1. 自制美容養(yǎng)顏糖水怎么做

1.椰汁西米露

原料：西米、椰粉、鮮奶一袋。

做法：

這個(gè)東東的做法說法不一，有人說西米一定要先泡半個(gè)小時(shí)以上再煮，也有人說一定不能泡。我按第二種方法做的。

1.鍋中燒開水，改小火，把淘好(我就淘了一次)的西米放進(jìn)鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌，開始的時(shí)候有些渾濁，不管，繼續(xù)攪。慢慢的慢慢的，就發(fā)現(xiàn)西米變得透明起來。等到西米心里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候，關(guān)火。

2.把煮好的西米過涼水，這時(shí)候的西米就像一粒粒小珍珠似的，非常漂亮。

3.鍋里加水燒開改小火，倒入一小袋椰粉，加入幾粒冰糖，兩勺白糖，倒入一袋鮮牛奶繼續(xù)煮。時(shí)間自己掌握。

4.將煮好的椰奶倒入西米中，放涼，可以加入西瓜。放冰箱冰鎮(zhèn)。

2.銀菊西米露

1.鍋中燒開水，改小火，把淘好的西米放進(jìn)鍋中煮。煮的過程中要不斷的攪拌，直到西米變得透明起來。等到西米心里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候，關(guān)火。

2.把煮好的西米過涼水。

3.將胡蘿卜榨汁，和菊花、冰糖一起煮，煮開后到入碗中，加如西米，等放涼后再喝。也可以放入冰箱。

3.牛奶西米露

材料:牛奶300毫升，西米100克，糖40克

制作方法

將西米浸15分鐘，瀝干水備用。在適量沸水中加入西米，煮至西米熟透后加入白糖和牛奶，煮沸后即可

2. 排毒養(yǎng)顏糖水做法大全

銀耳可以美容嫩膚，雪梨清熱解毒，生津止渴，兩者結(jié)合成就了銀耳雪梨糖水，被譽(yù)為一道平民燕窩食品，大人小孩都喜歡，還有益健康喔！

原料：銀耳、雪梨、枸杞、小塊冰糖。

做法步驟：

1、銀耳泡發(fā)一小時(shí)左右，泡發(fā)好的銀耳去掉根部發(fā)黃部分，切成小塊

2、雪梨去皮、去籽，切小塊

3、面包桶放入適量的水，放入銀耳，雪梨，放入面包機(jī)，選擇面包機(jī)燉煮功能，設(shè)置1小時(shí)

4、半小時(shí)后放入枸杞、根據(jù)口味放入適量冰糖，再煮半小時(shí)，美味的銀耳雪梨糖水就做好了。

第7步、程序結(jié)束后放涼就可以吃啦

3. 自制美容養(yǎng)顏糖水怎么做的

1、老姜洗凈去皮，切成薄片，要是不喜歡老姜的味道，可以把老姜切成姜絲，少放一些。

2.紅薯削掉外皮，切成滾刀塊，不要切太大，小塊一些煮的時(shí)間短一些，切好的紅薯放到水里泡一會(huì)，這樣紅薯不容易氧化。

3.小鍋里加適量的水，放入老姜片煮開，加入紅薯大火煮開，轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。

4.紅薯煮到有些微微開裂，用牙簽?zāi)茌p松穿透就熟了。

5.加入紅糖，今天用的紅糖有很天然的甘蔗香味。如果口味比較重，可以多加一點(diǎn)點(diǎn)紅糖。

6.煮到紅糖徹底融化就可以關(guān)火了，建議放到有點(diǎn)溫?zé)岬臅r(shí)候喝。

4. 美容糖水食譜大全集

煲桃膠皂角米糖水，要將它們分別洗凈并放入水中泡發(fā)，桃膠要浸泡到內(nèi)部沒有硬芯的程度，再把它們和清水一起放入電飯煲中，用煮糖水功能熬煮，煮好的桃膠皂角米加入牛奶、冰糖即可食用。桃膠皂角米有美容養(yǎng)顏、清肝明目的功效，適當(dāng)食用對身體極佳。

