日新月異 [rì xīn yuè yì]

生詞本

基本釋義 詳細(xì)釋義

新：更新；異：不同。 每天都在更新，每月都有變化。指發(fā)展或進(jìn)步迅速，不斷出現(xiàn)新事物、新氣象。

褒義

出 處

《禮記?大學(xué)》:“茍日新，日日新，又日新?！?/p>

近反義詞

近義詞

扶搖直上 今非昔比 今菲茜比

微笑：是彎曲的嘴兩端附近的肌肉所形成的面部表情。微笑也可以發(fā)現(xiàn)眼睛周圍的(見下面的“杜興式微笑”)。在人與人之間，它是一個(gè)表達(dá)方式，表示愉悅、歡樂、幸福，或樂趣，但也可以是一個(gè)焦慮的非自愿性的表達(dá)，在這種情況下，它是作為一個(gè)鬼臉。微笑是不分文化、種族或宗教，每個(gè)人都能理解的，它是國際通用的。跨文化研究表明，面帶微笑是世界各地情感溝通的手段，但不同文化之間的也有較大差異。一個(gè)微笑也可以自發(fā)或人為的。

中文名

微笑

拼音

wēi xiào

釋義

是彎曲的嘴兩端附近的肌肉所形成的面部表情

基本概述

詞典釋義

微笑

【詞目】 微笑

【拼音】 wēi xiào

【基本解釋】

1 [Smile]∶略有笑容，嘴角上揚(yáng)。

2 [Sweet smile]∶內(nèi)心幸福真誠的笑、甜蜜的微笑。

微笑是指不露牙齒,嘴角兩端略提起的笑.微笑是一種健康的、文明的舉止，一張?zhí)鹈赖膸е⑿Φ哪樋偸鞘苋讼矏鄣摹?/p>

古籍典故

戰(zhàn)國 楚宋玉《登徒子好色賦》：“含喜微笑，竊視流眄?！?漢 張衡《思玄賦》：“離朱而微笑兮，顏的礫以遺光?！?宋馮去非《喜遷鶯》詞：“送望眼，但憑舷微笑，書空無語?！薄稏|周列國志》第四回：“兩處邑宰逃入鄭國，遂將太叔引兵取邑之事，備細(xì)奏聞莊公，莊公微笑不言。” 清 沈復(fù)《浮生六記?閨房記樂》：“蕓回眸微笑，便覺一縷情絲搖人魂魄。”柔石《二月》一：“一副慈惠的微笑，在他兩頰浮動(dòng)著。”楊沫《青春之歌》第一部第五章：“余永澤點(diǎn)著頭，頗有閱歷似的看著道靜的眼睛微笑一下?！盵1]

微笑是人人皆會(huì)流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動(dòng)增光添彩，而且在經(jīng)濟(jì)生活中也有無限的潛在價(jià)值。而這“微笑”就是禮儀中最簡單、最通常的表達(dá)方式，也是人們親切友好最具美感的表情。微笑是指不露牙齒,嘴角兩端略提起的笑.微笑是一種健康的、文明的舉止，一張?zhí)鹈赖膸е⑿Φ哪樋偸鞘苋讼矏鄣摹?/p>

