1. 美容院做完身體瞌睡

抹眼霜為什么會犯困？

可能是你沒休息好的原因，也有可能是不小心進(jìn)眼睛里邊了吧?；蛞淳褪腔瘖y品過敏,建議立即停用 ,一周后換個品牌。眼睛的保養(yǎng)建議還是用知名品牌的 。意見建議:飲食上就是多吃新鮮蔬菜水果,胡蘿卜。眼部皮膚保濕如果用眼霜更干,就別做了。要減少細(xì)紋,建議去美容院做美容按摩,或?qū)W習(xí)簡單的的消除細(xì)紋的按摩手法。

2. 在美容院睡著了

我的也是，美容院里排激素，用黃芪打底在敷膜，晚上在用黃芪，說是排毒，開始又紅又癢又冒痘蛻皮，兩個月了還是有痘，不知道該怎么辦了

3. 美容院做完身體感覺疲憊

1、調(diào)整自己的心態(tài)美容和健身一樣，需要堅持，不可能只去一兩次皮膚就會有明顯改善。因此第一次進(jìn)入美容院時，需要擺正自己的心態(tài)，制定長期的計劃。

2、要謙虛地咨詢美容師對于自己不懂的問題，一定要和美容師多多交流。可能有的人會擔(dān)心美容師亂推銷，但實際上像思妍麗、嬌莉芙、克麗緹娜這些大型的美容連鎖品牌，都會對美容師進(jìn)行比較正規(guī)的訓(xùn)練，只會根據(jù)你的膚質(zhì)特點提出解決方案，不會盲目推銷。

3、要如實說出自己的想法和需求每個人的膚質(zhì)不同，所處的環(huán)境也不同，每天的飲食結(jié)構(gòu)更是不同……這些因素都會影響你的皮膚狀態(tài)。如果你發(fā)現(xiàn)美容師為你推薦的項目不適合自己，要及時說出來，不要不好意思，因為美容院對你的價值就是幫助你變得更好更美麗。

4、要合理安排自己的時間每一次美容都需要花費一兩個小時的時間，如果你當(dāng)天的行程很滿，那就安排下次再去，不要以為幾十分鐘的時間就能搞定一次美容，那樣匆匆忙忙的不僅沒有效果，反而會讓自己變得更疲憊。在美容院的時間里，你需要完全放松自己，包括身體和心情。

5、放松心態(tài)

美容時要放松心態(tài)，不要緊張，這樣才能更好的享受。

4. 美容院睡覺

做美容我個人認(rèn)為最佳時間是，要睡覺前做了就去睡覺效果最佳哦，但是一般我們上班族是沒有那么多的時間去做美容，都在周末節(jié)假日才去做做美容，逛完街抽空去做個美容哦。做美容我個人認(rèn)為還有一個見解那就是下午去做美容可能效果要好一點吧，下午是皮膚需要補充水分的時間，去做個內(nèi)容吸收的好，效果是不是就好哦。希望大家都美美的。

5. 美容院做完身體渾身酸痛

白天營業(yè)，一般到次日凌晨2:00

按摩的時候,需要穿著寬松的衣服。衣服過于修身,我們按摩師會很難發(fā)力。作為被按摩著的您也會感覺很不舒服。記得之前有個女同志穿了一套被美容院忽悠著買的瘦身衣來按摩。好嗎,那...

選擇按摩店,優(yōu)先是向身邊做過按摩的親朋打聽,看他們有沒有合適的按摩店推薦。喜歡做按摩的人...

現(xiàn)在去按摩的,大多數(shù)都是因為頸肩腰不舒服而選擇通過按摩手法來放松肌肉緩解疲勞的。其他位置...

按摩以后,個別人會出現(xiàn)皮膚疼痛或者肌肉酸痛加重的情況。

6. 美容院做完身體有點惡心

一、零碳飲食搭配

都了解減肥瘦身需要控制的關(guān)鍵微量元素，就是說碳水化合物化合物，由于碳水化合物化合物才算是人體脂肪推積的關(guān)鍵罪魁禍?zhǔn)住?/p>

早期減肥瘦身的情況下，基本上也是依照控制碳水化合物攝取來減肥瘦身的，例如降低正餐，多吃菜和肉，都?xì)w屬于這一構(gòu)思。

可是來到刷脂的層面，碳水化合物基本上是需要避免掉的，這一全過程正中間只吃菜或是肉，果斷晚飯不吃一類的碳水化合物化合物。

這類極端化方法能夠讓進(jìn)一步的燃燒脂肪，讓體脂率更非常容易消耗，可是另外也會讓代謝率大大的變?nèi)?，因此零碳飲食搭配?wù)必相互配合很多健身運動。