5. 養(yǎng)生糖水做法

做苦百合糖水的方法：

將鮮百合與枸杞洗凈，加入雀巢淡奶以小火燉15分鐘

加入雀巢煉奶以中火續(xù)滾1分鐘即成

烹飪技巧：百合具有止咳，枸杞能明目、補(bǔ)血，藉由雀巢煉奶可調(diào)和這兩樣食材的性能，是一道養(yǎng)身甜品。枸杞不須燉煮太久，否則會(huì)變苦

6. 什么糖水可以美容養(yǎng)顏的方法

可以。直接用白糖水來消暑

　　將適量的白糖直接加入清水當(dāng)中直接稀釋就可以喝了，這樣的方法特別簡單，還能補(bǔ)充水分，滿足體內(nèi)糖分的需求，此外在夏天喝它還能保護(hù)肌膚不受侵害。

用銀耳燉煮糖水

　　銀耳本身就是一種能美白養(yǎng)顏保護(hù)肌膚營養(yǎng)豐富的物質(zhì)，用銀耳煲出來的糖水味道是非常的湘潭的，而且還可以加入桃膠這樣的成分，尤其是割稻谷干農(nóng)活的女孩子喝點(diǎn)這樣的糖水是最容易護(hù)膚的。

7. 養(yǎng)顏美白糖水

　　食效：補(bǔ)血、潤肺、清火?！　〔牧希贺i肝300g，小番茄4個(gè)，百合適量，姜3片?！　∽龇ǎ骸　?.豬肝切薄片，用開水燙一下，撈出?！　∝i肝選擇顏色淡、接近粉色的口感會(huì)比較好。　　2.將豬肝腌制約10分鐘?！　∪绻胱屫i肝充分進(jìn)味，可在煲湯前將切好的豬肝加入醬油、酒、胡椒、生粉適量。腌制時(shí)應(yīng)用手抓，使調(diào)料充分混合?！　?.番茄切塊，與百合用中火煮約10分鐘，加入姜片?！　§覝玫姆褢?yīng)挑選手感較硬的。切前先用開水燙一下，這樣易將外皮剝掉，不會(huì)有皮浮在湯上。　　百合如選用新鮮的，應(yīng)挑選表皮潔白光鮮的。如用干百合，可適當(dāng)延長煲煮時(shí)間?！　?.加入豬肝及適量調(diào)味料，中火煮30～40分鐘即可?！　《吓殴菧　〔牧希憾?00g，豬排骨100g，香油、蔥、姜、花椒、食鹽、味精各適量?！　∽龇ǎ骸　? 冬瓜去皮，洗凈，切塊?！　? 豬排骨洗凈，剁塊?！　? 蔥洗凈，切段。生姜洗凈，切片?；ń费屑?xì)?！　? 將豬排骨放人鍋中，加清水適量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及蔥、姜、椒等調(diào)味品?！　? 煮至排骨、冬瓜熟后，下食鹽，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油?！　」πВ捍藴宓巳?具有清熱解毒功效　　還有：　　1、豬蹄皮凍　　材料：豬蹄2只，紅棗5顆，枸杞15顆　　這個(gè)做法很簡單，就是到超市里買新鮮的豬蹄，洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會(huì)變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，把骨頭都剔掉，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再煮一會(huì)，然后撈出來，裝在一個(gè)平口的盤子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會(huì)有驚喜哦?！　?、四物湯　　很多MM在月經(jīng)的時(shí)候可能都會(huì)肚子疼臉色蒼白的，這個(gè)湯補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮。　　材料：熟地(用手抓一小把)，黨參6-8條，枸杞40-50粒，當(dāng)歸3-5片(這些材料中藥店里都可以買的)，豬骨?！　⑺械乃幉母i骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。喝了之后可以滋潤皮膚，臉色特別的好?！　?、銀耳百合雪梨糖水　　這個(gè)糖水能從內(nèi)而外的滋潤皮膚，喝了之后皮膚會(huì)水水的?！　〔牧希貉├?個(gè)，銀耳2塊(用水先泡20分鐘，去掉黃梗)，百合6-10片?！　⑸鲜鍪巢姆旁谝黄鹬?，大約20-30分鐘就可以。如果你喜歡甜，還可以加一些冰糖。　　4、醋姜豬蹄　　這個(gè)比較適合想胖一點(diǎn)的MM，因?yàn)檫@個(gè)湯很補(bǔ)，能很快的恢復(fù)體力，還可以去皺補(bǔ)血，是個(gè)超級養(yǎng)顏的好東西，喝完臉色會(huì)很紅潤。但是不是說胖的MM就不可以喝，其實(shí)也是可以的，只是不要晚上喝，一個(gè)星期一次就可以?！　〔牧希贺i蹄2-3個(gè)，大約6-7片姜，香醋兩勺。　　醋本來就是美容的，在燉在豬蹄里，效果自然不用說的啦。所有的食材放在一起煮小火，時(shí)間長一些，因?yàn)槟阋沿i蹄煮的爛一些，大約一個(gè)小時(shí)就可以了，你要是吃不慣酸就放一勺紅塘，酸酸甜甜的味道很是不錯(cuò)。當(dāng)然你要是不喜歡甜也不喜歡酸，那就放一些蔥，香菜，也是不錯(cuò)的味道?！　?、魚肉豆腐湯　　魚可是個(gè)好東西，富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，各種維生素，喜歡吃魚的MM相信皮膚都不錯(cuò)的。豆腐更是美白的極品?！　〔牧希狐S魚或鯽魚一條，一塊豆腐　　先把魚收拾干凈，入鍋兩面煎一下，再放入鍋里燉，小火，燉到魚肉已經(jīng)熟的時(shí)候(你可以用筷子感覺一下)，在放豆腐，大約燉上10分鐘就可以，再放鹽，雞精調(diào)味，放蔥末香菜，恩，一鍋美容又美味的魚湯就出鍋了，味道真的是鮮美?！　?、枸杞銀耳湯　　枸杞和銀耳兩者搭配效果很是不錯(cuò)，既可以補(bǔ)血，又可以美白肌膚?！　〔牧希鸿坭?5―20顆，銀耳2塊(泡水備用)　　先把銀耳放在鍋里小火頓10分鐘，然后加入枸杞，兩者一起煮10-15分鐘，加入冰糖，直到湯液粘稠即可。　　7、紅棗桂圓蓮子百合枸杞糖水　　這款糖水補(bǔ)血又滋潤，一年四季都適合?！　〔牧希杭t棗5-10粒，桂圓5粒，新鮮蓮子15顆，新鮮百合1個(gè)，枸杞15粒　　此湯最好用新鮮百合和蓮子，紅棗要去核，這樣才不會(huì)上火。常喝此湯，能氣血充足，臉色紅潤呢！