微笑的種類

微笑的種類很多很細(xì)，但歸納起來大體可分為以下幾種：

1、真誠的微笑：具有人性化的、發(fā)自內(nèi)心的、真實(shí)感情的自然流露。

2、信服的微笑：帶有信任感、敬服感的內(nèi)心情懷的面部表示，或是雙方會(huì)心的淡淡一笑。

3、友善的微笑：親近和善的、友好的、原諒的、寬恕的、詼諧的輕輕一笑。

4、愛戀的微笑：男女之間的、依戀相愛的、欲火燒心的甜蜜一笑。

5、喜悅的微笑：成功或勝利后的高興、愉悅心情的自然流露。

6、美媚的微笑：優(yōu)美雅靜又帶有逗趣的輕笑，或既嫵媚漫柔、討人喜歡又帶有挑逗性的諂笑。

亞運(yùn)“微笑”姐

7、嬌羞的微笑：嬌溜溜、羞答答、文靜，嫩面含羞、淺笑似花。

8、苦澀的微笑：內(nèi)心的莫大酸楚或傷痛不愿意渲染外泄，只有掛在嘴邊的一絲苦笑才能真正表達(dá)深刻。

9、無奈的微笑：失意時(shí)、失敗時(shí)無所求助、無所寄托、無可奈何的窘迫、尷尬、困惑、忍受、忍耐的勉強(qiáng)低笑。

10、禮儀的微笑：陌生人相見微微點(diǎn)頭的招呼式、應(yīng)酬式的笑容，平時(shí)謙恭的、文雅的、含蓄的、深沉的或帶有其他禮儀成分的淺笑。

11、職業(yè)的微笑：服務(wù)行業(yè)或其他一些臨時(shí)性宣傳、表演職業(yè)，保持微笑是起碼的要求，無論心情好壞，無論自己有沒有微笑的動(dòng)因，都需要自覺地面帶笑容，這是領(lǐng)導(dǎo)的要求，職業(yè)的需要，長期也可能形成了習(xí)慣；有時(shí)競技場上負(fù)于對(duì)手也需要高雅的職業(yè)姿態(tài)的微笑。

12、虛假的微笑：不實(shí)在、無誠心、假意、做作帶有令人不可信任的笑瞇瞇的表情；有些時(shí)候，虛假的笑也帶有良善的意味，以對(duì)親人掩飾真實(shí)的失望和痛苦。

微笑作用

微笑應(yīng)該是人類獨(dú)特的一種微妙表情，是人類的體態(tài)語言，是一種不確切的語言，是一種無聲的感召，一首無曲的小調(diào)，是一朵無香的尚未綻放的小花，是一片飄忽不定的似幻似真的淡淡白云，更是一種撫慰心靈的藥劑。微笑不僅會(huì)讓自己快樂，也讓別人有一個(gè)好心情?？梢砸驎r(shí)因事而來，也可以是無意識(shí)、下意識(shí)地產(chǎn)生，而且會(huì)無緣無故瞬間消失，它總是那么神秘，但又讓人心情舒暢?？傊⑿哂衅毡樾?、時(shí)效性、示意性、感召性、美感性、不穩(wěn)定性、可交換性、超凡灑脫性、緩解緩沖性、隱飾深密性……

1、微笑不分高低貴賤，不分雅俗，凡是智力正常的人皆可有之。

5月8號(hào)世界微笑日

2、微笑不用投入，無需成本，沒有價(jià)碼，更不是商品，因此它無法進(jìn)行真正意義上的買賣，無法租借、無法偷盜，它是人自然生成、自然消失、十分神秘的臨時(shí)性表情。

3、微笑不用費(fèi)神、不用耗力，時(shí)間短暫、回味悠長，內(nèi)容復(fù)雜、說明深刻，做來容易、保持卻又很難的一種心情表達(dá)。

4、微笑是給予別人、映襯自己的心靈語言，是人們感情上的美好，更是人與人之間的心領(lǐng)神會(huì)、互動(dòng)感應(yīng)。

5、微笑是理智的潛能，是人與人之間交往的通行證，是協(xié)調(diào)關(guān)系的潤滑劑，是生活情調(diào)的添加劑，也是一些窗口服務(wù)單位的名片。

6、微笑是沉默、幽默的伙伴，是智慧的使神，是無聲的語言，是美好的象征，是感情的副產(chǎn)品。

7、微笑是可以對(duì)等或不對(duì)等交換的，有些時(shí)候也可以用金錢交易的，不管是不是貨真價(jià)實(shí)的微笑。

8、微笑是自信、自豪的象征，是勝利者發(fā)自內(nèi)心的喜悅；是內(nèi)存博大、涵養(yǎng)深沉的象征，是失意者掩飾偽扮的苦澀表情；也是勾通的象征，是人與人之間的招呼、友善、信任、依戀、默許的一種既簡單又快捷的表達(dá)方式。

