一、我面部比較平，臉肉肉很多，還是地包天，下巴還有點(diǎn)突出，該怎么... ...

面部比較平，可以通過(guò)隆鼻來(lái)增加面部的層次感。你也可以使用瘦臉針瘦臉。地包天是口腔科的范疇，我給不了什么建議。

二、為什么臉瘦了，下巴和頸部的肉卻突出來(lái)了

不會(huì)吧，這樣豈不是很?chē)樔?。你是不是太夸張了。臉如果瘦了，下巴?yīng)該會(huì)變尖，怎么會(huì)下巴肉越變?cè)蕉嗄?？是不是你長(zhǎng)胖了，下巴和頸部的肉長(zhǎng)得很多，所以整體效果就感覺(jué)臉小了呢？

三、我的臉兩邊不一樣高~我的右臉下巴往上1CM吧感覺(jué)有塊肉突出來(lái)了？如何改變臉部啊

你平時(shí)總用右面的牙齒咀嚼東西所以肌肉發(fā)達(dá)，品是自己做做簡(jiǎn)單的臉部按摩運(yùn)動(dòng)，用手在咬肌處大圈，也就是你咬牙時(shí)鼓起的地方，改正你的生活習(xí)慣用兩面交替的吃東西，而且平時(shí)睡姿不要前年不變、側(cè)重一方因?yàn)閺脑谝幻嫠瘯?huì)導(dǎo)致單面的肌肉僵硬、、不知道你能用上不？

四、臉部寬寬的肉嘟嘟的感覺(jué)，下顎兩邊寬寬的，有什么按摩辦法嗎？

瘦臉按摩法:

按摩也是消除面部脂肪的簡(jiǎn)單方法，不過(guò)要注意姿勢(shì)一定要正確，以免受傷。

1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦臉的按摩霜，然后在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內(nèi)往外拉伸，動(dòng)作一定要輕柔。

2、揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然后按由內(nèi)到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。

3、托下頜：用雙手輕托下巴，有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

4、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。

5、雙手輕拂面部：用雙手輕輕地?fù)崦麄€(gè)面部，停留3分鐘。

瘦臉：

穴位按摩法

與單純按摩不同的是，瘦臉按摩前要先抹瘦臉?biāo)?，再按壓穴位并進(jìn)行按摩。步驟如下：

1.涂上瘦臉?biāo)?，放松臉部肌肉。按摩從下顎開(kāi)始，到耳邊，然后再以額頭為中心點(diǎn)向外側(cè)按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側(cè)做旋轉(zhuǎn)式按摩。

2.用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處，刺激淋巴。如果指甲太長(zhǎng)，則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處，3秒鐘后放開(kāi)手指，連續(xù)做3次。

3.用大拇指頂起下顎兩側(cè)的凹陷處。將頭部的重量全部由大拇指來(lái)支撐，也就是用大拇指托起頭部，每次動(dòng)作3秒鐘，同樣做3次。

4.將下顎的凹陷處往上壓。順著臉的線條向上壓，讓臉部線條逐漸清晰起來(lái)，動(dòng)作要有力但避免戳傷下巴的凹陷處，同樣做3次，每次做3秒鐘。

5.從下顎到耳邊輕輕撫摸。從下顎到耳根背后，再?gòu)谋且韮蓚?cè)到顴骨下的凹陷處，最后回到耳 6.按摩額頭。用食指、中指、無(wú)名指三根手指，輕輕橫向按摩額頭，做10個(gè)來(lái)回，讓額頭舒展開(kāi)來(lái)。

7.內(nèi)眼角用大拇指往下壓。用大拇指緊緊將內(nèi)眼角往下壓，讓眼皮的肌肉變得緊實(shí)，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8.從內(nèi)眼角到外眼角輕輕按壓。緊實(shí)眼部肌膚，一定要沿著眼睛下方的骨線往下壓。從內(nèi)眼角到外眼角，由內(nèi)到外地按壓，做3次，每次3秒。

9.沿著眉骨按摩眼皮。兩眉用食指輕壓，要沿著眼睛的上方骨，按摩到眼尾處。同樣也是做3次，每次3秒鐘。 蒜可美容,比如說(shuō)現(xiàn)在的女性都比較愛(ài)美，可以瘦臉，可以去角質(zhì)，但是要注意制作方法了，不能把蒜往臉上摸，可以制作成一個(gè)面膜，把大蒜搗碎了，還有綠豆粉，還有面膜布把它和到一起，然后糊到臉上，還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，這個(gè)大蒜要放到微波爐里轉(zhuǎn)兩圈，這樣一個(gè)是去味，一個(gè)是減少對(duì)皮膚的刺激。

(From 百度知道 作者 秉見(jiàn))