1. 水果中的美容之王

獼猴桃的種類繁多，而在我國市面上經(jīng)常可以看到的就有著兩種不同顏色的獼猴桃。

其一果肉呈綠色，陜西徐香綠心獼猴桃就是這種類型，你別看它是綠心，放入口中你就知道酸甜多汁是什么感覺了。

其二則是果肉呈淺黃色，四川浦江陜西眉縣的黃心獼猴桃，黃心相比綠心的而言都是各有個的特色，難分高低。

獼猴桃被譽為“水果之王”有著豐富的營養(yǎng)價值，它含有豐富的維生素C、A、E，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分葉酸，胡蘿卜素、氨基酸等。特別是它的維c含量是柳橙的2倍，所以這也是女孩子為什么喜歡吃獼猴桃的原因。

2. 美容皮膚的水果

要想皮膚好，一天三顆棗，

3. 水果中的美容之王是誰

1，富含維生素C的水果：如獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、蘋果，以及梨等均含有豐富的維生素C。維生素C可以防治壞血病，具有抗氧化功能，可以清除體內(nèi)自由基，有一定的延緩衰老的作用；

2、富含B族維生素的水果：如蘋果、香蕉、柑桔、葡萄、無花果、梨等水果，主要以維生素B1、維生素B2為主，香蕉中還含有維生素B6。B族維生素是所有人體組織必不可少的營養(yǎng)素，可參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝；

3、富含維生素A的水果：桃、木瓜、芒果等水果是天然維生素A的來源之一，但其含量可能沒有肉類食物多，維生素A有一定的維持暗適應(yīng)等視覺功能的作用；

4、富含維生素E的水果：蘋果、獼猴桃、鮮棗等水果中含有較多的維生素E，維生素E具有抗氧化作用，可以幫助清除人體內(nèi)的自由基，保護肌膚，還能穩(wěn)定細胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，有一定的促進肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚彈性的作用。

4. 水果美容養(yǎng)顏排名

新西蘭氣候條件

  新西蘭的氣候為溫帶海洋性氣候，一年四季溫暖濕潤，陽光充足，雨量豐富，植物生長十分茂盛，適合種植奇異果(獼猴桃)、草莓、櫻桃、蘋果、橙子、提子、藍莓、無花果、車厘子等果樹。

新西蘭盛產(chǎn)的水果

  新西蘭常見的水果是櫻桃、蘋果、橙子、提子、藍莓、無花果、車厘子、奇異果(獼猴桃)、草莓，盛產(chǎn)的水果是黃金奇異果、奇異莓、斐濟果、刺角瓜。

  1、黃金奇異果

  奇異果起源于中國，20世紀初傳入新西蘭，每年3月-6月成熟，主要種植在新西蘭的火山灰土壤上，優(yōu)越的生長環(huán)境使得出產(chǎn)的奇異果更加獨特，多汁甜美、富含維生素和肌醇及氨基酸等等。

  2、奇異莓

  奇異莓的表皮光滑，外形迷你，類似一顆草莓大小，通常在2-4月份成熟，味道很接近綠色奇異果，果肉纖維感強，味道清甜，但更軟一些，風味獨特。

5. 最美容的水果

美容水果一-----橘子汁。

我們很多人都喜歡吃橘子來開胃，主要是因為橘子里面含有豐富的黃酮，這樣可以很好的促進我們胃的消化，同時也可以緩解腹瀉的功能，橘子汁具有著橘子的所有功能，所以也可以很好的起到排毒的功效。從而起到美容的效果。

美容水果二-----蘋果汁。

我們很多人都喜歡送病人蘋果，這是有一定的醫(yī)學根據(jù)的，因為蘋果可以很好的起到一定的醫(yī)療功效，同時蘋果汁還可以很好的處理消化道的疾病，從而起到排毒的功效，也可以很好的起到美容的哦。

