1. 吃海參能美容皮膚嗎

1.海參好，花膠與海參在保養(yǎng)健身這一塊都有著相似的作用魚膠和海參可以一起吃。

2.魚膠和海參之中都富含豐富的蛋白質(zhì)，多種微量元素，營養(yǎng)價值很高。兩者在營養(yǎng)成分上并沒有沖突，可以一起食用?？梢杂盟麄兣胝{(diào)魚膠，海參湯?？梢蕴岣呷梭w的免疫力，增強抵御疾病的能力。同時其中富含的膠原蛋白，維生素可以增強皮膚的彈性，有美容養(yǎng)顏的作用。

3.魚膠和海參可以提高人體的免疫力，增強抵抗疾病的能力，同時還可以補腎益精，滋養(yǎng)筋脈?？梢詮娊∪梭w的骨骼，預防骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生等疾病。

2. 吃海參能美容皮膚嗎知乎

海參的營養(yǎng)價值真的很高，每百克中含蛋白質(zhì)15克，脂肪1克、碳水化合物0．4克，鈣357毫克、磷12毫克，鐵2．4毫克，以及維生素B1、B2、尼克酸等50多種對人體生理活動有益的營養(yǎng)成分

，其中蛋白高達55%以上，18種氨基酸?；撬帷⒋虆⒄扯嗵嵌喾N成分，精氨酸是構成男性精細胞的主要成分，又是合成人體膠原蛋白的主要原料

然后給你介紹下我總結(jié)的海參的各個營養(yǎng)環(huán)節(jié)

1增強免疫力 其實呢海參體內(nèi)含有一種特殊成份--海參皂苷，又名海參素，它是最早發(fā)現(xiàn)的動物皂苷，它是一種抗毒劑， 能抑制癌細胞蛋白質(zhì)、核糖核甘酸的合成，能夠顯著提高人體免疫力，具有抗癌殺菌的作用，抗腐能力很強。

海參還含有精氨酸，能夠促進性激素分泌能力、提高性功能，從而起到延緩衰老作用。同時，精氨酸還被證明可提高免疫力。

2抗疲勞 海參擁有比較高的營養(yǎng)價值以及藥用價值，海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和搞疲勞作用。別外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

3降血糖 海參擁有比較高的營養(yǎng)價值以及藥用價值，海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調(diào)節(jié)功能和搞疲勞作用。別外，海參中的煙酸、?；撬?、鉀、鎳等營養(yǎng)素都具有快速消除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

4強化心腦血管 海參所含的海參皂苷

，海參粘多糖

可以調(diào)解、改善和預防心腦血管疾病

的發(fā)生，起到清洗腦血管的作用，并對心腦血管的硬化及炎癥有顯著改善。增強心腦血管的彈性，解除心腦血管痙攣，舒張心腦血管血流，促進側(cè)枝循環(huán)

的建立。

5抗衰老 海參有很好的抗衰老效果，主要是因為海參里面含有大量的硫酸軟骨素，可以有效的抑制肌肉出現(xiàn)老化。膠原蛋白和海參里面的精氨酸可以有效的緩解疲勞的狀態(tài)，防止皮膚出現(xiàn)老化和衰老的情況，而且精氨酸可以促進人們身體修復老化的肌膚和人體細胞，因此經(jīng)常吃海參可以延緩衰老的速度。

6美容養(yǎng)顏 海參中的膠原蛋白含量可以與傳統(tǒng)中藥的阿膠、龜板膠、鹿角膠相媲美，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少，減少、消除面部色斑讓皮膚看起來細膩而富有光澤，并且不增肥，男女均適用。

7降血脂 現(xiàn)代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化、糖尿病

以及抗腫瘤等作用。

適宜高血壓病，高脂血癥，冠心病

，動脈硬化之人食用；適宜癌癥

病人及放療、化療、手術后食用；適宜肝炎，腎炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神經(jīng)

