1. 自己貼面膜美容嗎怎么做

第一、注意飲食并保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚松弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現(xiàn)，并且減少斑點的形成。

第二、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內(nèi)部循環(huán)，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

第三、要經(jīng)常做面膜

經(jīng)常做面膜可降低皮膚的敏感性，由于冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚干燥或脫皮，當皮膚粗糙后，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

第四、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

第五、養(yǎng)成每天喝開水的習慣

在日常美容護膚中，飲用水是最重要的方法。特別是在夏天，每天喝大約五杯水可以讓皮膚保持水分，防止皮膚脫水和干燥等問題。但是，在冬天也需要喝水，不要以為冬天就不需要喝水了，冬天天氣干燥，更需要補充更多的水份。

第六、注意每天清潔好皮膚

清潔皮膚是每天必須要做的功課，現(xiàn)在由于環(huán)境污染越來越厲害，所以每天出門后，早晚都必須要徹底對面部進行清潔，在清潔前最好要做卸妝。

第七、多做運動有利于美容護膚

除了平時多做按摩外，還需要適度的運動，這對保持皮膚也有很好的效果，如早上做一些有氧運動，如慢跑和跳繩等，對于美容護膚也有幫助。第一、注意飲食并保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚松弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現(xiàn)，并且減少斑點的形成。

第二、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內(nèi)部循環(huán)，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

第三、要經(jīng)常做面膜

經(jīng)常做面膜可降低皮膚的敏感性，由于冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚干燥或脫皮，當皮膚粗糙后，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

第四、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

第五、養(yǎng)成每天喝開水的習慣

在日常美容護膚中，飲用水是最重要的方法。特別是在夏天，每天喝大約五杯水可以讓皮膚保持水分，防止皮膚脫水和干燥等問題。但是，在冬天也需要喝水，不要以為冬天就不需要喝水了，冬天天氣干燥，更需要補充更多的水份。

第六、注意每天清潔好皮膚

清潔皮膚是每天必須要做的功課，現(xiàn)在由于環(huán)境污染越來越厲害，所以每天出門后，早晚都必須要徹底對面部進行清潔，在清潔前最好要做卸妝。

第七、多做運動有利于美容護膚

除了平時多做按摩外，還需要適度的運動，這對保持皮膚也有很好的效果，如早上做一些有氧運動，如慢跑和跳繩等，對于美容護膚也有幫助。第一、注意飲食并保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚松弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現(xiàn)，并且減少斑點的形成。

第二、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內(nèi)部循環(huán)，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

第三、要經(jīng)常做面膜

經(jīng)常做面膜可降低皮膚的敏感性，由于冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚干燥或脫皮，當皮膚粗糙后，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

第四、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

第五、養(yǎng)成每天喝開水的習慣

在日常美容護膚中，飲用水是最重要的方法。特別是在夏天，每天喝大約五杯水可以讓皮膚保持水分，防止皮膚脫水和干燥等問題。但是，在冬天也需要喝水，不要以為冬天就不需要喝水了，冬天天氣干燥，更需要補充更多的水份。

第六、注意每天清潔好皮膚

清潔皮膚是每天必須要做的功課，現(xiàn)在由于環(huán)境污染越來越厲害，所以每天出門后，早晚都必須要徹底對面部進行清潔，在清潔前最好要做卸妝。第一、注意飲食并保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚松弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現(xiàn)，并且減少斑點的形成。

第二、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內(nèi)部循環(huán)，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

第三、要經(jīng)常做面膜

經(jīng)常做面膜可降低皮膚的敏感性，由于冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚干燥或脫皮，當皮膚粗糙后，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

第四、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

第五、養(yǎng)成每天喝開水的習慣

在日常美容護膚中，飲用水是最重要的方法。特別是在夏天，每天喝大約五杯水可以讓皮膚保持水分，防止皮膚脫水和干燥等問題。但是，在冬天也需要喝水，不要以為冬天就不需要喝水了，冬天天氣干燥，更需要補充更多的水份。

第六、注意每天清潔好皮膚

清潔皮膚是每天必須要做的功課，現(xiàn)在由于環(huán)境污染越來越厲害，所以每天出門后，早晚都必須要徹底對面部進行清潔，在清潔前最好要做卸妝。第一、注意飲食并保持一定的體重

