你介紹一個簡單易做的方法 ，很有效的，我試過的 喝一口水，不要太多，然后閉嘴，再通過牙縫在嘴里吸進吸出，鰓部要一鼓一松的．每次做３０次 ，一天至少做１０次，越多越好． 這個方法既沒有成本，又不耽誤時間，可以在工作學(xué)習(xí)的時候同時做，不錯呀．

自小雙下巴，怎樣去雙下巴，怎樣能去掉？

史上最強最有效的美容瘦臉之除雙下巴的方法總結(jié) 竹一生美容瘦臉之消除雙下巴篇 一：除雙下巴之大忌與誤區(qū) 第一大誤區(qū)，口香糖嚼啊嚼，嚼出臉肌，越嚼越大，再也不可能瘦不下臉，無任何方法彌補，除非去手術(shù)！到底哪個說的嚼口香糖瘦臉啊，要積德啊~~~~~~ 第二大誤區(qū)，任何減肥瘦臉除雙下巴行動都忌一個字“懶”，減肥雖然很EASY，但是不可以懶，喝減肥藥，節(jié)食，也許有效果，但是不配合鍛煉，一定反彈，而且都是傷身體的！ 第三大MOP專有誤區(qū)，曾經(jīng)有貓貓建議“每天找人抽臉100次” “每天讓人踹臉100次”，介個介個。。。雖然小貓認(rèn)為介個方法應(yīng)該有效的，可是不雅拉，實在不雅，不建議使用 第四大MOP專有誤區(qū)，除雙下巴，偶們的目標(biāo)只要除掉一個就好了，縱覽貓友群策，大有“拿菜刀砍” “硫酸洗臉” “銼刀銼臉”之建議，小貓認(rèn)為這些方法雖然有效，但是容易把2個下巴都除掉，不雅至極，不建議廣大貓友采用。 第五大MOP專用誤區(qū)，除雙下巴，但是要把根留住。曾有貓貓建議“每天做3幾次活塞運動”，介個。。。。。小貓十分認(rèn)為此方法一定非常有效，只是。。。。只是。。。只是。。。。只是此方法僅使用于男生，不是普適性的方法所以不好了?。ü?，小貓只是開個玩笑，不建議使用拉，傷身的拉） P.S. 這個讓小貓想起以前看DISCOVERY的時候至盡震撼的一幕，解說音“成年公海象與此島族群所有母象交配之后，體內(nèi)脂肪消耗達1噸之多。。。。。。。。?！?二：說明 小貓本人是采用按摩法除去雙下巴的，除雙下巴的方法實在多，具體到個體，個人都有個人最有效的方法，現(xiàn)在小貓將其歸類 三：具體有效的方法 1 消除雙下巴之按摩法 步驟一：先從捏拿、按摩開始 1、若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方（說明一下，瘦臉洗面奶等都是傷皮膚的，傷害程度與價格成反比，小貓不建議使用此類物品！但是小貓還是用了，8過只是用在下巴上，小貓下巴多胡須，傷就傷拉，反正看不清楚，哇哈哈） 2、用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 步驟二：將脂肪往上壓 1、可手將脂肪夾起來，往兩旁的位置移動 2、左右各3次。 步驟三：用手背將贅肉往上推擠 1、兩只手輪流將下巴贅肉往上推擠 2、重復(fù)25-30次 3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實 步驟四：特別部位刺激 1、利用雙手的大拇指做重點部位的按壓 2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按壓 3、可以幫助下巴恢復(fù)緊實 試試看喔！過陣子你的雙下巴就會慢慢的消失，恢復(fù)美麗的臉蛋！ 2，伸SHE頭（憲哥語） 常常使用此法不但可以除雙下巴，而且可以讓你步入濕吻高手之列，實在妙！ 不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同樣可以收到收緊頸部肌膚的功效。 