科學(xué)的祛斑方式：

結(jié)合日常生活習(xí)慣，分析造成色斑的生活原因

選擇科學(xué)的祛斑方式，比如內(nèi)外搭配的祛斑方式

選擇具備國家正規(guī)備案的專業(yè)的祛斑產(chǎn)品

在生活上保證良好的作息時(shí)間和生活習(xí)慣。

對(duì)于我們這些懶癌患者來說，一款可以滿足補(bǔ)水、保濕、美白、修復(fù)等等護(hù)膚需求，同時(shí)還可以美美地睡一覺的睡眠面膜，簡直就是21世紀(jì)最偉大的發(fā)明！作為一個(gè)閱盡各種睡眠面膜的懶人，今天就勤快一點(diǎn)為大家盤點(diǎn)一下我用過的最好用的睡眠面膜排行榜吧~

SANA肌飲膠原濃潤保濕睡眠面膜

內(nèi)含螺旋骨膠原及微分子骨膠原，潤澤保濕度瞬間蹭蹭蹭!滿滿的膠原果凍美容液滲透肌膚底層，喚醒肌膚彈力緊致。超水感質(zhì)地，給予肌膚清涼感覺。令肌膚柔滑水嫩充滿彈性。

溫漾睡眠面膜

強(qiáng)烈推薦這款！這款有很多護(hù)膚雜志都評(píng)價(jià)為口碑最好的睡眠面膜。成分采用是一線大牌的原料，價(jià)格是很平民的，效果很驚艷，所以很受追捧。睡覺前涂抹上，經(jīng)過一晚上的吸收，第二天皮膚明顯感受到變好。對(duì)皮膚干燥、暗沉無光澤、痘印等肌膚問題效果都很好。這款比普通貼片面膜吸收效果更好，的確是良心好物，值！

Gekka 睡眠面膜

能夠有效的改善皮膚膚質(zhì)、收縮皮膚的毛孔，提亮皮膚的膚色，給肌膚補(bǔ)水保濕。

溫凈氨基酸洗面奶

這款是真心好用！被很多雜志評(píng)為最值得入手的一款洗面奶。原料是日本進(jìn)口的正宗氨基酸成分，和一線大牌同品質(zhì)，但價(jià)格卻很親民。洗臉特別干凈，深度補(bǔ)水，去黑頭痘印，還有嫩白肌膚的原液成分，效果很溫和，無刺激，用的久了皮膚會(huì)很細(xì)膩的，絕對(duì)是良心好貨！

POLA 寶麗 B.A賦顏晨光煥膚泡沫面膜

可以最大限度提升肌膚自我再生力和修復(fù)力，全方位無死角呵護(hù)每一寸肌膚。面膜中含有POLA招牌的抗糖化有效成分，可以讓細(xì)紋干紋統(tǒng)統(tǒng)得到淡化，綿柔的奶油質(zhì)地泡沫緊密彈性，使用起來柔軟舒服，以夜來香為主基調(diào)的清新香氣，讓你一整晚在宜人的味道中安眠。

激派男士洗面奶

男士必買推薦！這是被時(shí)尚雜志推薦口碑最好的一款男士洗面奶。激派采用日本進(jìn)口的正宗氨基酸成分，和一線大品牌相同的配方和品質(zhì)，但是價(jià)格卻很親民。洗臉很舒服，不會(huì)緊繃，去黑頭痘痘都可以，真的會(huì)讓皮膚細(xì)膩有光澤，辦公室的男同事基本人手一只，良心推薦款！

芭妮蘭夢(mèng)幻婚禮睡眠面膜

含有白色捧花復(fù)合成分和煙酰胺精華能夠讓肌膚變得細(xì)膩光滑，展現(xiàn)水潤有光澤的美肌。適合混合型肌膚和油性肌膚。

MUX純風(fēng)氨基酸潔面液

最喜歡的一款潔面產(chǎn)品！真的是深層清潔，洗出很多臟東西，黑頭痘痘痘印暗沉用這個(gè)都有很好的效果！配方超級(jí)安心，敏感肌膚也可以放心用。卸妝也很干凈，直接洗臉省去卸妝的麻煩。氣味很好聞，便宜大瓶不心疼！近幾年難得一見到好國貨，不少粉絲都反饋用這個(gè)洗臉皮膚變好了，又白又光滑，男生女生都可以用，不用問！買它！