第一次開展零碳飲食搭配，會出現(xiàn)反復(fù)的頭昏、惡心想吐和腿抽筋的狀況，可是假如能撐過去得話，中后期刷脂就不容易出現(xiàn)這類狀況。

二、空肚訓(xùn)煉

空肚訓(xùn)煉的牛氣的地方就取決于，它立即消耗脂肪，假如相互配合前邊所說的零碳飲食搭配得話，那樣減脂實際效果會更好。

空肚訓(xùn)煉情況下，一般較為合適開展有氧運動減肥或是其他一些低抗壓強度訓(xùn)煉，高韌性高專注力的訓(xùn)煉盡可能不必選用。

自然刷脂期都不可能開展高韌性高專注力的訓(xùn)煉，例如臥推拉扯這種能量新項目，在刷脂期一般都需要積極降低凈重。

但是空肚訓(xùn)煉不但立即消耗脂肪，并且也會立即點燃肌肉，因此空肚訓(xùn)煉體脂率太高的情況下用，就有點兒偏激了，最好一切正常體脂率下列的情況下再用。

第一次開展空肚訓(xùn)煉，也會出現(xiàn)頭昏、惡心想吐這類的狀況，它是人體動能不夠的反映，一般假如出現(xiàn)三四次空肚訓(xùn)煉頭昏得話，表明不太合適空肚訓(xùn)煉。

三、脫水刷脂

脫水是刷脂中后期的一個事兒，專業(yè)玩家一般用在比賽前四五天上下的情況下，一般游戲玩家一般用不上這一技術(shù)性。

由于體細(xì)胞具備蓄水性，人體水分含量太高得話，馬上會讓體脂率看起來厚厚的，因此要想吸干體脂率得話，脫水也是一個方法。

例如一些運動健身游戲玩家體脂率一直刷不下來，可是假如可以斷了“肌酸”這一健身補劑得話，體脂率馬上會突然降低，就是說由于肌酸具備較強的蓄水性，斷了肌酸就相當(dāng)于一定水平的脫水。

脫水刷脂這一技術(shù)性，可能會快速讓能量降低，因此游戲玩家不可以過早應(yīng)用，一般是快到了總體目標(biāo)體脂率的情況下，才會用這一方式 。

一般運動健身游戲玩家在追求完美低體脂率的情況下，一般不需要脫水，這針對腎臟功能和其他機體作用而言，具備較強的毀壞功效，修復(fù)起來也比較慢。

當(dāng)然，減肥瘦身以便身心健康，刷脂以便追求完美，假如僅僅運動健身喜好，沒有賽事或是非刷不能的總體目標(biāo)得話，體脂率減到15%上下，就徹底就行了。

7. 美容院做完身體渾身疼

選的中式推拿項目，按摩過程屬于中規(guī)中矩的，唯一的感受就是按的很痛。后來朋友說帶我去推油，當(dāng)時腦海里對“推油”這個詞還沒有什么概念，后來才知道推油就是精油spa，也屬于按摩項目的一種。于是就和朋友一起來到深圳普陀區(qū)的一家按摩店，朋友是熟客，選擇了全身精油項目，然后又點了兩位熟悉的技師，當(dāng)時客人比較多，雙人房間客滿了，就安排了兩間單人按摩房間。

把我?guī)нM(jìn)了房間，上了茶水和水果，等了3分鐘左右，技師進(jìn)來了，20多歲的年齡，長得還不錯，她整理了一下按摩臺，換上了一次性的桌布，然后又遞給我一次性按摩用的內(nèi)褲，讓我先沖個澡，就出去等了。我簡單的沖了一下澡，換上了一次性內(nèi)褲，過了一會技師進(jìn)來了，看我還穿著衣服，就讓我把衣服脫了，只保留內(nèi)褲。當(dāng)時我還有點不好意思，不過還是照做了。

她讓我頭朝下躺好，然后就坐在我身上開始用精油在我背上推，當(dāng)時感覺非常刺激，比中式推拿舒服多了，她一遍幫我推油一遍和我聊天 背部推完以后，她把我的內(nèi)褲往下拉了拉，開始幫我推臀部，我說我第一次做這種項目有點不習(xí)慣，她說長時間久坐，臀部的穴位也是要按按的。于是我也就放開了，開始享受她按我臀部的舒適感受，期間差點叫出來。

再然后就是腿部、腹部等部位，最后是按的頭部，快結(jié)束時，她又讓我頭朝下躺著，然后站在了我背上開始踩背，她說一般精油項目不踩背的，算是免費贈送的。還好她的身材還算苗條，不然我還真承受不住整個人的重量，值得一提的是，她穿的是黑色絲襪，踩背的時候我還一不小心摸到了她的腳，當(dāng)時覺得非常刺激。再然后時間到了我躺了幾分鐘就去和朋友會和了，不過這次的全身精油按摩還是令我記憶蠻深的，也就是從這次起我開始愛上了精油spa。