1. 冬季怎么補(bǔ)水護(hù)膚

在冬季的時(shí)候不僅是空氣變得非常干燥，我們皮膚也開始大量缺水，雖然很多人會(huì)針對自己的皮膚進(jìn)行各種的護(hù)理，但仍舊還是不能很好的改善皮膚干燥問題。面對這種皮膚問題學(xué)會(huì)補(bǔ)水小絕招，冬季再也不見皮膚干燥。

那么冬季給皮膚補(bǔ)水的方法有哪些？

小絕招一：用濕毛巾進(jìn)行補(bǔ)水工作

洗臉是每個(gè)人每天都會(huì)做的事情，但是在冬季這種比較干燥的季節(jié)里面，我們在洗碗臉之后還需要做很多的工作來進(jìn)行護(hù)理，其中最簡單方便的就是用濕毛巾來進(jìn)行敷臉補(bǔ)水，就能夠很好地避免皮膚干燥問題出現(xiàn)。

做法：首先將干凈的毛巾放在水里面浸濕，之后直接撈出來放在面部肌膚敷上分鐘左右的時(shí)間，就能起到非常不錯(cuò)的保持、舒緩、補(bǔ)水效果。

小絕招二：保持多喝水的習(xí)慣

大家都知道人體80%的成分是都水，所以不管是皮膚的濕潤度還是人體運(yùn)轉(zhuǎn)都是離不開大量水分的。當(dāng)進(jìn)入到冬季比較干燥的時(shí)期之后，更是需要堅(jiān)持每天至少八杯水，這樣才能為肌膚帶來充足的水分，讓全身肌膚變得持久水潤。

小絕招三：嚴(yán)格控制洗臉次數(shù)

很多時(shí)候醫(yī)生和美膚專家都會(huì)建議我們不能過度洗臉，就是因?yàn)槿梭w所分泌的油脂，可以在表面形成一個(gè)保護(hù)膜，從而減少皮膚出現(xiàn)干燥情況。所以建議大家在冬季護(hù)膚的時(shí)候，一天洗臉的次數(shù)不要超過2次，同時(shí)還需要選擇適合自己的肌膚性質(zhì)的洗面奶，避免過度清潔帶走水分。

小絕招四：多多攝入維生素

稍微懂得一點(diǎn)護(hù)膚知識的人都知道，維生素對皮膚滋養(yǎng)和護(hù)理起著非常重要的作用。一旦出現(xiàn)維生素缺乏的話，就會(huì)伴有皮膚粗糙、脫皮、干燥等等問題出現(xiàn)，因此在冬季的時(shí)候更應(yīng)該要重視維生素的攝入。

建議：大家在生活當(dāng)中可以多吃一些蔬菜、雞蛋、橙紅色的水果以及瘦肉一類的食物；另外有條件的也可以直接服用具有保健效果的維生素，每天定時(shí)服務(wù)也是能夠起到非常不錯(cuò)的滋養(yǎng)效果。

肌膚本身就是非常脆弱的，尤其是遇到冬天這種干燥的環(huán)境更是需要我們做好更加全面細(xì)致的準(zhǔn)備。只要大家能夠做好上述幾點(diǎn)的話，都是可以非常好的避免冬季皮膚干燥問題，讓肌膚保持持久水潤光澤。

2. 秋冬皮膚怎樣補(bǔ)水

換季干燥，每日洗完臉可以敷一張補(bǔ)水面膜。臉部護(hù)膚補(bǔ)水可以先使用高保濕化妝水打底，然后再用保濕精華液涂抹，緊接著用眼霜均勻涂抹在眼周，最后臉上涂一層厚厚的面霜。秋冬季節(jié)早晚都厚涂精華面霜保濕作用效果長時(shí)間就很明顯了。

