正確的護膚步驟是潔面、水乳、精華、面霜、眼霜，這其中潔面是最重要的，因為白天除了空氣中的灰塵吸附在皮膚表面，還有化妝品殘留在皮膚表層，所以要使用清潔能力比較強的潔面產(chǎn)品，其次防曬也很重要，可以不化妝，但是防曬三百六十五天一天也不能落下。

護膚的第一個步驟就是潔面了，要想保養(yǎng)當然得把自己的臉洗干凈了才行。有化妝的小伙伴一定要卸完妝后再用一次潔面乳這樣才干凈，有的小伙伴沒化妝但涂了素顏霜或是防曬霜，小編在這也是建議也先用卸妝產(chǎn)品卸一遍，這樣真的比較干凈。護膚的第二個步驟就是補水，清潔完皮膚后，皮膚肯定是缺水的，這時候當然得拍上爽膚水了。護膚第三步就是鎖水，補完水當然要把水鎖住嘍，不然就白補了呀！鎖住水用的就是我們?nèi)粘玫拿嫠腿橐毫耍@些看起來較厚重的保養(yǎng)品其實對皮膚是有保護作用的，大家不要覺得乳液很油就不用，或者是嫌麻煩就不用，這樣是不好的。很多人都說乳液油膩面霜也油膩，其實那只是我們沒有選到適合我們膚質(zhì)的而已。早睡。大學(xué)里95%的人都沒辦法做到的事就是早睡，但請將自己變成那5%的人。晚上洗完澡之后，臉上涂上水，精華，乳液，可以較白天的量少一些，最好不要用睡眠面膜，會加重皮膚的負擔(dān)，人的身體會在11:00開始進入最漫長的新陳代謝，皮膚也開始進入代謝狀態(tài)。睡前一小時可以喝一杯蜂蜜水，第二天早晨腸道會清理的很干凈。請相信，可以撩到男神的人，一定不在那95%的人里面。飲食。多吃有顏色的蔬菜，例如青菜，西紅柿，甘藍等。多吃水果，有助于身體各種元素的需求，我比較愛吃檸檬，有的時候也會把檸檬切片泡水喝。知道自己容易長痘痘，就不要吃辣，吃冰，女人要管得住自己的嘴，才是真正的成功，別的順其既然總會來的。

皮膚對女孩子來說是非常重要的，擁有好皮膚能省下很多保養(yǎng)的錢。皮膚好的女孩子有自己護理皮膚的方法，她們從不熬夜，會經(jīng)常給皮膚補充水分，出門堅持做好防曬，這些方法使她們的皮膚白皙有光澤，讓人羨慕不已。

一、不熬夜很多肌膚問題都是由于熬夜這個不好的習(xí)慣而造成的，例如皮膚暗沉，黑眼圈等一系列問題。皮膚好的女孩子能夠做到不熬夜，保持正常規(guī)律的作息，這樣身體能夠進行正常的新陳代謝，從而讓自己的肌膚保持年輕的狀態(tài)。

二、給肌膚補充水分? ? ? ? ? ? ? ??皮膚好的女孩子會特別注重給肌膚補水，水是生命之源，肌膚中的細胞只有喝足了水才能讓皮膚呈現(xiàn)更好的狀態(tài)。所以皮膚好的女孩子每天都會喝足夠的水，此外她們還會通過貼面膜的方式來給肌膚進行深層補水，每天也會抹水乳來護理皮膚。

三、出門做好防曬? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?皮膚狀態(tài)好的女孩子還會特別注重防曬這件小事。陽光中的紫外線會加速皮膚的衰老，如果不注重防曬以后皮膚會衰老得很快，有可能還會長斑點。因此精致的女孩子在出門前一定會提前30分鐘涂上防曬霜，她們還會記得帶上雨傘，雙重防曬。

只要你們掌握了這些方法，堅持下去，相信你們也能收獲白皙有光澤的肌膚。各位讀者，你們還知道有哪些方法能夠保養(yǎng)自己的肌膚嗎？歡迎在評論區(qū)里留言討論一下。

一個懂得保養(yǎng)皮膚的女生，就像清新女神譚松韻一樣，擁有白皙好肌膚，不會害怕歲月的到來！分享10個護膚小竅門，女生們堅持下去，皮膚能夠“好”回來，恢復(fù)白皙好顏值，讓你素顏都很美！

1、早起空腹喝一杯水

我們的胃部經(jīng)過一晚上的消化，會有很多殘留物質(zhì)留下，女生早起的時候先空腹喝一杯水，能夠有助于腸道的暢通，將不好的物質(zhì)排出，皮膚也會跟著好起來哦！小編以前也是沒有這個好習(xí)慣，在閨蜜“苦口婆心”的奉勸后，拾起這個好習(xí)慣，堅持久了，會發(fā)現(xiàn)臉部的氣色好看了哦！

