1. 草莓美容養(yǎng)顏功效

草莓有大有小，不能精確到多少克。

一個草莓一般25克-35克左右。一斤的草莓重500克，一般一斤草莓的數(shù)量大概在15個-20個左右，所以一個草莓平均重量在25克-35克左右。草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 草莓美容養(yǎng)顏功效與作用

草莓營養(yǎng)價值豐富，被譽為是“水果皇后”，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鞣酸、天冬氨酸、銅、草莓胺、果膠、纖維素、葉酸、鐵、鈣、鞣花酸與花青素等營養(yǎng)物質(zhì)

尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

3. 草莓養(yǎng)顏嗎

草莓有很多維生素C，而且草莓有很多人類所缺的維生素，吃草莓可以養(yǎng)顏美容。

4. 草莓美容養(yǎng)顏功效和作用

草莓又被稱為鳳梨草莓，屬于薔薇科多年生草本植物，是生活中常見的水果之一，草莓的外形特點和味道都很具有特色。草莓的外形呈圓錐形，它的果實呈紅色，上面有很多凹進去的點，大小和芝麻差不多，它的果實很大。

草莓的果實生長有很多綠色的小點，它的果實上端有葉子，就像戴了一頂帽子，草莓的果實帶有淡淡的果香，它的果實口感很酸甜。草莓的果實是聚合果，它的果實直徑最寬能達到3cm，它的果實摸起來很光滑，有光澤感。

草莓的果實中含有維生素C、果膠、草莓胺、葉酸、鈣、胡蘿卜素、鞣酸等多種營養(yǎng)成分，適量的食用草莓有助于消化，還能保護視力。草莓中含有大量的膳食纖維，適量的食用能促進腸胃蠕動，便秘的人可以多食用。

草莓被譽為水果皇后，它會在每年五月末到六月初成熟，有的地區(qū)四月就能采摘，有的地區(qū)會推遲一周采摘。草莓是喜光的植物，通常生長在光照充足環(huán)境中的草莓成熟時間會早一些，種植草莓時要及時給植株澆水施肥。

5. 草莓的美容功效

草莓汁敷臉有使皮膚清爽、水潤光澤、防止黑色素沉淀，這是我們保護皮膚健康的好方法，可以很好的通過吃草莓、敷草莓來起到保濕護膚的功效。

草莓具有潤腸排毒、明目養(yǎng)肝、清熱去火、補血健脾、滋潤皮膚和利尿消腫的功效。柚子具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾和助消化的功效;酸奶能夠改善消化功能，防止便秘，抑制有害物質(zhì)如酚吲哚及胺類化合物在腸道內(nèi)產(chǎn)生和積累，而且也有抗老化的作用，對于保護肌膚來說有好處，所以說這道草莓酸奶柚汁可以美容護膚，還能有潤腸通便的效果。

6. 每天吃草莓對美容有什么好處

　　草莓含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效，另外草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著?！　〔牧希翰葺?0克，鮮奶1杯。　　將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶?！　“杈鶆蚝螅瑢⒉葺桃和坑谄つw上加以按摩?！　”Ａ裟桃河谄つw上15分鐘，已清水清洗干凈。　　草莓光澤面膜：草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復(fù)自然光澤及嬌嫩幼滑。

7. 草莓的護膚功效

可以啊。

草莓是我們很多人喜歡吃的一種水果，它還有豐富的維生素C，蘋果酸，檸檬酸，維生素B1，維生素B2，以及胡蘿卜素，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分。能有效改善便秘，還具有美容護膚，護眼明目的功效。

草莓直接洗凈就可以食用了，它熱量低，屬于低GI水果，像血糖高的人也可以適量食用。但如果沾白糖吃就不是很健康了，畢竟糖吃多了對身體不好?，F(xiàn)在我們都追求低糖飲食。