3. 秋冬怎么補(bǔ)水護(hù)膚

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23、補(bǔ)水新理念，小白看得見。

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4. 冬天該怎么護(hù)膚

冬季護(hù)膚步驟：

　　第一步，認(rèn)真的洗臉，做好潔面的工作。皮膚好不好跟潔面真的有很大的關(guān)系

　　第二步，對手部和腳部進(jìn)行護(hù)理。這也是護(hù)膚步驟的其中一個(gè)很重要的步驟

　　第三步，讓肌膚補(bǔ)水。冬天一般是比較干燥的，如果在辦公室的話可以買一臺加濕器，讓空氣更加濕潤一些，或者你也可以帶一些補(bǔ)水噴霧。

　　第四步，做好防曬工作。太陽雖然比較美，但是也存在著強(qiáng)烈的紫外線，對身體造成傷害，所以出門之前可以適量的涂一些防曬霜。

　　秋季護(hù)膚步驟：

　　1、補(bǔ)充體內(nèi)水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時(shí)還補(bǔ)充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣熏蒸臉面，給面部補(bǔ)充水分;或用保濕護(hù)膚劑涂于臉面，以減少表面水分散發(fā)。

　　2、注意飲食調(diào)養(yǎng)：多喝豆?jié){、牛奶等飲料，多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、瘦肉，戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物，能滋潤肌膚。

　　3、選擇合適的護(hù)膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進(jìn)血液循壞，有效改善皮膚生理環(huán)境，減少皮膚皺紋。

　　4、皮膚護(hù)理分白天和晚上：白天的護(hù)理，堅(jiān)持每天做兩次面部清潔，讓皮膚潔凈、滋潤，外出時(shí)要使用有防曬作用的日霜;晚上的護(hù)理，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤晚霜，適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅尃I養(yǎng)滲透到皮膚深層中去。

5. 冬季如何補(bǔ)水

冬季氣候干燥，白天和夜晚的溫差變化較大，皮膚的水分散發(fā)于空間，皮脂的分泌也變得緩慢，所以容易發(fā)干、粗糙，使皺紋增加或明顯加深，皮膚的彈性會(huì)減退，整個(gè)人看上去增添了幾分憔悴，下面我們一起來看看幾個(gè)補(bǔ)水保濕的方法。

水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。

冷開水比熱開水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。

每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤膚乳，因?yàn)闈櫮w乳只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，柔膚水最好是輕拍至吸收.

每周，一到三次補(bǔ)水面膜,視皮膚狀況而定.最少一次，比如每天臨睡前，準(zhǔn)備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘

用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或干的時(shí)候就噴幾下,然后輕拍至吸收.最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善.

洗臉的時(shí)候一定要記住不能用過熱的水，雖然冬季氣溫寒冷，大家都非常想要熱水洗臉。實(shí)際上，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服。

在熱氣房，常會(huì)感覺到鼻干、鼻塞，特別難受。這時(shí)候可以倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，2分鐘左右。

維E被譽(yù)為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，肌膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進(jìn)行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅(jiān)持一周3~4次，會(huì)令你的肌膚光滑水潤。

6. 冬季皮膚怎么快速補(bǔ)水

一、使用爽膚水

在平時(shí)除了通過喝水來給皮膚供給水分外，還可以在做完臉部清潔后，選用一款具有補(bǔ)水保濕效果的爽膚水，給臉部供給水分。將爽膚水涂抹在臉部后，等待一到兩分鐘，等到皮膚完全吸收以后再涂抹滋潤型的乳液，輕輕拍打臉部是營養(yǎng)充分吸收。

二、使用補(bǔ)水噴霧

在干燥的冬天里，為了能隨時(shí)隨地的為臉部供給水分，應(yīng)該隨身攜帶一瓶保濕噴霧。臉部如果整天都暴露在電腦前，或者是干燥的環(huán)境里，空氣中的塵埃會(huì)被皮膚吸附，堵塞住毛孔。在冬天里面部容易出油的人更加應(yīng)該做好皮膚補(bǔ)水工作。

