1. 下巴收進(jìn)去

不用力

日常生活中，我們所說(shuō)得“下巴”，通常是指“嘴唇下邊”。在播音中，就容易造成一個(gè)錯(cuò)誤地理解，把“松下巴”的注意力都放在“嘴唇下邊”，結(jié)果就是，下巴要么“松懈”了，要么“更緊”了。

松下巴應(yīng)注意體會(huì)口腔后部下顎的松弛，而不是口腔前部。

下巴應(yīng)處于“從動(dòng)”的狀態(tài)。

什么叫“從動(dòng)”，從“誰(shuí)？”動(dòng)

下巴跟從“唇舌”動(dòng)，唇舌跟從“氣息”動(dòng)。

不能用下巴去幫助舌部用力，那樣會(huì)使得舌根緊張，咽腔變窄，口腔變扁，把字咬“橫”、咬“死”。同時(shí)也影響了舌頭地靈活運(yùn)動(dòng)。

唇部的用力也應(yīng)集中在上唇中央三分之一，下巴處于從動(dòng)狀態(tài)。

2. 下巴怎么往后收

1.山式站立，雙腿并攏。吸氣，右手彎屈置于背后胸椎位置，掌心向后，手背貼緊脊椎。(如無(wú)法將手掌放近胸椎，可借助右手將左手手肘拉近背部中央)。

2.提高右手并彎屈手肘，互相扣緊左右手指，右手貼著頭顱后方，手肘向上。保持呼吸自然，保持姿勢(shì)約20秒，完成后依樣再做另一邊，每邊重復(fù)做2次。

3. 收下巴怎么收

就是頭不要太突出，脖子貼緊后衣領(lǐng)。

手上動(dòng)作是，兩臂自然下垂，四指并攏，手掌稍彎曲，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，中指貼于褲縫線。前后不漏縫。

4. 下巴收起來(lái)

目光平視前方，脖子豎直不動(dòng)，低頭看你女朋友的胸部剛好看到的時(shí)候，就是收頜~~~這個(gè)動(dòng)作的目的是為了保護(hù)你的下巴，不暴露給敵人

5. 怎么把下巴收進(jìn)去

在靠墻站立時(shí)后腦勺，肩胛骨，臀部，以及小腿肚都應(yīng)該貼墻，下巴保持水平，頭部稍微往后傾斜，肩胛骨緊貼墻面，兩肩同高呈水平線，手臂伸直自然下垂，抬頭挺胸，挺直上半身，臀部肌肉往內(nèi)側(cè)夾緊，收縮大腿內(nèi)側(cè)肌肉，小腿肚貼墻，腳掌并攏，腳后跟貼墻。建議每天靠墻站立20分鐘，時(shí)間安排在飯后，堅(jiān)持鍛煉可以達(dá)到瘦身的效果

6. 什么叫收下巴

1.游泳時(shí)收住下巴,做人也一樣。收住下巴,能保持住更自然而順暢的呼吸,游泳更輕松,做人也輕松。2.我們?cè)谟斡镜臅r(shí)候整個(gè)身體都在水里，如果不收下巴，就會(huì)頭部都在水里，游得時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)缺氧，這樣是很危險(xiǎn)的。3.要收下巴，低頭看水，這樣才能游的更快，感覺(jué)也會(huì)很輕松。

7. 為什么要收下巴

你向下巴施加一個(gè)力，讓下巴快速移動(dòng)，脖子是支點(diǎn)，所以大腦也隨著快速移動(dòng)，但腦殼移動(dòng)到極限停住時(shí)，大腦在腦殼內(nèi)由于慣性的原因，是會(huì)繼續(xù)保持移動(dòng)的，這時(shí)候大腦就會(huì)來(lái)回的震蕩撞擊腦殼，KO就這樣產(chǎn)生了。我感覺(jué)業(yè)余選手戴的那個(gè)頭套更多的是，保護(hù)你的臉和眉弓不會(huì)打花。