9、微笑還具有隱情演化的特征，有時(shí)是高傲、鄙視、虛偽、狡奸心態(tài)的一種緩沖形式。

10、微笑表現(xiàn)在臉部，起因于內(nèi)心，因此需要感情作支柱。富有真情實(shí)感的微笑，是真善美的直接表達(dá)。否則，微笑就會(huì)因曲意、隱飾、虛偽而變得不自然、不美麗。

微笑的妙用和魅力是人們頌之不絕的話題，自古至今，靠微笑扮靚自己、提升人格、感染周圍的成功例子舉不勝舉。像唐代楊貴妃的嬌笑、媚笑，就是風(fēng)韻、就是美酒、就是陶醉皇帝、演繹宮廷浪漫佳話的法寶；北京王府井大街百貨大樓優(yōu)秀營業(yè)員張秉貴，從業(yè)27年中，就是靠和藹的微笑服務(wù)始終贏得顧客贊譽(yù)、贏得個(gè)人和集體的無尚光榮……

1、窗口服務(wù)行業(yè)的職員微笑，確實(shí)是贏得顧客、達(dá)成交易、生意興隆、利潤豐厚的一種附帶條件。

2、微笑是推銷自我的一種必然神情，是保護(hù)自我、完善人格的一種良好武器。公關(guān)美女的微笑更是一門高深的體態(tài)藝術(shù)，她既能笑靚自身，也能笑靚周圍；既能推銷自己，也能推銷別人；既能張揚(yáng)好的貨物，也能兜售差的東西。好象真正成功的公關(guān)小姐不用很多的語言，卻需要無限的微笑。同樣一個(gè)舞女、一個(gè)歌手、一個(gè)參賽選手要想贏得觀眾、贏得評(píng)委、贏得成功都得見長于微笑效應(yīng)。

3、人在莊重場合的成功、勝利時(shí)的喜悅心情，不好暴露得太直接，只有用言之不盡的微笑來表示。如“小巨人”姚明和“乒后”王楠在奧運(yùn)會(huì)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的微笑正是如此。

4、微笑可以解救被動(dòng)中的尷尬局面，是化解無奈的靈丹，是緩沖困惑的妙藥。兩個(gè)沖突的客個(gè)體，如果出現(xiàn)了微笑，也就減緩了將發(fā)生的緊張氣氛，冷卻了兩顆將要爆炸的心，化解了很多不愉快的事；一對(duì)剛剛產(chǎn)生了矛盾的伙伴，再見面時(shí)如都感到不好問話，還是微笑先解救了他們的關(guān)系；一個(gè)拳王出乎意料地?cái)∠玛噥?，微笑可以顯示他的風(fēng)度、掩飾他的尷尬、預(yù)示他今后的信心和勝利。

5、朋友在一起時(shí)的自然微笑，是結(jié)交的愉悅心情的流露；而朋友分離時(shí)送上一分依戀不舍的微笑，蘊(yùn)含了言之不盡的美好祝福和無限的牽掛。陌生人在相見時(shí)微微一笑，可以減少隔閡，增加信任，放松氣氛，臨時(shí)打造一座溝通的橋梁。

6、領(lǐng)導(dǎo)對(duì)群眾的微笑，可以拉近與下級(jí)和群眾的距離，增加親密感和信任感，甚至?xí)虼粟A得威信和好的口碑；有些場合下，還可以穩(wěn)定軍心、鼓舞士氣、增加斗志、強(qiáng)化戰(zhàn)勝困難的信心。象中國女排教練陳忠和的微笑就給了隊(duì)員們很大的鼓勵(lì)和斗志。

7、大人對(duì)孩子的微笑，可以縮小年齡差距，增強(qiáng)忘年交流的深度，也是成人帶動(dòng)孩子、感化孩子、教育孩子的良好前奏。

8、兩性之間的微笑，可以消除原本的戒備心，可以增加相互的吸引力，也可以獲得更深層次的交流和更加親密接觸的信息。男人的微笑如夢如幻，似海似天，能把自己塑造成穩(wěn)重成熟、寬容涵養(yǎng)自信的形象；女人的微笑如癡如醉，似錦似花，能把自己裝扮得神韻可人、文靜高雅。熱戀中的男女微笑，更有解釋不完的含義和只有兩人才知曉的秘密。

