1. 個人養(yǎng)生網(wǎng)

不能買。v5養(yǎng)生網(wǎng)的東西不怎么靠譜的，因為網(wǎng)絡(luò)上什么人都可以發(fā)言，這些人可能只是在胡言亂語，如果你相信他們說的養(yǎng)生方法，就有可能讓你的身體受到傷害。

如果你真的想養(yǎng)生的話，那么你可以在當(dāng)?shù)厝ふ乙粋€養(yǎng)生專家，或者去詢問一下中醫(yī)，他們是了解一些養(yǎng)生知識的。

2. 百度養(yǎng)生網(wǎng)

??????? 論宜居、養(yǎng)老、康養(yǎng)、旅居，我給你推薦一個中國最好、最適合居住的地方，沒有之一。

??????? 雅安市是一座專為養(yǎng)老而生的"世界級宜居城市"！一切數(shù)據(jù)只為宜居，城市群中的"世外桃源"，天生就是養(yǎng)老的好地方 ！ 曾經(jīng)PK對象也是在CCTV4國際頻道【城市1對1】欄目與世界著名宜居城市【布里斯班】PK。因為雅安較少宣傳，以前缺錢開發(fā)不足，所以知道的人不多。

??????【空氣質(zhì)量與水質(zhì)】空氣質(zhì)量拿過全國第一（負(fù)離子是世衛(wèi)組織規(guī)定的十倍，空氣質(zhì)量一直全國 前列）是名副 其實的"國際化生態(tài)旅游城市"、真正的天然氧吧。333城市經(jīng)國家生態(tài)環(huán)境部測評，全國 水質(zhì)第一（沒下過第二）。就單憑雅安的空氣質(zhì)量和水質(zhì)，這兩個"最重要的硬指標(biāo)"就甩掉了全國98%所謂的宜居城市；人每天都離不開水和空氣，如果沒有好空氣和好水作為前提，怎敢稱為是"宜居、康養(yǎng)"的城市？

???????【氣候】被譽為天府之肺-生態(tài)雅安，被評為中國"唯一生態(tài)氣候城市"，雅安氣候被專家評為全球獨一無二；冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，氣候具有多樣性，雅安是平原向青藏高原過度地帶，各縣區(qū)及康養(yǎng)區(qū)海拔627米-1900米之間，所以分了若干小氣候；年溫差小，適應(yīng)各類養(yǎng)生需求。兩大代表氣候：①冬有石棉、漢源-陽光城，干燥溫暖，15℃上超300天 ，年均溫度約19．0°C，年均濕度約51%。②夏有山青水秀的碧峰峽、蒙頂山、世外鄉(xiāng)村-海子山、寶興、天全、蘆山、滎經(jīng)等旅居區(qū)不超25攝氏度，年均溫度約17．2℃，年均濕度約62%，最熱的7月平均約25.8℃；大相嶺北面降水集中于夏季，山區(qū)多夜雨，所以造就其生態(tài)世界罕見；但主城區(qū)白天降雨少與成都相當(dāng)。全市全年15-25度氣溫 超過300天。晝夜溫差小，不易感冒，夜生活更豐富。

???????【醫(yī)療與康養(yǎng)】①、雅安是川西醫(yī)療中心。三甲醫(yī)院3家、三乙醫(yī)院兩家；有綜合實力全國第二的華西醫(yī)院（僅次于北京協(xié)和醫(yī)院）、成都醫(yī)學(xué)院為代表的35家各類醫(yī)院，醫(yī)療實力強悍。②、雅安入選中國10大宜居康養(yǎng)城市（全國暫排第七，四川第一）。③、雅安入選為"國家級首批醫(yī)養(yǎng)結(jié)合中心城市"。省級康養(yǎng)基地21處以上，省級康養(yǎng)人家132處以上 。④、雅安入選國際森林康養(yǎng)示范基地。⑤、開辟了川西區(qū)域首條直升機空中醫(yī)療救援通道。

??????????目前雅安正在大力投資，將打造成旅游度假與康養(yǎng)相結(jié)合的國際一流康養(yǎng)城，把雅安建成"醫(yī)、防、康、護、養(yǎng)"一體化川西醫(yī)療高地。將創(chuàng)建200個康 養(yǎng)小院以上＋10個醫(yī)養(yǎng)結(jié)合示范單位，包括初具雛形的大興醫(yī)養(yǎng)健康新城，結(jié)合自身的中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)和茶產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢，依托川西康養(yǎng)產(chǎn)業(yè) 大數(shù)據(jù)平臺、市級醫(yī)聯(lián)體平臺，實現(xiàn)居家為基礎(chǔ)，社區(qū)為依托、醫(yī)療機構(gòu)為補充的智慧康養(yǎng)服務(wù) ，構(gòu)建雅安特色智慧康養(yǎng)模式。