8. 下巴往后收

我們?cè)?jīng)分析過(guò)下巴出現(xiàn)各種動(dòng)作時(shí)的具體含義。其實(shí)，除了下巴本身的動(dòng)作外，和手配合時(shí)，更能傳達(dá)出一系列含義豐富的信號(hào)。比如：　　得意：當(dāng)?意洋洋時(shí)，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)撫摸自己下巴的動(dòng)作，而且往往伴隨著面部抬高的動(dòng)作，有時(shí)候還會(huì)搖頭晃腦，或者面帶笑容。　　感興趣：當(dāng)對(duì)某人、某物或?qū)Ψ剿f(shuō)的話十分感興趣時(shí)，人往往會(huì)注意力格外集中，這時(shí)候就容易出現(xiàn)托下巴的動(dòng)作。初次約會(huì)時(shí)，如果女孩對(duì)你做出了該動(dòng)作，而且還眼睛發(fā)亮、面帶笑容，那么大多表示她對(duì)你十分有好感?！　∷伎迹寒?dāng)一個(gè)人陷入沉思時(shí)，他往往會(huì)無(wú)意識(shí)地去撫弄下巴。大雕塑家羅丹所塑造的“思想者”采用的就是手托下巴的姿勢(shì)，看過(guò)這個(gè)雕塑的人，有誰(shuí)會(huì)說(shuō)這不是一個(gè)代表深思的形象呢？因此，如果你是一個(gè)?售人員，你的客戶在聽(tīng)了你的話以后，做出了摸著下巴不說(shuō)話的動(dòng)作，就表明你說(shuō)中了他的需求，他已經(jīng)心有所動(dòng)，已經(jīng)開(kāi)始在心里評(píng)估、判斷和過(guò)濾你所說(shuō)的話了。這時(shí)，你可以放緩語(yǔ)速，重申剛才所說(shuō)的重點(diǎn)，或者干脆閉上嘴巴，只在適當(dāng)時(shí)候用少量的語(yǔ)言點(diǎn)撥一下，以給對(duì)方足夠多的時(shí)間思考和做出決定。　　反對(duì)：有時(shí)候，在以否定性態(tài)度評(píng)估對(duì)方時(shí)，人們也會(huì)出現(xiàn)與下巴相關(guān)的動(dòng)作，如用手掌托住下巴，用手指捂住半邊臉，或用食指伸在臉頰上而用拇指托住下巴，其他手指蜷曲著放在嘴唇和下巴之間等。采用這種姿態(tài)的人，思想比較嚴(yán)謹(jǐn)，而且內(nèi)心?持有強(qiáng)烈的批判態(tài)度或正在打算用截然相反的意見(jiàn)去說(shuō)服對(duì)方。如果在談話時(shí)，你對(duì)面的人對(duì)你做出了這個(gè)動(dòng)作，那么你該注意了，對(duì)方接下來(lái)很可能要反駁你?！　≌f(shuō)謊：如果不是技巧高明的騙子，說(shuō)謊時(shí)，大多數(shù)人會(huì)無(wú)意識(shí)地出現(xiàn)用手撫觸下巴的動(dòng)作?！　擂危寒?dāng)與他人話不投機(jī)或被人點(diǎn)到痛處，內(nèi)心頗感尷尬時(shí)，人們也多會(huì)用手去觸摸下巴。　　上述最后兩種心態(tài)都屬于負(fù)向心理的范疇。按照身態(tài)語(yǔ)言學(xué)的觀點(diǎn)，這些動(dòng)作屬于自我親密性的一種表現(xiàn)。而只有在不具信心、內(nèi)心不安、感覺(jué)孤獨(dú)等時(shí)刻，人們才會(huì)下意識(shí)地借觸摸自己的肉體來(lái)掩飾?己、安慰自己。　　假如有機(jī)會(huì)上臺(tái)演講或在眾人面前發(fā)言，你可以在說(shuō)話過(guò)程中觀察臺(tái)下的觀眾，體會(huì)一下我們的上述觀點(diǎn)。如果你是一個(gè)比較成功的演說(shuō)家或發(fā)言者，那么在整個(gè)過(guò)程中，你的多數(shù)聽(tīng)眾應(yīng)該會(huì)做出這么一系列的動(dòng)作反應(yīng)：在聆聽(tīng)過(guò)程中，將一只手放在臉頰旁邊，做出以手托下巴的動(dòng)作，這意味著他們正處在思考當(dāng)中；當(dāng)接近尾聲，你請(qǐng)求聽(tīng)眾們就你的觀點(diǎn)提出意見(jiàn)和建議時(shí)，他們會(huì)停止思考的手勢(shì)，轉(zhuǎn)而用手撫摸下巴，這表示他們正在考慮以便做出決定。　　在聽(tīng)眾以撫摸下巴之姿考慮做出什么決定時(shí)，他們接下來(lái)的手勢(shì)就變得格外重?，因?yàn)槟峭A(yù)示著他們會(huì)給你肯定還是否定的回答。這時(shí)，你最要做的就是冷靜觀察，捕捉他們肢體語(yǔ)言所傳達(dá)的信息，提前做好應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備?！　≡趽崦掳椭箅p臂和雙腿彼此交叉，或者后背緊緊貼到椅背上，這是一個(gè)否定的信號(hào)，意味著他很可能要提出反對(duì)的意見(jiàn)。這時(shí)，你可以抓住機(jī)會(huì)搶先發(fā)話，重申自己的觀點(diǎn)中最有說(shuō)服力的部分，以免別人首先提出反對(duì)意見(jiàn)，再難達(dá)成一致。　　如果在撫摸下巴后，聽(tīng)眾雙臂舒展，身體前傾，或是拿起了你提供的建議書(shū)等材料，那么你可以放心了，他極有可能給出肯定的意見(jiàn)。這時(shí)，你需要做的就是對(duì)其點(diǎn)?默許或用眼神鼓勵(lì)其發(fā)言，促使自己的目的更快達(dá)成。

9. 下巴收進(jìn)去的臉型

是方型的臉型，下巴平就是經(jīng)常所說(shuō)的方臉臉型。

基本上是因?yàn)閮蓚?cè)的骨頭比較大以及下巴比較短產(chǎn)生的，方形臉是人群中常見(jiàn)的一種，臉型常呈現(xiàn)為腮骨與臉型類似寬度下巴較短較平，方形臉也就是額頭貫骨，下頜的寬度基本相同，感覺(jué)四四方方的方形臉輪廓分明，極具現(xiàn)代感，給人意志堅(jiān)定的印象，完美糅合了女性的柔美與堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性。