9、微笑可以對(duì)等或不對(duì)等的換來微笑，你給予人家的微笑，很可能也會(huì)換來同你的微笑內(nèi)容、深淺相同的微笑。因此，一個(gè)不吝嗇微笑的人，對(duì)他微笑的人也會(huì)更多。所以說，帶著微笑出行的人不會(huì)感到孤獨(dú)，帶著微笑工作的人不會(huì)感到煩悶，帶著微笑回家的人不會(huì)感到冷清。當(dāng)然，微笑有時(shí)也可以通過金錢來訂制，但那種微笑已不是自然的、環(huán)保的微笑了。

10、微笑可以使人神化，讓人在深沉、神秘的魔力中升華。象蒙娜麗莎的微笑就讓人感到高深莫測，神秘誘人。

11、一些高傲的學(xué)識(shí)人，號(hào)稱有涵養(yǎng)的大人物，有時(shí)對(duì)自己不屑一顧的客體或事件，往往也用偽扮的近乎冷笑的微笑置之，即使不用動(dòng)言動(dòng)怒也可以達(dá)到輕視、逐客、推辭的效果。

12、一個(gè)人付出微笑必得先有了豐富的內(nèi)涵或習(xí)慣上的情趣，一個(gè)人得到了微笑也必得有所感受、感悟，甚至有所表示。因此，微笑能把人的生活點(diǎn)綴得更精彩、更豐富……

13、微笑是種子，誰播種微笑，誰就能收獲美麗。

14、微笑是一種德行。崇高的微笑，不但能體驗(yàn)美，還能收獲美.

15、微笑只是一個(gè)簡單的動(dòng)作，但里面卻蘊(yùn)含著你所想不到的快樂。

16、微笑更是一種心靈的慰藉，讓迷失在苦悶中的人得以解脫，讓受過傷的靈魂煥然一新。

17、微笑能給人帶來一個(gè)好的狀態(tài)。

18、微笑能使人更加有信心。

19、微笑能使人更加勤奮。

20、微笑能使人更加堅(jiān)強(qiáng)。

微笑練習(xí)

放松肌肉

放松嘴唇周圍肌肉就是微笑練習(xí)的第一階段。又名“哆來咪練習(xí)”的嘴唇肌肉放松運(yùn)動(dòng)是從低音哆開始，到高音咪，大聲地清楚地說三次每個(gè)音。

不是連著練，而是一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)地發(fā)音，為了正確的發(fā)音應(yīng)注意嘴型。

增加彈性

形成笑容時(shí)最重要的部位是嘴角。如果鍛煉嘴唇周圍的肌肉，能使嘴角的移動(dòng)變得更干練好看，也可以有效地預(yù)防皺紋。

如果嘴邊兒變得干練有生機(jī)，整體表情就給人有彈性的感覺，所以不知不覺中顯得更年輕。伸直背部，坐在鏡子前面，反復(fù)練習(xí)最大地收縮或伸張。

張大嘴

張大嘴使嘴周圍的肌肉最大限度地伸張。張大嘴能感覺到顎骨受刺激的程度，并保持這種狀態(tài)10秒。

使嘴角緊張

閉上張開的嘴，拉緊兩側(cè)的嘴角，使嘴唇在水平上緊張起來，并保持10秒。

聚攏嘴唇

使嘴角緊張（2號(hào)）的狀態(tài)下，慢慢地聚攏嘴唇。出現(xiàn)圓圓地卷起來的嘴唇聚攏在一起的感覺時(shí)，保持10秒。

保持微笑30秒。反復(fù)進(jìn)行這一動(dòng)作3次左右。

用門牙輕輕地咬住木筷子。把嘴角對(duì)準(zhǔn)木筷子，兩邊都要翹起，并觀察連接嘴唇兩端的線是否與木筷子在同一水平線上。保持這個(gè)狀態(tài)10秒。在第一狀態(tài)下，輕輕地拔出木筷子之后，練習(xí)維持那狀態(tài)。