?????? 【康養(yǎng)美食】①、神都知道四川的美食天下第一，雅安也延續(xù)了四川的美食優(yōu)勢， 擁有眾多四川 美食連鎖品牌＋本地美食品牌＋本地的生態(tài)食材＝雅安特色的生態(tài)康養(yǎng)美食。②、雅安是全國唯一綠色 （有機）農(nóng)業(yè)示范區(qū)。本地生態(tài)農(nóng)產(chǎn)品更是多樣化，獲國家地理標(biāo)示農(nóng)產(chǎn)品26個，有機綠色認(rèn)證農(nóng)產(chǎn)品數(shù)量四川第一 。③、是中國中 藥材知名的種植基地之一。其野生藥用植物也達(dá)1200余種。

???????【歷史人文】雅安市管轄區(qū)域為3區(qū)6縣，地級市，原西康省省會，轄區(qū)面積15314平方千米，154萬人，以漢族為主，其中29個少數(shù)民族占總?cè)丝?%，有民主走廊之稱，外地人占雅安人口大部分，所以雅安人包容、熱情好客。雅安是中國歷史文化名城，建城2000多年，人類活動可追溯到舊石器時代，9個博物館；城在山中、水在城中的山水園林花園城市，自古就是一座浪漫、滋潤 、幸福的城市，有人造月亮點亮城市，有中國最大廊橋，有出自東漢時期的"中華第一吻"，還有 位于相思谷，中國最大（高49米，需要9個成人才能圍住，約2000年）的神樹，紅豆樹中最罕見的 品種（蝶形花科紅豆樹），在樹上神奇的長有佛像，能在樹上找到中國歷史大事的印記，據(jù)說還能讓夫妻不離不棄哦 ；也是國家級成渝經(jīng) 濟圈的重要組成城市。負(fù)有本地特色的三雅文化（雅女、雅雨、雅魚）之一的"雅女"為什么皮膚 如嬰兒，還有"雅魚"的人間美味，主要因素之一就是生態(tài)和水質(zhì)好，體內(nèi)沒有毒素。

????????【雅安的世界名片】

①、中國第一只大熊貓發(fā)現(xiàn)地，大熊貓數(shù)量和棲息地面積全國居首；中國唯一 野化熊貓放歸地； 中國唯一擁有熊貓全產(chǎn)業(yè)及文化的城市。大熊貓對生態(tài)環(huán)境要求極高，其生態(tài)讓雅安成為名副其實的"熊貓首都、熊貓老家、熊貓發(fā)源地"。

②、生態(tài)出好茶。雅安是世界茶文化發(fā)源地，最早人工種茶 地。蒙頂山茶（榮獲中國最具資源力品牌茶，蒙頂山茶榮獲中國十大茶葉品牌殊榮，也是曾經(jīng) 的 五朝貢茶），雅安也是中國藏茶唯一研產(chǎn)基地；雅安被中國茶葉協(xié)會評為世界最美茶鄉(xiāng)-中國茶 都（ 超100萬畝的種植茶園），擁有全國唯一的茶葉類大宗商品交易所、唯一國家茶葉公園、 唯一國 家級茶樹繁育場、全國最大的無性系茶樹良種繁育基地，同時擁有全省唯一的黑茶類國 家級非物 質(zhì)文化遺產(chǎn)及其生產(chǎn)性保護基地——南路邊茶傳統(tǒng)制作技藝及其生產(chǎn)性保護基地。

③、世界最大 面積的野生珙桐林（超50萬畝的植物界熊貓-鴿子花，被譽為植物界活化石）。

④、世界最大天坑 漏斗。

⑤、世界自然遺產(chǎn)---熊貓國家公園。

⑥、亞洲最美高山360觀景平臺，牛背歸來不看云的牛背山（包括中國最 美的達(dá)瓦更扎、轎頂山、四人同，紅巖頂?shù)染坝^平臺）。

⑦、世界面積最大野生萬畝桂花林群落。

????????【自然生態(tài)與旅游資源】雅安是中國十大魅力城市，中國優(yōu)秀旅游城市，全國森林旅游示范市（全 國只有6個，四川唯一，森林覆蓋率四川第一）生態(tài)和宜居環(huán)境世界排名前列；榮獲了全國茶旅金 牌路線；雅安市名山區(qū)紅草村獲得“中國美麗休閑鄉(xiāng)村”殊榮和"中國最美賽道"；雨城區(qū)榮獲“天府旅游名縣；雅安被民間組織評為全球最好的生態(tài)城市之一。雅安有 中國最大生態(tài)動物園，園外野生動物也多樣（包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、豹、熊 ，羚、鹿、獐等 700多種動物）；植物3000多種，3個國家級自然保護區(qū)，是全國重要的"動植物基因庫"之一，有讓世界驚嘆的生物基因庫，聯(lián)合國確立的生物多樣性重點保護區(qū)，也舉辦過多場動物與自然國際電影周。雅安幾乎包攬了川西所有美景，境內(nèi)有133條以上河流（中國 十大水電基地之一），有眾多瀑布群（世界現(xiàn)存最大瀑布群，有60余處瀑布），有雪山、大峽谷 、原始森林、草原、濕地草甸、大型溶洞、眾多高山云瀑景觀、大型湖泊、空石林、溫泉、大型花海、竹海、泉口潮汐、民族文化、佛教文化、紅色文化、古鎮(zhèn)遺址、漢文化、鄉(xiāng)村田園、農(nóng)業(yè)觀光等景觀。各類國家 公園達(dá)7個。未開發(fā)景區(qū)不算，現(xiàn)29個A級景區(qū)以上，20個4A景區(qū)，在建5A景區(qū)3個，包括魔界-王崗坪景區(qū)（中國最美高山滑 雪場，川西最大自然景觀平臺。還有雅安大部分景區(qū)沖廁所都是用天然礦泉水，夠奢侈吧！修建 北京故宮用的巨型原木都出自雅安漢源，可見其生態(tài)出好木！衛(wèi)星地圖上可見神秘的雅安蒙頂山 的巨型"人獸麒麟像"，都是與生態(tài)相關(guān)。