在美容護理的同時，應注意保持合理的體重，如果發(fā)現(xiàn)自己的體重大幅增加時，這樣可能會導致水腫或皮膚松弛，而只有讓體重保持在一定的水平，才能避免會有皺紋的出現(xiàn)，并且減少斑點的形成。

第二、保持一個良好的心情

只有一個好的心情，才能可以讓你平靜地面對生活中的任何事情，要懂得減緩壓力，調(diào)節(jié)好自己的情緒，不要讓自己陷入負面情緒當中。讓身體和皮膚達到良好的內(nèi)部循環(huán)，就可以保持精神的，這是美容護膚最重要的一步。而憤怒快樂的人會更容易使皺紋長出，而且容易衰老。

第三、要經(jīng)常做面膜

經(jīng)常做面膜可降低皮膚的敏感性，由于冷空氣會使臉上的水分會迅速流失，這會造成皮膚干燥或脫皮，當皮膚粗糙后，必須用面膜進行修復皮膚的問題。

第四、日常生活少吃肉食

少吃或不吃對光敏感的食物，尤其是在早上，這會增加你白天吸收陽光的能力，使你的皮膚變黑。日常的感光食品有油菜、蝸牛、紅豆和黑豆、以及菠菜等。

第五、養(yǎng)成每天喝開水的習慣

在日常美容護膚中，飲用水是最重要的方法。特別是在夏天，每天喝大約五杯水可以讓皮膚保持水分，防止皮膚脫水和干燥等問題。但是，在冬天也需要喝水，不要以為冬天就不需要喝水了，冬天天氣干燥，更需要補充更多的水份。

2. 自己敷面膜用什么材料

一、清潔面部

敷面膜前如果不做好清潔工作，那么皮膚表面殘存的各種細菌和污垢、灰塵等都會阻礙吸收，甚至滲透進肌膚導致各種肌膚問題。因此，在敷面膜前需要用洗面奶清潔皮膚，然后用干凈的熱毛巾敷在臉上5分鐘，打開毛孔促進面膜吸收。

二、面部打底

洗完臉直接敷面膜會讓面膜中的營養(yǎng)成分很難被吸收，同時臉部更容易干燥。所以敷面膜前一定要有精華打底，或者涂上肌底液，保濕水來導入。

三、敷面膜

為了保證效果，敷上面膜后，根據(jù)臉型調(diào)整合適的位置，一定要用手指趕走面膜里的氣泡，讓面膜盡量貼緊面部輪廓，還要記得不要說話或者大笑，以免影響面膜的使用效果。

四、面部按摩

不要將面膜直接扯下來，要從上往下拉到臉部中間位置再從左向右輕輕扯下來。揭下面膜后還有許多精華停留在皮膚表面，這時輔以按摩手法，幫助其吸收，可更大程度發(fā)揮功效。

五、清水清洗

建議無論面膜是否免洗，揭下面膜后都要洗臉，不過注意這里的洗臉，只需要用清水把臉上的殘留成分洗干凈，不需要再用一次洗面奶。

六、鎖水保濕

敷完面膜后如果不及時做好后續(xù)保養(yǎng)工作的話，肌膚中的水分就會流失，皮膚會感覺干燥緊繃，面膜中吸收的精華養(yǎng)分也會同步流失，造成肌膚缺水。敷完面膜后也要繼續(xù)做好保濕護膚工作，在清潔干凈后，先涂抹爽膚水，然后再涂抹乳液鎖住肌膚水分。

還需要注意的是，面膜大約敷個15分鐘后就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。如果水分含量高的，可以多敷10分鐘，但整體時間，不要超過30分鐘。

3. 自己敷面膜

實，敷面前只需要爽膚水就可以了，因為爽膚水可以起到二次清潔的效果，如果用乳液就會造成臉部營養(yǎng)過剩，不僅起不到護膚的效果，而且還會讓出現(xiàn)一系列的肌膚問題，所以，在敷面膜前一定要謹慎使用護膚品。