2、每日堅持防曬

女生的白皮膚不僅僅是護膚護出來的，也需要從源頭上斷絕，如果你沒有每日防曬，皮膚在白天的時候受盡紫外線的折磨，即使每天早晚的護膚，也不見的能夠輕松變白哦！女生們只有堅持每日防曬，從根本上減少皮膚和紫外線的接觸，才能讓其他護膚有效哦！

3、按時給皮膚補水

皮膚需要補水，所以才有敷面膜的護膚習(xí)慣，但是面膜不能頻繁使用，每日敷面膜，只會讓皮膚吸收過度，容易長脂肪粒。一周使用3~4次的面膜就已經(jīng)足夠了，在不使用面膜的時候，給肌膚補充基本的護膚即可！

4、注意脖子的保養(yǎng)

女生如果不注意脖子的保養(yǎng)，容易出現(xiàn)頸紋等不好的狀態(tài)，而且化妝的時候會導(dǎo)致臉部和脖子的相差較大，所以在臉部護膚的時候，要記住脖子也需要保養(yǎng)哦！

5、學(xué)會使用蒸臉儀

有條件的女生可以選用蒸臉儀，在秋冬這個干燥的季節(jié)，皮膚會容易出現(xiàn)過度緊繃感，在敷面膜的同時使用蒸臉儀，能夠有效促進皮膚對精華的吸收，有效緩解皮膚的緊繃感。

6、睡前喝一杯水

女生在睡前喝一杯水能夠給肌膚補充水分，但是要記住，在睡前1~2個小時喝水才適合，一喝完水就睡覺的話，容易導(dǎo)致第二天出現(xiàn)臉腫的情況！

7、多吃膳食纖維

女生的好皮膚除了護膚外，還需要從身體上調(diào)節(jié)，多吃粗糧和膳食纖維，能夠讓腸胃更加健康，多吃膳食纖維，能夠讓想要減肥的女生也會有好作用哦！

8、早睡早起

女生應(yīng)該堅持早睡早起，因為健康的生理狀態(tài)，能夠為我們的皮膚增加不少的動力哦，一個人有健康的精神狀態(tài)，長期堅持下去，能夠增加好氣色哦！

9、關(guān)于臉上的痘痘

女生臉上長痘痘和我們睡覺的枕頭也有關(guān)系哦，臉上將在枕頭上睡一個晚上，不干凈的枕頭容易讓臉部受到細菌的感染，所以枕頭要勤換枕套并且拿到太陽底下曬。

10、每日卸妝

女生們要堅持每天卸妝，如果不清理干凈每日在皮膚上的殘留物質(zhì)，就算后續(xù)擦太多的護膚品都是沒用的！

女生每天起床還有晚上睡覺做的事情就是洗臉，要選一些溫和不刺激的洗面奶才可以讓臉部得到清潔又不會損傷皮膚。這里注意哦!一天最好只用兩次以下的洗面奶進行清潔，洗臉的水盡量是溫水，不要太涼也不要太熱，否則肌膚角質(zhì)層會受不了。

無論你的肌膚狀況有多么的好，防曬防輻射的護膚工作都是不能夠少的?，F(xiàn)在人們所接觸的一些輻射，不僅僅是來的太陽光線的紫外線，一些燈光也是能夠發(fā)出對皮膚有害的輻射的。

一周敷兩次面膜可以讓皮膚變得更加水潤。為什么很多明星天天化妝，可素顏的時候皮膚卻依然好呢？秘訣就在于她們會定期敷面膜。其實不僅春季皮膚會容易干燥，夏季當你洗完臉后總感覺面部肌膚很緊繃，這也是肌膚缺水的表現(xiàn)！所以定期敷補水面膜是非常重要的！

我身邊不少朋友都覺得眼霜是要晚上用的，卻不知道早上護膚眼霜也不能少。年輕的女生要去細紋，去黑眼圈，年齡稍長一點，去浮腫，扛衰老，這些都要從眼部護理開始。

現(xiàn)在大多數(shù)眼霜都有改善黑眼圈，撫平細紋的功效，堅持使用才能看到效果哦。除了這兩點，我更建議大家選擇植物成分的眼霜，眼部肌膚比較柔嫩，植物成分刺激小，輕柔按摩更好吸收。

認清楚自己的膚質(zhì) 每個人的膚質(zhì)不同運用的護膚品和化妝品也是不同的。所以，首先，也是很重要的一點就是要認清楚自己的膚質(zhì)。

肌膚分為很多種類型，其中兩種極端的就是干性和油性。不過大部分的寶寶們都是混合型的皮膚。即是T區(qū)較油，其他地方較干。

還有小部分的寶寶們是敏感型，就是皮膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚發(fā)紅易起小丘疹。毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。

皮膚好的女生平時非常注重保養(yǎng)，晚上貼貼面膜，白天也會護膚，比如洗完臉之后，會抹一些保濕水，保濕乳液，精華液，保濕霜等，還有些人適當?shù)哪ㄒ恍┓鄣滓?。平時為了防曬，會用一些防曬霜，防曬噴霧等。一個星期做一次皮膚護理。天熱的時候會打太陽傘，避免曬傷皮膚。