三、敷補(bǔ)水面膜

在晚上11點(diǎn)到23點(diǎn)這段時(shí)間，是皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。在為臉部徹底的做完一次潔面工作后，需要及時(shí)的補(bǔ)充水分，這個(gè)時(shí)候敷一張具有保濕補(bǔ)水效果的面膜是不錯(cuò)的選擇。

7. 冬季怎么補(bǔ)水護(hù)膚最好

冬天護(hù)膚以保濕為主最好，冬天氣溫低濕度小，氣候偏干，皮膚會(huì)因汗腺、皮膚腺分泌的減少，從而失去較多的水分，皮膚比較容易干燥，所以冬天最好使用保濕的護(hù)膚品為宜，而美白的護(hù)膚品會(huì)促進(jìn)新陳代謝，在氣候干燥的時(shí)候使用，美白皮膚的同時(shí)會(huì)使皮膚越發(fā)的干燥。冬天保濕護(hù)膚的方法：

1、補(bǔ)水保濕方法冬季膚質(zhì)水分容易流失，護(hù)理肌膚時(shí)要很注意保濕，更要注重鎖水，可是使用質(zhì)感柔潤、含有天然植物成分的保濕產(chǎn)品，有效促進(jìn)皮脂分泌，防止水分流失，保濕精華對深層保濕很有效，提升肌膚水分保濕度的同時(shí)，還能為肌膚長效鎖水。

2、正確選用護(hù)膚品平時(shí)要以質(zhì)地清爽溫和的保濕產(chǎn)品為主，最好選擇乳液質(zhì)地的，這樣能為肌膚補(bǔ)充充足的養(yǎng)分與水分，適當(dāng)?shù)倪x擇控油產(chǎn)品，然后再用保濕啫喱面霜，加強(qiáng)水分補(bǔ)充，利用天然植物的消炎及保濕成分，可穩(wěn)定混合性肌膚回復(fù)水油平衡的狀態(tài)。

3、使用補(bǔ)水保濕面膜，鎖住水分晚間是皮膚護(hù)理的黃金時(shí)間段，每天睡前可以使用補(bǔ)水保濕面膜敷臉，不但可以補(bǔ)充肌膚一天流失的水分，還可以對肌膚起到舒緩修復(fù)作用。

4、每天八杯水補(bǔ)水的重點(diǎn)在于隨時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物排出體外，還能保持肌膚水分，保持潤澤感。

5、沐浴護(hù)理沐浴是一種良好的全身護(hù)膚美容手段，利用沐浴護(hù)理皮膚更全面，洗浴時(shí)，一般水溫宜控制在37℃以下，時(shí)間不宜超出20分鐘，水溫過高、時(shí)間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導(dǎo)致水分揮發(fā)，配合精油進(jìn)行按摩，更能鎖住水分。

6、果蔬補(bǔ)水法蔬菜和水果都含有豐富的水分和維生素，多吃水果和蔬菜是補(bǔ)水保濕很好的選擇之一，如蘋果、雪梨、奇異果、柑橘等補(bǔ)水、營養(yǎng)豐富，而番茄果肉中含有豐富的維生素C和維生素A，能美白滋潤肌膚，補(bǔ)充水分，增強(qiáng)鎖水功能。

8. 冬季怎么補(bǔ)水護(hù)膚呢

夏天護(hù)膚步驟：先潔面，用水乳補(bǔ)水控油，然后涂防曬霜。夏天氣溫高，紫外線強(qiáng)，皮膚易出油，所以需要使用控油的水乳，不是特別干的皮膚不怎么需要涂精華霜，而且外出要涂防曬。

冬天護(hù)膚步驟：先潔面，再用水、乳、霜。冬天天氣冷，皮膚就沒有那么愛出油了，而且冬天皮膚容易干燥，更需要多多補(bǔ)水，所以要使用滋潤的水乳和霜，太陽不烈的時(shí)候可以進(jìn)行物理防曬。