選擇適合自己的防曬，出門30分鐘前涂好，打傘出門。資生堂那個防曬SPF30的還算可以的。不過我記得價格是300多的哦。另外我覺得玉蘭油的防曬不好用，因為實在是太油了，連我這種中干性皮膚的都受不了的，所以別去選擇玉蘭油。如果你化妝，我會建議你直接使用韓國那個叫MISSHA的BB

CREAM高遮暇的，那個確實防曬效果不錯的。如果你不化妝就最好還是選回資平常防曬的小知識也要注意，這樣可以使得防曬更有效果。你最好出門至少20分鐘將防曬涂上臉，選擇合適自己的SPF，一般室內(nèi)的，就20左右可以了。室外不是長期的30也就夠了，除非長期室外，你就涂40的，別涂SPF太高的，容易堵塞毛孔的說。隔至少3個小時要補1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話，要噴點舒緩噴霧。曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。

曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。

o(∩_∩)o.....便宜的我推薦新碧，效果也不錯。才49元，藍色瓶子的那個我很喜歡的說-----------請不要復(fù)制使用幽魂的答案，否則一定舉報，這絕對是幽魂原創(chuàng)------------

夏天防曬護膚品推薦：

每天使用含SPF15～230、PA＋＋的防曬霜，盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應(yīng)避免口服避孕藥，并適當(dāng)服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環(huán)素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物后也應(yīng)避免外出，少吃含食品添加劑、防腐劑等食物，少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質(zhì)的果蔬，以免引起日光性皮炎。防曬霜使用也是有講究的，一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜，外出后應(yīng)根據(jù)日照和出汗情況每1～3小時補搽一次防曬霜。；根據(jù)在戶外停留時間的長短選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬乳；經(jīng)常出汗或去海濱嬉水時應(yīng)選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳；隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時隨地使用；夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。

夏天美白護膚品推薦：

將基礎(chǔ)護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等；少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌；特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎(chǔ)乳液。

夏季美容護膚的注意事項：

夏日的紫外線對皮膚構(gòu)成的威脅最大。它會使皮膚角化失去彈性，造成早衰。還能引起黃褐斑和日光性皮炎的發(fā)生。外出時，最好戴帽打傘，同時臉上或暴露部位涂些防曬劑，能有效地抵御紫外線對皮膚的傷害。夏季花露水?？勺飨練⒕鷦┦褂?，它由3％的香精和70％的酒精及適量的水分組成。在洗臉?biāo)⒃∷?、臥室、客廳或身上灑些，不僅能除臭去汗、殺菌止癢，還能健腦提神。此外，夏季在清潔皮膚上，還可以適量地撲些爽身粉或痱子粉，它們都具有涼爽、止汗、止癢的作用。

希望對你有幫助。

倩碧，有種日用無油防曬隔離霜，我就用的這個，因為我也是中性皮膚，還有一個是艾文莉，在強烈的紫外線下也可以全面保護肌膚~

您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。

推薦使用同仁堂同仁本草祛斑美白霜,適合時尚女性、孕后媽媽、中年女性、經(jīng)常對著電腦工作的白領(lǐng)女士及所有想年輕漂亮的女士。

博采傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論精華，采用多種天然植物提取物復(fù)配，抑制皮膚色素的產(chǎn)生，有效淡化已有各種色斑，中和不均勻膚色，喚醒暗啞肌膚，改善暗黃膚質(zhì)，令肌膚白皙、水嫩、透亮。 每天早晚各一次，用凈水將面部及頸部洗凈，用手指的溫度加熱面霜，讓它達到合適的溫度，以便更好地與肌膚融合。用指肚將乳液均勻的涂與面部及頸部，輕輕的按摩幫助肌膚吸收。

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我覺得很多都可以啊，要30倍的吧，小了沒用的，如果覺得買太貴的不劃算的話，可以用蔓秀雷墩，尼維雅，這些都不錯