形成微笑

這是在放松的狀態(tài)下，根據(jù)大小練習(xí)笑容的過程，練習(xí)的關(guān)鍵是使嘴角上升的程度一致。如果嘴角歪斜，表情就不會(huì)太好看。練習(xí)各種笑容的過程中，就會(huì)發(fā)現(xiàn)最適合自己的微笑。

小微笑

把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。稍微露出2顆門牙，保持10秒之后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松。

普通微笑

慢慢使肌肉緊張起來，把嘴角兩端一齊往上提。給上嘴唇拉上去的緊張感。露出上門牙6顆左右，眼睛也笑一點(diǎn)。保持10秒后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松。

大微笑

一邊拉緊肌肉，使之強(qiáng)烈地緊張起來，一邊把嘴角兩端一齊往上提，露出10個(gè)左右的上門牙。也稍微露出下門牙。保持10秒后，恢復(fù)原來的狀態(tài)并放松。

保持微笑

一旦尋找到滿意的微笑，就要進(jìn)行至少維持那個(gè)表情30秒中的訓(xùn)練。尤其是照相時(shí)不能敞開笑而傷心的人，如果重點(diǎn)進(jìn)行這一階段的練習(xí)，就可以獲得很大的效果。

修正微笑

微笑

雖然認(rèn)真地進(jìn)行了訓(xùn)練，但如果笑容還是不那么完美，就要尋找其他部分是否有問題。但如果能自信地敞開地笑，就可以把缺點(diǎn)轉(zhuǎn)化為優(yōu)點(diǎn)，不會(huì)成為大問題。

缺點(diǎn)1：嘴角上升時(shí)會(huì)歪。

意想不到的是兩側(cè)的嘴角不能一齊上升的人很多。這時(shí)利用木制筷子進(jìn)行訓(xùn)練很有效。剛開始會(huì)比較難，但若反復(fù)練習(xí)，就會(huì)不知不覺中兩邊一齊上升，形成干練而老練的微笑。

缺點(diǎn)2：笑時(shí)露出牙齦。

笑的時(shí)候特別露很多牙齦的人，往往笑的時(shí)候沒有自信，不是遮嘴，就是靦腆地笑。自然的笑容可以彌補(bǔ)露出牙齦的缺點(diǎn)，但由于本人太在意，所以很難笑出自然亮麗的笑。露出牙齦時(shí)，通過嘴唇肌肉的訓(xùn)練彌補(bǔ)弱

挑選滿意的微笑

以各種形狀盡情地試著笑。在其中挑選最滿意的笑容。然后確認(rèn)能看見多少牙齦。大概能看見2mm以內(nèi)的牙齦，就很好看。

反復(fù)練習(xí)滿意的微笑

照著鏡子，試著笑出前面所選的微笑。在稍微露出牙齦的程度上，反復(fù)練習(xí)美麗的微笑。

拉上嘴唇

如果希望在大微笑時(shí)，不露出很多牙齦，就要給上嘴唇稍微加力，拉下上嘴唇。保持這一狀態(tài)10秒。

第六階段――修飾有魅力的微笑

如果認(rèn)真練習(xí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)只有自己擁有的有魅力的微笑，并能展現(xiàn)那微笑。伸直背部和胸部，用正確的姿勢在鏡子前面邊敞開笑，邊修飾自己的微笑。

微笑瑜伽

練習(xí)微笑法

1.蓮花坐姿，自然呼吸。

2.呼氣，將腹部收緊，盡量拉向脊柱。

3.吸氣，一邊呼吸，一邊將腹部放松，讓氣體將腹部充滿，然后讓氣體充滿胸部。(此時(shí)腦海中可以想象一些優(yōu)美而寧靜的畫面，比如一望無邊的草原、海上日出等)

4.呼氣，嘴角逐漸放松，進(jìn)而整個(gè)面部都放松。

5.從頭開始多做幾遍。[2]