舌頭四步操 1、把舌頭向里面卷，使舌尖能夠到達喉嚨的部位； 2、把舌頭卷起，使舌頭和嘴巴里的每一個部分都能接觸； 3、做完舌頭運動后把嘴里的唾液一點點吞下去； 4、把舌頭伸到外邊，盡量伸長，使舌頭幾乎能夠舔到鼻子或下顎。 3， 最近，市場上出現(xiàn)一種稱為Profile Toner的“美頸球”，每天只要把它頂在下巴下，輕松運動三分鐘，就能讓松弛的臉部肌肉結(jié)實，讓雙下巴遠離你。除此之外，利用這一“美頸球”在下巴一擠一壓的運動，還能讓肩膀、頸部肌肉疼痛得以減輕。 來自美國的“美頸球”Profile Toner，外表看起來就是一粒平凡的藍色膠狀球體，沒有什么特別，可是，它卻是屬于高效彈力膠，對于消除雙下巴和舒緩現(xiàn)代人經(jīng)常面對的頸項緊繃、肩痛有幫助。 提到效果，發(fā)言人說，每天使用一次，每次3至5分鐘，一般在4到8個星期就可以見到明顯的效果，勤勞的顧客，一天使用三次，結(jié)果很快就在2到3個星期看到效果。 小貓強烈建議使用這個方法，但是小貓沒用，因為實在找不到哪里有賣的?。?！FT，哭??！哪位高人知道國內(nèi)哪有賣請回帖告知，造福眾生！ 4， 珞珈愈珈大法，馬力馬力紅！ 早上起床后，跪在床上，雙膝分開同肩寬，腳尖著床，挺胸抬頭，慢慢后仰，直到雙手抓到雙腳，身體盡量彎成弓形，保 持20秒鐘。注意，不要張嘴，否則效果就不明顯了。 5，浴室撫摩大淫法 洗澡時，在身心完全放松的情況下，一手按額部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在頸和下巴部位由下向上做環(huán)形揉摩。常做這樣按摩可消除下巴肌肉的松弛和皺紋，效果極佳。 6 點穴大法 “人迎”、“大迎”兩處穴位，有增進臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能?！叭擞蔽挥谇邦i喉結(jié)外側(cè)3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復(fù)10次，“大迎’重復(fù)30次。 7，消除雙下巴恐怖抽吸術(shù) 可以通過脂肪抽吸術(shù)，抽吸頸闊肌外脂肪墊，達到去除雙下巴的目的。抽吸的方法簡單，在頸下做一小切口后，盡量抽吸皮下脂肪，形成較薄的皮膚脂肪瓣，以利皮膚回縮。一般抽吸量不超過200毫升，檢查無出血即縫合切口，并視情況決定是否置入負(fù)壓引流，加壓包扎。如有頸闊肌松弛，可附帶做頸部除皺術(shù)。術(shù)后頸部佩戴彈力帶固定皮膚塑形。皮膚過度松弛者，術(shù)后可能有凹凸不平，痛性結(jié)節(jié)，一般在1～2年內(nèi)會逐漸消除，遠期療效較好，不需再次抽吸，以免加重癥狀. 小貓反對非自然減肥！不建議使用！ 8，竹一生自創(chuàng)之“卡哇伊”大法 一生自負(fù)之人，自信自己創(chuàng)立的大法一定有效，大家要相信我啊?。。。。ㄒ驗樽鍪裁词露家畟€原理，懂了原理什么都好辦，減肥切忌亂搞） 大聲的念“卡”，但是不要發(fā)出聲音，汗，好矛盾，其實就是保持發(fā)“卡”音的嘴形，保持2秒，并且盡量把嘴形做到及至，這是關(guān)鍵！念完“卡” 同樣的方法念“哇” 然后同樣的方法念“伊” ！依次重復(fù)越多次越好，每天這樣做，很快你的臉真的會變成很“卡哇伊”的樣子呢，呵呵，因為有竹一生在暗地里使用魔法，讓你美夢成真（具體原理我不想多說了，懂的人不說也懂，不懂的人說了也要說好久才懂，煩） 四，總結(jié)：以上各種方法都必須結(jié)合鍛煉，減肥是全身的，只想減局部是很困難的，很容易反彈！ 最后祝愿各位深受肉肉之苦的貓貓們早日修成正果！?。。?！各位幫忙頂下