衰弱者食用；適宜血友病

患者及易于出血之人食用；適宜年老體弱者食用。因此，高血脂

的人可以吃海參，但是，也應有規(guī)律的吃，注意與其他食品

的搭配，且吃海參也要適量。

8抗癌 研究表明，海參

的體壁

、內(nèi)臟

和腺體等組織中含有大量的海參毒素

，又叫海參皂甙

。海參皂甙是一種抗毒劑，能抵制癌細胞

、KB細胞并抑制蛋白質(zhì)

核糖

核甘酸的合成，抗腐能力強，對人體卻安全無毒并且能抑制腫瘤細胞

的生長與轉(zhuǎn)移，有效防癌、抗癌，提高人體免疫力

，對放療

、化療

患者有極好的復原奇效。

所以海參的營養(yǎng)成分是毋庸置疑的，這是一個長期調(diào)理的過程，慢慢來一定有效果的，千萬不要覺得海參慢，只要循序漸進一定會有好的收獲！

3. 吃海參可以美白皮膚嗎

海參是海洋中一種比較特殊的動物，他的軀體柔軟并且有很好的再生能力，每當有鯊魚靠近的時候，他就會奮力的吐出內(nèi)臟，然后靠著這種動力推動自己游到遠處，而且沒有內(nèi)臟的海參依然可以存活，并在50天后長出一套新的內(nèi)臟。不但如此如果你把海參成兩段，扔入海洋中3-8個月每一段就又可以成為一個完整的海參，所以海參的自生能力非常的強。

人們也是看中了海參的這種能力之后開始研究海參的食用價值。研究發(fā)現(xiàn)海參做為食物也是一種高蛋白、高礦物質(zhì)、低熱量、低脂肪的食物。高蛋白一直是很多海參企業(yè)所打的名號，雖然海參中的蛋白質(zhì)相對較高，但是其中的蛋白質(zhì)還是以膠原蛋白為主，這種蛋白質(zhì)的利用率并不高，也不像廣告中所說的那樣對于皮膚有很好美白、增彈的作用。

4. 海參怎么吃美容效果最好

1.把海參果從中間對半切開

2.在海參果內(nèi)部中間劃一下，兩邊劃一下

3.講海參果的里面的籽和汁倒入碗中

4.往海參果籽和汁中加入蜂蜜

5.攪拌均勻即可食用。海參果也就是火參果，盡管在我們平常日常生活之中，非常少可以看到這類新鮮水果，可是它的營養(yǎng)成分確是十分非常好的，不僅帶有豐富多彩的膳食纖維素，另外也有較為高的維C，此外它的礦物也比較好，平常適度的吃一些，有非常好的美容養(yǎng)顏的功效，針對女士而言，適度的吃一些可以充分發(fā)揮非常好的健康保健皮膚的實際效果。

5. 吃海參可以美容嗎

海參海參綱棘皮動物，是一種食物。 我國海參分布在溫帶區(qū)和熱帶區(qū)，溫帶區(qū)主要在黃渤海域，主要經(jīng)濟品種是刺參，也是我國最為知名的海參種類，熱帶區(qū)主要在兩廣和海南沿海，主要經(jīng)濟品種有梅花參等。 海參可以幫助人促進發(fā)育，增強免疫力，還可以幫助人美容養(yǎng)顏。經(jīng)常吃海參可以幫助人增加造血功能，抑制血栓的形成，甚至還可以幫助人抗癌。

6. 吃海參對皮膚有什么好處

海參的營養(yǎng)價值較高。豬肉皮中有豐富的膠原蛋白，吃后可以補充人表皮下的膠原蛋白的流失，因此皮膚顯得有彈性和光澤,起到美容護膚的作用。

海參和豬皮共同的特點就是膠原蛋白非常豐富，海參變成豬皮狀，應該是因為泡發(fā)的或者燜的有些過了。