4. 自己做的面膜怎么敷

自制的面膜和平時日常用的面膜一樣，都需要敷15-20分鐘之間，不要過長。自制面膜的使用方法：①首先應做好敷面前的皮膚準備，主要是徹底潔膚，或在按摩后以熱毛巾敷面三分鐘，使毛孔擴張后，再使用面膜，使用時用毛巾包住頭發(fā)，顯露面部。眉毛、睫毛等處最好先涂上面霜或橄欖油，因這些地方不能涂敷面膜。②將面膜用品涂在手指或軟毛刷上，均勻的按頸部一下額一兩頓一鼻一唇周一額等順序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等處應相隔0.5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反應。必要時放置眼墊保護。如果你為油性皮膚，涂面膜時可從出油量多的T字部位敷起，用量多一點沒關系，然后再按順序涂其他部位。③敷面后要避免表情肌的扯動，最好采取臥位。天然敷面劑一般保留10～30分鐘，剝離型面膜待自然干燥10～20分鐘后再自上而下用輕壓法剝?nèi)?，亦可用水洗凈。做面膜的次?shù)要掌握適當，過勤的敷面反而會使皮膚加速松弛、老化。一般情況下，一周敷一次即可。油性皮膚、粉刺皮膚或色素沉著等有治療目的者，一周可用2—3次。

5. 自己做面膜有效果嗎

七子白面膜粉一般使用2~3次之后就能夠有輕微效果，用過之后應該在一個月左右見效，如果做不到調(diào)理飲食，也做不到好好的護理皮膚，那么用這種方式使皮膚變得美白，需要半年左右才能做到。這款產(chǎn)品的主要成分有白術，白芨，白薇，白蘞，白芍，白茯苓，珍珠粉等，可以幫助淡斑祛痘，改善黑頭，美白皮膚，它的使用方法和使用次數(shù)和普通面膜是一樣的，一般情況下一周使用2~3次，需要注意的是未成年人，孕婦和哺乳期的女性不建議使用此款產(chǎn)品

6. 自己在家貼面膜有效果嗎

需要清洗。 　　面膜的作用是隔絕空氣將營養(yǎng)導入皮膚。但其實，面膜敷在臉上的15—20分鐘內(nèi)，皮膚已處于飽和狀態(tài)。如果不把臉上的營養(yǎng)液洗去，就直接涂其他護膚品，會影響皮膚對這些護膚品的吸收。另外，面膜上的營養(yǎng)物質(zhì)如果在臉上滯留時間過長，對敏感肌膚的人來說，容易長痘或是出現(xiàn)紅斑。 　　有些面膜例如保濕面膜和美白面膜輪著敷，的確有1+1＜2的疊加效果，因為美白成分在肌膚最水潤的狀態(tài)下，功效會得到最大的發(fā)揮，美白的效果也更顯著。但并不是所有的面膜都能這樣輪著敷，例如有剝脫作用的美白面膜、清潔面膜、祛痘面膜如果連續(xù)使用，對皮膚非常不安全的，萬一出現(xiàn)了敏感也不易找出致敏源。 　　面膜應該避開眼周。因為眼周的皮膚結構與面部不同，薄而敏感，無論是吸收水分還是營養(yǎng)成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。 　　面膜如同護膚程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的時間上更加有要求。通常不可過于頻繁的使用或過長時間的貼敷，一般來說每周敷兩到三次，每次敷10到20分鐘就可以了。除非有些特殊情況可以連續(xù)使用，例如干燥惡劣的環(huán)境氣候、肌膚嚴重缺水等情況或幾天之后有個重要約會需要皮膚改觀，這時可以作為急救面膜連敷幾天。還有，敷在臉上的面膜時間不能過長，絕對不能干在臉上，否則反而會回吸肌膚表面的水分。 　　面膜的最佳使用時間是晚上。夜晚是皮膚美容的“黃金時間”，此時的皮膚細胞更加活躍，代謝能力更強，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)獲得更大提升。因此夜間是做面膜的最佳選擇。 　　敷面膜之前要確保肌膚的干凈，雖然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在沒洗的臉上，包括清潔面膜，一定是先洗臉再敷面膜。面膜的成分直接作用在干凈沒有污垢的肌膚上，效果更加好。

7. 自己貼面膜怎么貼

敷面膜洗臉后，先補水保濕再敷面膜