8. 自制美容養(yǎng)顏糖水怎么做好吃

養(yǎng)顏豆花制作方法：材料枸杞15公克，白木耳20公克，新鮮百合35公克，養(yǎng)顏糖水400㏄，黑豆豆花適量做法1.取一碗，將黑豆豆花以豆花杓舀約0.2~0.3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新鮮百合，備用?！　?.將枸杞、白木耳洗凈，汆燙一下去臟，再撈起瀝干。　　3.取一鍋，放入養(yǎng)顏糖水，再放入作法2的枸杞與白木耳，煮至滾沸后熄火，倒入作法1的碗中即可?！　《垢X除含蛋白質(zhì)外，還可為人體生理活動(dòng)提供多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷等。如果用食用石膏作凝固劑，含鈣量會(huì)有所增加，對防治軟骨病及牙齒發(fā)育不良等疾病有一定功效。

9. 美容養(yǎng)生糖水食譜大全

1.糖水蜜橘 　　把蜜橘去皮后，每塊放在蜜桔汁和白糖水里，再放松子。也可以滴幾滴檸檬汁，或者把檸檬皮切成絲放進(jìn)去也不錯(cuò)。 桔子含有豐富的維生素C，一天只吃一、兩個(gè)桔子也能補(bǔ)充一天所需維生素C。維生素C是能抵抗感冒病毒和精神壓力的營養(yǎng)素。桔子中的成份能加強(qiáng)血管的柔韌性，并且對預(yù)防高血壓很有效。 材料： 夏天蜜橘2個(gè)，白糖1大勺，松子1大勺，白糖1杯，水5杯 　　 　　做法： (1)把蜜橘去掉外皮層，再去內(nèi)皮層，壩每一瓣都分開灑上一大勺白糖。 　　(2)另一個(gè)磨出汁。 　　(3)取一定量的水放白糖熬后冷涼并與蜜橘汁混在一起。 　　(4)把泡好的蜜橘放在茶碗里，倒蜜橘汁，在糖水上灑幾粒松子