美容水果三-----木瓜汁。

我們很多人都知道木瓜可以很好的起到美容豐胸的功效，因為木瓜里面含有豐富的維生素，從而可以很好的補充我們所需要的營養(yǎng)，從而起到美容的功效。日常生活中還有其他美容的食物，比如蔬菜。魚之類的，它們含有很多身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃也能起到美容的功效。很多水果都可以很好的起到美容的功效，主要還是因為可以很好的去火解毒。

6. 美容護膚的水果

櫻桃吧！

不都說櫻桃色嗎？或者是車厘子色的口紅

7. 水果中的美容之王是指什么

1:刺梨

刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，文先果，是滋補健身的營養(yǎng)珍果。果實內(nèi)含有豐富的維生素C，每100克鮮果的可食用部分含維生素C3000--4500毫克，因此被稱之為“維Ｃ之王”；單寧五百至一千毫克；含酸一至二克；總糖量一般四克左右。

2:酸棗

酸棗的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在它的成分中。它不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素；更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達到86.3％，是所有水果中的佼佼者。

3:獼猴桃

一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，維生素C的含量是柳橙的2倍，被譽為“水果之王”。它含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分--葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。

4:草莓

草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。

5:木瓜

木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質(zhì)，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。

6:荔枝

荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥。荔枝有營養(yǎng)腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進皮膚新陳代謝，延緩衰老。

7:橘子

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子營養(yǎng)也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

8. 水果中的美容之王是什么

十：荔枝

荔枝是“南國四大果品”之一，果肉香甜多汁，豐富的糖分具有補充能量，增加營養(yǎng)的作用，每一百克荔枝含維生素C41毫克，雖然維C豐富，但也不宜多吃，否則容易上火。

九、桂圓

“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”，桂圓也就是新鮮龍眼制成的干品，含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質(zhì)等，每一百克龍眼含維生素C43毫克，秋冬季可用桂圓熬成湯，有很好的補益作用。

八、木瓜

木瓜是很常見的一種水果，富含多種營養(yǎng)元素，而且口感香甜，汁水豐富，每一百克木瓜含維C43毫克，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。

七、草莓

草莓香味濃郁、甜酸適口，深受大人和小孩的歡迎。草莓除了富含氨基酸等營養(yǎng)素，豐富的維C更是蘋果的11倍。

六、山楂

鮮山楂不僅有著有著很好的營養(yǎng)價值，還是消脂降壓的“小能手”，新鮮山楂比較酸，我們可以把它曬干用來泡水煲湯，或者制作成山楂糕都是很不錯的選擇。

五、獼猴桃

獼猴桃被稱為水果之王，富含維生素C和維生素E，每100克獼猴桃中含維生素C約62毫克，每天吃一顆就足夠補充人體所需的維生素C。

四、沙棘

沙棘果實含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，除鮮食外，還可加工成果汁、果醬等。每100克沙棘果實的果汁，維C可達825毫克，是獼猴桃的2-3倍。

三、冬棗

鮮棗甜脆多汁，不僅味道好，還富含多種營養(yǎng)元素，每一百克鮮棗的維C含量243毫克，鮮棗雖好，但棗皮不易消化，所以一次不宜多吃。

二、酸棗

酸棗口感酸甜適度，生津止渴，小小的一顆果實卻包含著豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，用來做酸棗糕軟糯香甜又開胃。

一、刺梨

刺梨又叫刺菠蘿，別看它其貌不揚，它可是目前世界上維C含量最高的水果，每一百克含維C2054~2725毫克，是真正的“維C之王”

9. 十大經(jīng)典美容養(yǎng)顏水果

美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。

這些水果中都有各自的一些營養(yǎng)和功效，對于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化，還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。

菠蘿能夠有效的分解脂肪，而且也能夠起到增加腸胃蠕動的效果，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于皮膚也是比較好的。

香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感，而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素，對于皮膚和瘦身也具有一定的效果。

獼猴桃是屬于膳食纖維的一種，能夠增加飽腹感，促進腸胃蠕動，而且熱量比較低，含有較多的微量元素。

所以患者是可以吃這些水果的，為了更好的促進皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面可以適當?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物，平時也要多飲水，對于身體和皮膚都是比較好的，同時也要做好皮膚的護理工作。