1. 卵巢保養(yǎng)專業(yè)手法

夢雅飛卵巢保養(yǎng)精油的使用方法之二：

1.熏蒸的用具以陶瓷作成的熏蒸臺以及無煙蠟燭為光熱的能源最為理想。

2.將開水或潔凈的水倒入熏蒸臺上方的水盆中，約置入八分滿，可以維持四～五小時一只蠟燭燒完而不必中途加水。

3.依據(jù)個人的需要，選擇一～三種精油按其揮發(fā)等級：重、中、輕先后滴入盆中，一盆水的總滴數(shù)約四～八滴，每只蠟燭一次連續(xù)可燃燒四～五小時，水的溫度會把精油緩緩蒸發(fā)，充滿于空氣中的每一個角落。

4.一個熏蒸臺的理想熏蒸空間約為四～八坪，房間不可完全密閉，需能透氣，外空氣需能對流。

5.熏蒸后剩余水可以倒在馬桶、排水洞或廚余桶中殺菌、除臭。

夢雅飛卵巢保養(yǎng)精油的使用方法之三：

取適量的夢雅飛卵巢保養(yǎng)精油涂抹于腹部子宮部位，并配合按摩手法輕扒即可，按摩子宮10~15分鐘，使其完全吸收，長期使用，會改善面色，讓您氣色紅潤健康。

2. 女性卵巢保養(yǎng)手法

卵巢是女性的生命之源，它對女性的身體格外重要！

女生由內(nèi)而外散發(fā)出的柔美，大多數(shù)歸功于卵巢。正是因為有卵巢孜孜不倦地分泌性激素，才能保持女性生殖特征的發(fā)育。

當卵巢出現(xiàn)問題，女性的面部也會跟著出現(xiàn)問題，就像中醫(yī)常說的：卵巢失調(diào)，皮膚臉色也會越變越差。

卵巢到底有多重要呢？

它是女性重要的內(nèi)分泌器官。在生殖功能上，除了產(chǎn)生和排出卵細胞，另一大重要功能是合成并分泌性激素，以此來促進女性性征的發(fā)育和生長。

除此以外，還維持著女性身體的青春活力，所以，女性緊致的肌膚、健康的身體、正常月經(jīng)及生育功能的維持，都與卵巢功能息息相關(guān)。

卵巢早衰會怎么樣呢？

不僅表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)的衰退上，更會引發(fā)一連串如皮膚干燥、皮膚老化、膚色暗淡、脫發(fā)等問題。

代謝機能會逐漸下降，身材相較從前更容易發(fā)胖，變身“水桶腰”，體內(nèi)各大消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、免疫力系統(tǒng)等也會受到波及，逐漸衰退。

如何正確保養(yǎng)卵巢？

吃很重要——

飲食要規(guī)律、營養(yǎng)要均衡，可以多攝入一些蛋白質(zhì)、B 族維生素、葉酸、鐵、鈣等。

心態(tài)放輕松——

心理壓力會由內(nèi)而外影像整個人的狀態(tài)，一定要學會調(diào)整自己的心態(tài)，保持心情愉快，減輕心理壓力。

適當補充維生素E——

維生素E是生育酚，適當補充可以保護卵巢，呵護女性的身體健康。

3. 卵巢保養(yǎng)的方法

保養(yǎng)卵巢最好的方法是生活飲食規(guī)律。女性卵巢功能受下丘腦-垂體-卵巢軸控制，健康的生活方式，良好的心態(tài)，卵巢才能發(fā)揮最好的功能。長期熬夜、休息不好，勞累，精神緊張，過度驚嚇等會使大腦皮層受到抑制，影響女性的卵巢功能，影響性激素的分泌。

4. 自己做卵巢保養(yǎng)手法

卵巢是女性重要的腺體，有生殖功能，可以分泌卵細胞，也有內(nèi)分泌功能，可以分泌雌孕激素，維持女性特征和生理功能等作用，所以卵巢是很重要的。平時避免長期熬夜和亂服用藥物，保持樂觀情緒，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等情況則建議檢查下女性激素，根據(jù)檢查而擬定治療方案。

5. 卵巢保養(yǎng)手法有效果嗎

因為卵巢對女性有很大的影響，它會產(chǎn)生卵子和排卵，并能分泌性激素保持女性年輕。如果卵巢過早，就會出現(xiàn)更年期綜合征，所以平時一定要注意卵巢的保養(yǎng)。最簡單的方法就是多做戶外運動，比如慢走，這樣可以促進新陳代謝，對卵巢的保養(yǎng)也有一定的好處。另外，你可以坐直，然后輕輕吸氣，用雙手緊緊握住右腿10秒鐘，然后呼氣，在右側(cè)完成后再做左側(cè)。此作用可促進腹部氣血循環(huán)，有溫宮、溫卵巢的作用。

6. 卵巢保養(yǎng)專業(yè)手法視頻

將凝膠擠入塑料尺的中心槽中，測量每日用量，然后用手指從槽中取出，敷在適當部位。使用后2分鐘可穿上衣服。如果2分鐘后皮膚不干燥，則涂抹面積不夠。下一次應該擴大應用范圍。適用于潮熱、出汗、失眠、急躁等更年期癥狀。各種原因?qū)е侣殉补δ懿蝗萍に厮降?，可預防尿鈣丟失，保護骨量，減少骨質(zhì)疏松，降低骨折率。