2.木瓜糖水 主料： 　　木瓜、冰糖、雪耳 木瓜切成2----3厘米正方形，雪耳適量用冷水事先浸好。然后用瓷褒燒大約5茶杯的白水，等誰沸騰后把木瓜、雪耳、冰糖放入，大約褒10分鐘左右就可以食用。 此糖水適合一年四季飲用，對身體及有好處。木瓜本身有美容減肥功效，各位可以嘗試這個(gè)方法，簡單便捷。

3.雪耳木瓜糖水 用料： 　　銀耳約30克，木瓜約350克，冰糖約150克，姜2片，陳皮適量。 做法： 1、銀耳用清水浸透，剪去較硬的蒂部，木瓜去皮，切粒，陳皮浸軟，去瓤。 2、清水4杯燒煮，放入姜片和陳皮煮片刻。 3、撈去姜片和陳皮，下銀耳和木瓜粒，慢火煮15分鐘。 4、最后放入冰糖，煮至糖溶解便成。 備注： 煲糖水用的木瓜，宜選用八成熟的為佳，過熟的木瓜煲煮后會(huì)黏爛，令糖水混濁不清。

4.水果西米糖水 　　 材料：西米、椰汁、芋頭、蓮藕、芒果、香蕉（可能還有其它的，不過舀上來的時(shí)候看不見）， 做法：芋頭、蓮藕、芒果、香蕉等水果切成粒狀，跟以前一樣，芋頭、蓮藕先另外煮熟，煮好了就放椰汁西米露，水果要到最后才放，不然的話就會(huì)變色，不好看的了。

5.椰汁紫米糖水 　　材料：紫糯米（黑糯米）150g、椰漿和冰糖（根據(jù)個(gè)人口味而定） 做法：紫米泡水隔夜后，水開加入，再次煮開改用小火，保持沸騰煮大概30分鐘，加冰糖，煮熔即可，吃的時(shí)候再加入適量的椰漿即可。 營養(yǎng)分析（1人份量）：熱量273kcal、蛋白質(zhì)4.1g、脂肪6.5g、糖50.57g、纖維2.18g、鈣5.35mg

6.紫米蓮子糖水 材料：黑糯米20G、蓮子10G、冰糖20G 做法： 1、蓮子洗干凈，用水泡浸； 2、黑糯米洗干凈，用6杯水泡浸2小時(shí)，然后移到爐子上煮開，再改用小火煮半小時(shí)，即可熄火； 3、放置半小時(shí)，再煮，加蓮子煲至材料軟爛，最后加冰糖調(diào)味，即可食用。

7.五色豆糖水 材料： 　　綠豆、紅豆、黃豆、黑豆、扁豆各少許，冰糖、水適量 做法： 1、將五色豆洗凈后，用水浸泡一夜。（豆類將萌芽時(shí)，生機(jī)最盛，其酵素特多，會(huì)減少食后令人排出空氣的物質(zhì)，而且更容易煮軟。） 2、把泡好的五色豆放入鍋內(nèi)，加入適量的水煮至豆開花，即加入冰糖，溶解后即可飲用。 功效：紅豆入心，綠豆入肝，黑豆入腎，扁豆入胃，黃豆入腸，人的身體能量消耗大的時(shí)候，用清補(bǔ)的食物滋養(yǎng)最好不過。豆類是天然的抗氧化物，可保健及提供各項(xiàng)所需的營養(yǎng)。

8.鴛鴦西米露 材料： 　　麥米10G、紅米10G、西米露1碗、陳皮（可用姜代替）少量、冰糖適量 做法： 1、麥米、紅米洗干凈后浸半小時(shí)； 2、煲水，水開后放米及陳皮，煮1.5小時(shí)，使米“開花”； 3、加西米露再煮10分鐘，下冰糖即成。 注意：太早下冰糖會(huì)使米不“開花