1. 雙下巴怎么瘦下來

瘦雙下巴很多都是胖的，如果你全身都胖，那就最好先減肥，如果只是臉胖呢，可以試試我的方法。

這么多年，我也是買了不少瘦臉產(chǎn)品了、有瘦臉儀、瘦臉滾輪、瘦臉面膜、瘦臉精油，還嘗試過各種瘦臉方法，運動啊、飲食啊，最后才瘦下來

總結一下就是，什么瘦臉儀、瘦臉滾輪，這些產(chǎn)品瘦臉效果真的不咋地，如果是水腫，用這些按摩可以去水腫，脂肪臉和咬肌臉還是算了吧。我屬于脂肪比較多，一開始也是滿懷希望用著，然并卵，幾個月后毫無變化，后來在知乎上看到有人說吃佳顏果可以瘦臉，就買了幾盒回來試試

放一下對比圖

這樣的改變花了不到兩個月左右的時間，就是每天晚上吃完飯后半小時吃一顆，味道也酸酸甜甜的，就和吃零食差不多。

像我的話，真的是這幾個月擠出的所有錢來買佳顏果瘦的臉，因為當時要參加面試，誰不想變好看呢。（而且，都是飯錢省下來的，自然吃的也就少啦）

2. 雙下巴怎么鍛煉最有效

完全沒有減下巴的效果。

。。鍛煉頸部肌肉的效果倒是有的。。。減肥就要去做全身性有氧運動。。。不要想靠這種方法減掉脂肪。。。你跟這動幾下，都是肌肉在做運動。消耗熱量又不大，脂肪完全不參與，咋減呢？

3. 人不肥有雙下巴怎么瘦下來

多可愛呀，就算你有三下巴，我也喜歡你。雙下巴的女人旺夫呀哈哈。我要努力賺錢，把你養(yǎng)的胖胖的，女人呀，太瘦壓不住福呀。反正我不喜歡你變瘦，瘦瘦的多可憐，一把骨頭個著疼。娶老婆就得娶肉肉的。不過無論你胖瘦我都喜歡，如果你瘦了，一定是我養(yǎng)的不好，我要努力把你養(yǎng)胖。

4. 雙下巴怎么瘦下來知乎

失去雙下巴有三種重要的方法:1。堅持每天進行半個多小時的有氧運動，如快走或慢跑。2.改變你的飲食習慣。吃飯時，你應該快速咀嚼食物，少吃高脂肪和高熱量的食物，多吃蔬菜和水果。3.做下巴練習，保持肩膀不動，盡可能向前伸展脖子5秒鐘，然后慢慢把下巴拉到脖子底部，也是5秒鐘，然后放松。每天做5組這樣的鍛煉，堅持下去，你的下巴很快就會變薄。

5. 雙下巴怎么瘦下來打了溶脂都沒有效果是脂肪嗎

如果出現(xiàn)雙下巴以后，通常是由于體重增加引起的，如果想要減去雙下巴，是可以到正規(guī)的美容整形醫(yī)院進行打溶脂針或者是面部吸脂的，同時還需要注意后期的保養(yǎng)和護理。同時在日常生活中需要控制自己的飲食，不要吃太多高脂肪高熱量的食物.