粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時(shí)期最常皮膚病，

1、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉

2、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。

3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

4、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣.

5、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。

6、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng).

痤瘡的發(fā)病原因較多，

內(nèi)在因素：

1.雄激素分泌過盛：特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成青春痘的主要原因。

2.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)。

3.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂

4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

6.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

外在因素：

1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起。

2.亂擠、亂摳、針挑不當(dāng)：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細(xì)菌感染。

3.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品，如兩用粉餅、粉底等。

4.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等。

所以治療上首先的第一條就是盡最大的降低導(dǎo)致座瘡的發(fā)生因素！然后在用藥物控制！比如維A酸類藥物與維生素類藥物！如果有感染可以用用點(diǎn)消炎藥物！

怎樣消除粉刺......................

注意體內(nèi)排毒。

1）比如可以吃排毒養(yǎng)顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內(nèi)排毒很重要，占70％的作用；

2）同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；

3）保持每晚11點(diǎn)前入睡，因?yàn)橥硭瘯?huì)導(dǎo)致分泌失調(diào)，從而長出更多痘痘。

皮膚

清潔。要經(jīng)常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗干凈，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉后再涂爽膚水，一定是爽膚水哦，因?yàn)槟愕钠つw應(yīng)該是油性的。

如果你用電腦比較多，注意涂上隔離霜，因?yàn)殚L期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

其實(shí)這些都是一種飲食習(xí)慣造成的，改變一下也會(huì)好的。在經(jīng)濟(jì)困難時(shí)期的年青人很少會(huì)有長痘的，那時(shí)候每個(gè)人每月供應(yīng)半斤油，過年過節(jié)才能吃一次肉。食品結(jié)構(gòu)單一，清清淡淡。所以只要嚴(yán)格限制一下油膩的食品，在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當(dāng)主食多吃，把腸道清理好，也不用灌腸清毒，用不了幾天就能解決的

正確洗臉很重要。首先，洗滌產(chǎn)品推薦：1，安利雅蜜潤膚蜜露香皂。19元每塊，非常好用，我現(xiàn)在用的就是它。

2，DHC橄欖皂。60元每塊，不過這種肥皂能用一年多，洗滌效果也很好，甚至比前面那種還要好，但是比較干澀，洗過之后需要強(qiáng)效補(bǔ)水。

3，含有蜂膠成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是臺(tái)灣美雅公司羅莎品牌的抗痘洗顏乳。

除了選擇洗滌產(chǎn)品之外，洗臉的步驟也很重要：1，洗臉要用雙手洗，一般來說，手的潔凈程度是非常重要的。洗臉之前，要用香皂或者洗手液徹底洗手，浸泡后再用流動(dòng)的水沖洗干凈，防止香皂等殘留在手上。

2，溫水洗臉很重要：黑頭是需要在毛孔張開的情況下清理出來的。溫水洗臉容易溶解皮膚油脂，而且也利于毛孔舒張。一般選擇30--40°的水最合適。

3，洗手并打濕臉部后，將洗滌產(chǎn)品在手上打出豐富泡沫再往臉上搓揉，要用打圈的方式洗臉，最容易排出毛孔中的臟東西。

4，洗臉后，要徹底沖洗臉部。除了去掉臟東西之外，還可以防止化妝品的殘留。一般需要溫水沖洗2--3次，再用流動(dòng)的水沖洗一次。

另外，你的痘痘可能需要清理，找家美容院或者醫(yī)院讓他們給處理一下好了。但是如果品牌不值得信賴的話，不要用他們的面膜。我用的美容院品牌叫做“羅莎”，是臺(tái)灣美雅公司旗下的一個(gè)品牌。你可以在百度上查詢美雅公司，這個(gè)公司的所有產(chǎn)品都有美容院（“蔻拉蜜”、“羅莎”、“蕾施夢”、“康娜莉”、“飛雅”、“貝緹娜娃”、“儷芙白”、“梅莉龍”、“艾蓮娜妲”、“艾得莉”），相信你的城市一定能找到一個(gè)。他們的面膜和產(chǎn)品是絕對值得信賴的 。如果找不到這種產(chǎn)品呢，可以去超市或者藥店買點(diǎn)海藻膜或者是玫瑰籽，清理痘痘后，溫水調(diào)成面膜，敷20--30分鐘，卸掉，洗臉，涂潤膚品

一個(gè)簡單的方法：材料：小蘇打（可食用），純凈水，棉片，紙巾。

步驟：1小蘇打加純凈水和開；

2將棉片浸入放了小蘇打的水中，再擰干；

3將棉片貼在有黑頭的地方，約15分鐘后取下；

4用紙巾輕輕揉出黑頭粉刺即可。

原理：小蘇打粉是堿性的，我們的油脂是酸性的。所以會(huì)進(jìn)行酸堿中和，黑頭粉刺就會(huì)軟化，不會(huì)堵在毛孔處，你只要輕輕整理就能清除。

優(yōu)點(diǎn)：絕對不會(huì)傷害到真皮層，不會(huì)造成毛孔粗大，經(jīng)濟(jì)，安全，有效，方便。

粉刺有兩種：

一種，是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點(diǎn)或小疙瘩；

另一種，為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個(gè)黑點(diǎn)。

白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開放”。從粉刺出發(fā)，可形成或轉(zhuǎn)化為丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫，并均伴有皮脂溢出。

上述皮疹有三類結(jié)果：粉刺、無感染的丘疹、小結(jié)節(jié)和淺表小膿瘡，消失后可不留痕跡，或只有點(diǎn)狀色素沉著和暫時(shí)性小瘡痕；亂挑粉刺、亂擠膿瘡，原來較大膿瘡（含囊腫）消失后，多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與綠豆粒相當(dāng)大小的硬瘡，囊腫，特別是破潰者遺留又大又深又不規(guī)則的條索狀瘢痕，質(zhì)地很硬，嚴(yán)重者可毀容。

痤瘡的預(yù)防則尤為重要，平常應(yīng)注意以下幾方面：

精神、心理因素很重要：

不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。

講究個(gè)人衛(wèi)生：

洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便秘。

飲食方面：

要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“發(fā)物”（如魚、蝦、牛羊肉等），多吃蔬菜、水果。

生活方面：

最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。

用藥方面：

不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥祝M量不用軟膏、糊膏類，由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品。

最重要的還是方法

:

治療痤瘡的方法很多，可用抗生素、激素類藥、抑脂藥、角質(zhì)剝脫劑等，現(xiàn)在用面膜治療，效果頗為顯著。

土瓜根粉：經(jīng)過專業(yè)工藝加工的懷素堂土瓜根活力精華，能有效保證皮膚因子，持續(xù)發(fā)揮保護(hù)功效。它可以美白祛痘，撫平痘痕，排出毒素，讓人擁有草本水潤天資之美。

李時(shí)珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“面黑面瘡”。

懷素堂土瓜根具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效，能夠全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，可有效祛除青春痘及痘疤。