練習(xí)功效

了解瑜伽的人都可以明白，這個(gè)微笑法是借助腹式呼吸與完全呼吸配合面部表情而完成的。因?yàn)槠綍r(shí)生活中，我們的微笑大都是淺表性的，主要利用胸式呼吸，但胸式呼吸時(shí)的微笑容易在體內(nèi)堆積緊張的元素，阻止愉悅情緒的發(fā)揮，所以深入的腹式及完全式呼吸可以將微笑的“功力”發(fā)揮充分，達(dá)到改善表情，調(diào)整身心的作用。

體驗(yàn)分享

當(dāng)體內(nèi)充滿氣體時(shí)，嘴角上揚(yáng)發(fā)出微笑的感覺，不亞于吃了一頓可口晚餐，或者一次自然醒的睡眠帶來的滿足感，身體會(huì)自然而然感受到幸福的擁抱。

讓我們放緩腳步，靜觀周圍美好事物，凝神諦聽大自然天籟，讓繃緊的臉龐舒緩，皺緊的眉宇打開，讓微笑在臉上綻放。此時(shí)此刻，給自己一個(gè)笑臉，找回那久違的笑容。

名人名言

生活，就是理解。生活，就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)微笑，就是越過障礙注視將來。生活，就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活，就是有正義感、有真理、有理智，就是始終不渝、誠實(shí)不欺、表里如一、心智純正，并且對(duì)權(quán)利與義務(wù)同等重視。生活，就是知道自己的價(jià)值，自己所能做到的與自己所應(yīng)該做到的。生活，就是理智。

――雨 果

當(dāng)生活像一首歌那樣輕快流暢時(shí),笑顏常開乃易事；而在一切事都不妙時(shí)仍能微笑的人,才活得有價(jià)值。

――威爾科克斯【德】

陽光和鮮花在達(dá)觀的微笑里，凄涼與痛苦在悲觀的嘆息中。

只用微笑說話的人,才能擔(dān)當(dāng)重任――西方諺語

面對(duì)光明,陰影就在我們身后――海倫凱勒

微笑乃是具有多重意義的語言。――施皮特勒

女人出門若忘了化妝，最好的補(bǔ)救方法便是亮出你的微笑。――辛迪?克勞馥

笑，就是陽光，它能消除人們臉上的冬色。――雨果

不會(huì)在歡樂時(shí)微笑，也要學(xué)會(huì)在困難中微笑。――赫爾岑

幽默是心靈的微笑。最深刻的幽默是一顆受了致命傷的心靈發(fā)出的微笑。――周國平

笑一笑，十年少。

微笑是最好的名片。

笑是人類的特權(quán)。――卡耐基

當(dāng)他微笑時(shí)，世界愛了他；當(dāng)他大笑時(shí)，世界便怕了他。――泰戈?duì)?/p>

笑的確是人們臉上的電光，眼睛突然增添了明亮，唇吻間閃爍著牙齒的光芒。――錢鐘書

正所謂，你微笑了，證明你在享受生活……

微笑是一種幸福

每天給自己一個(gè)微笑

大地會(huì)對(duì)你微笑，

天空也會(huì)對(duì)你微笑，

世間萬物都會(huì)對(duì)你微笑，

讓一天快樂地開始，也歡樂地結(jié)束。

微笑的力量是巨大的，

微笑能讓你對(duì)自己充滿信心

微笑能讓有矛盾的人兒重歸于好；

微笑能讓煩惱通通地遠(yuǎn)離你，

預(yù)約微笑吧，保持好心情！

微笑，是人類最基本的動(dòng)作。微笑，似蓓蕾初綻。真誠和善良，在微笑中洋溢著感人肺腑的芳香。微笑的風(fēng)采，包含著豐富的內(nèi)涵。它是一種激發(fā)想象力和啟迪智慧的力量。在順境中，微笑是對(duì)成功的嘉獎(jiǎng)。在逆境中，微笑是對(duì)創(chuàng)傷的理療。

參考資料

[1]微笑一般都會(huì)有回報(bào)

[2]“微笑日”：用微笑瑜伽找回失去的微笑

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