凍干粉早上和晚上都可以使用。

因為凍干粉是沒有感光性的，所以白天也可以用。凍干粉需要先將溶媒倒入干粉的瓶子里搖勻溶解，看起來和精華液差不多，在早晚潔面后先使用凍干粉，然后就可以正常護膚了。

凍干粉需要隨配隨用，因為凍干粉被溶解后會慢慢喪失活性，所以每次配好的凍干粉最好在兩三天內(nèi)用完，時間越長效果越不好。

按照正式的護膚方式來說，凍干粉是不需要每天使用的，但是如果想要用凍干粉來修復肌膚，可以每日使用2-3次，一個月為一周期，因為肌膚的自我更新周期是28天，所以想要達到既定效果，一定要使用28天以上。