1. 做美容的水果

美白養(yǎng)顏又減肥的水果主要有蘋果、菠蘿、香蕉、葡萄柚、獼猴桃等。

這些水果中都有各自的一些營(yíng)養(yǎng)和功效，對(duì)于美容養(yǎng)顏減肥都能夠起到一定的輔助作用。蘋果能夠幫助消化，還能夠幫助去除體內(nèi)多余的脂肪。

菠蘿能夠有效的分解脂肪，而且也能夠起到增加腸胃蠕動(dòng)的效果，菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于皮膚也是比較好的。

香蕉在食用完以后能夠增加人的飽腹感，而且香蕉中含有豐富的鈣和維生素，對(duì)于皮膚和瘦身也具有一定的效果。

獼猴桃是屬于膳食纖維的一種，能夠增加飽腹感，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而且熱量比較低，含有較多的微量元素。

所以患者是可以吃這些水果的，為了更好的促進(jìn)皮膚的美白和身體的減肥患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖鞍踪|(zhì)的食物，平時(shí)也要多飲水，對(duì)于身體和皮膚都是比較好的，同時(shí)也要做好皮膚的護(hù)理工作。

2. 水果可以美容

美容水果一-----橘子汁。

我們很多人都喜歡吃橘子來開胃，主要是因?yàn)殚僮永锩婧胸S富的黃酮，這樣可以很好的促進(jìn)我們胃的消化，同時(shí)也可以緩解腹瀉的功能，橘子汁具有著橘子的所有功能，所以也可以很好的起到排毒的功效。從而起到美容的效果。

美容水果二-----蘋果汁。

我們很多人都喜歡送病人蘋果，這是有一定的醫(yī)學(xué)根據(jù)的，因?yàn)樘O果可以很好的起到一定的醫(yī)療功效，同時(shí)蘋果汁還可以很好的處理消化道的疾病，從而起到排毒的功效，也可以很好的起到美容的哦。

美容水果三-----木瓜汁。

我們很多人都知道木瓜可以很好的起到美容豐胸的功效，因?yàn)槟竟侠锩婧胸S富的維生素，從而可以很好的補(bǔ)充我們所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而起到美容的功效。日常生活中還有其他美容的食物，比如蔬菜。魚之類的，它們含有很多身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常吃也能起到美容的功效。很多水果都可以很好的起到美容的功效，主要還是因?yàn)榭梢院芎玫娜セ鸾舛尽?/p>

3. 女性美容水果

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營(yíng)養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對(duì)增加皮膚彈性和滋潤(rùn)光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，減肥效果會(huì)非常好。

當(dāng)然如果覺得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤(rùn)滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，?jiān)持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們?cè)偈煜げ贿^的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅兀硗?，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對(duì)防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤(rùn)嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會(huì)引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

4. 哪些水果能美容

日常食用的食物水果中，西紅柿，柚子，檸檬，櫻桃，草莓，菠蘿等都具有美白的效果。食用檸檬能減少色素的生成，能夠護(hù)膚消毒，可以經(jīng)常喝些檸檬蜂蜜水。

櫻桃富含抗氧化劑，既能防止黑色素的生成，又能美白肌膚。柚子可以去油解膩，也具有美容養(yǎng)顏的功效。柚子中富含精油，煎湯后加入洗澡水，也能美容，平時(shí)我們常喝的柚子飲料或者蜂蜜柚子茶，都能美白皮膚。

5. 水果能美容嗎

因?yàn)樗母鞣N維生比較多，恰恰人的臉皮膚，需要維生素保養(yǎng)

6. 做美容的水果叫什么

火龍果，蘋果，梨子一起煮水喝，能美容嗎？

正常的話來說，水果煮水是可以有一定美容效果的，但是個(gè)人覺得水果還是蒸著吃，口感比較好，如果想煮著來吃的話，那么這種水果我覺得只有梨子和蘋果適合煮著吃，雪龍果的花，個(gè)人覺得口感不能太好，還有就是水冷果一桶水，它的果肉和種子會(huì)分開的，外向不會(huì)很好看的，

7. 什么水果有美容效果

1、西瓜西瓜不僅清新可口，還富含維生素C、番茄紅素和鉀。有助于調(diào)節(jié)人體水分平衡，使細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚更滋潤(rùn)。

2、檸檬檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。

3、櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。

4、葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。此外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

5、紅石榴紅石榴是抗氧美容的最佳水果，嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。

8. 吃水果美容

1、因?yàn)橄矚g吃水果，然后他們給我起了一個(gè)名字，水果曉，潮汕話就是水果??？2、作為當(dāng)代90后中年少女，喝水喜歡3、水果沒有辣條好吃，年紀(jì)大了也越來越不喜歡吃水果。

4、水果是我生命中非常重要的一部分，對(duì)，就是上升到了生命。5、喜歡吃水果的話，可以挑深色水果吃，起到護(hù)眼作用。

6、等有錢了就去買地種各種水果，天天吃水果，各種水果，真的是太喜歡吃水果了。7、我哥現(xiàn)在喜歡吃面包喜歡喝奶茶天天都要吃水果偶爾還吃糖，隨我隨我。