OLAY磁力導(dǎo)入煥采緊致睡眠面膜

OLAY這款睡眠面膜有著極強(qiáng)的滲透效果，所以它能夠讓大量的養(yǎng)分被肌底吸收，避免營養(yǎng)的流失。面膜的質(zhì)地也十分水潤清爽，可以更好的提升肌膚穩(wěn)定性。

自然堂雪域精粹滋潤冰肌膜

有補(bǔ)水保濕，滋潤修護(hù)，深層滋養(yǎng)肌膚的功效。補(bǔ)水效果還不錯(cuò)，每天晚上用，很舒服的抹的臉上滑滑的。

你得看產(chǎn)品安全不安全才行。

自然淡斑小技巧。

、綠豆百合美白湯

將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

2、羊奶雞蛋羹

羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。

3、檸檬冰糖汁

將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

香蕉皮擦臉去斑

每次吃完香蕉以后，將吃剩的香蕉皮的內(nèi)側(cè)用來擦臉，尤其是臉上有斑點(diǎn)的地方可以多擦一下，涂抹均勻后，將香蕉皮直接貼在臉上，十分鐘后將香蕉皮拿下用溫水洗臉。這樣可以讓香蕉皮中的維生素直接被皮膚所吸收，起到美白去斑的作用。

香蕉皮泥敷臉去斑

將吃剩的香蕉皮的外皮擦干凈，然后把香蕉皮搗爛，往香蕉皮泥中加點(diǎn)水，敷到臉上，靜敷十五分鐘以后，就用溫水洗掉，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加白嫩了，臉上的斑點(diǎn)也淡化了一些，持續(xù)堅(jiān)持下去就會(huì)有去斑的效果。

每個(gè)愛美的人都希望自己是最漂亮的，也都渴望自己能夠擁有一張潔凈無瑕的臉龐，可是臉上長斑卻是一件讓人非常頭痛的事情。為了祛斑，平日注重護(hù)膚防曬，少吃刺激性食物，少熬夜，保持心情愉快，對(duì)于減少斑點(diǎn)幫助很大。

把木瓜切兩半之后,去籽去皮,然后在容器中搗成泥狀,再加入五茶匙酸奶,攪拌均勻以后負(fù)載面膜,在貼上面膜紙敷面十分鐘洗干凈即可。怎樣去除眼角邊的黃褐斑?此方法不僅能夠美白補(bǔ)水,還能淡化黑色素。

①、注意內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，注意日常生活中的皮膚保養(yǎng)，尤其是月經(jīng)不調(diào)的情況，或者是那些長期暴露在大太陽下的人群，是黃褐斑的高發(fā)群體，此時(shí)應(yīng)多注意皮膚保養(yǎng)，適當(dāng)使用護(hù)膚品可以改善皮膚，但是選擇化妝品的時(shí)候一定要切記不要選擇那些劣質(zhì)的含汞、鉛的化妝品。

②、夜里22點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)這時(shí)間短時(shí)身體器官的最需要休息的時(shí)間，況且熬夜的時(shí)間應(yīng)該特別注意，要盡量保證這段時(shí)間有充足的睡眠，一般建議每天的總睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)，切勿熬夜，熬夜傷肝，肝臟受損是導(dǎo)致黃褐斑注意的原因之一。

③、午夜到凌晨這段時(shí)間是各個(gè)器官最需要休息、調(diào)整的時(shí)間，皮膚也是如此，要盡量保證這段時(shí)間有充足的睡眠，一般建議每天的總睡眠時(shí)間在6-8小時(shí)。

對(duì)防止祛斑有很好的作用，每天一個(gè)西紅柿可以有效的防止雀斑；

大多數(shù)女性都不愿意面對(duì)的一件事情就是臉上長黃褐斑，特別是接近三四十歲的女人，如果臉上出現(xiàn)了這樣的問題，對(duì)他們來說是非常大的困擾。隨著年齡的增長，女性的臉上非常容易出現(xiàn)黃褐斑，有一些女性在30歲左右的時(shí)候就已經(jīng)出現(xiàn)了這樣的問題，相對(duì)來說30歲還是較好的一個(gè)年齡，不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的問題！那么是什么原因?qū)е?0歲的女性出現(xiàn)了黃褐斑呢

祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以?？茖W(xué)的祛斑方式是內(nèi)外結(jié)合，雙向祛斑。