????????? 雅安坐守中國旅游強省-四川省及中國的旅游資源富集區(qū)交通要塞，有多個旅游公司，深度游四川、重慶、藏區(qū)、貴州、云南、陜西等價格更低；每個季節(jié)都有一日、兩日、三日游等幾十條線路包接送，一日游100元內(nèi)居多，兩日游200內(nèi)元居多。

????????【交通】雅安是川西重要的交通樞紐咽喉城市，古南方絲綢之路的重要驛站，中國茶馬古道門戶 。距成都1小時高鐵車程（包括到天府國際機場、雙流國際機場），南連樂山、重慶、貴州、云南，西連甘孜、新疆葉城，北連阿壩，東連成都。9條高速（在建3條,1條待建，含1條免費高速），8條鐵路（含4條規(guī)劃建設(shè)中的山地軌道交通旅游鐵路、3條高鐵），轄區(qū)內(nèi)3個火車站（兩個為新建），5個通用機場（規(guī)劃建設(shè)中）。也 是川西物流中心；中國最美云端上的高速（雅西高速）；世界最難、最美天路-川藏鐵路；中國著名景觀國道-318線。市區(qū)公交系統(tǒng)2元通坐，均實現(xiàn)了交通卡、銀行卡、云閃付支付。城區(qū)地勢平坦，所以有共享單車及電動車全覆蓋。

??????? 【購物便利】購物廣場4個以上（包括萬達(dá)、居然之家等），還有新建的川西國際農(nóng)博城、國際商 貿(mào)城等大型購物場所；超市就太多了不作統(tǒng)計，一般出門幾分鐘就有，也包括2天內(nèi)就能到貨的天 貓超市、京東超市等大型電商超市。大型農(nóng)貿(mào)市場1.5公里內(nèi)配備一個，大多數(shù)為新建，衛(wèi)生干凈 ，部分市場配有電梯、手推車，洗菜池，檢測室，公平秤、冷柜、超市，其中還包括新建部分高科技 “物聯(lián)網(wǎng)智慧農(nóng)貿(mào)市場”。

???????? 【房價】雅安主城區(qū)為例：一手房（新樓盤）最低價5900元/平米起，二手房 最低價2900元/平米起；新樓盤：康養(yǎng)、旅居、度假區(qū)（城郊景區(qū)附近）最低價4600元/平米起。出租房：中檔3室平均租金1250元/月，中檔2室平均租金850元/月，也有高低檔，價格隨變；一般3個月以上起租。

?????????【城市建設(shè)】雅安榮獲中國城市治理創(chuàng)新獎；熊貓綠島公園登上英國設(shè)計大獎榜單，入選全國首批生 態(tài)文明先行示范區(qū)；《美在雅安》再獲國際殊榮正式入圍第十五屆美國波士頓國際電影節(jié)。

?????????? 目前 雅安主城區(qū)正在積后發(fā)優(yōu)勢大力建設(shè)，擴建的新區(qū)約為老城區(qū)3倍，正打造全新的城市體系。新建有各類博物 館、國際會展中心、體育中心、科技館、美術(shù)館、文化館、圖書館、城市規(guī)劃館、各類公園（城 市公園在1公里內(nèi)有一個）；遍地免費的旅游廁所衛(wèi)生干凈，全配有專人管理的"所長"；

?????????【數(shù)字智慧城市與安全】西南大數(shù)據(jù)中心（入住有電信（AI、云計算、智慧家庭、物聯(lián)網(wǎng)）、北京易華錄、國家電網(wǎng)、 百度、北斗時空、華迪智慧醫(yī)養(yǎng)項目、阿里巴巴、天翼云、金山云等）；首批國家全光網(wǎng)、數(shù)字 城市、智慧城市；四川省首批5G試點，早在19年3月份就開通了5G；雅安也在全面推進智慧健康、 智慧醫(yī)療、智慧養(yǎng)老建設(shè)。雅安自古就是寧雅而安全的城市，無臺風(fēng)、無城市內(nèi)澇，無社會安定問 題，街道每隔50米就有智能攝像頭；特警隨時駐崗火車站等，街道巡邏；定海神針-師級解放軍部隊長期安駐雅安，公共安全更有保障。

????????【教育資源】雅安是川西教育中心。有天立學(xué)校、北大附屬實驗學(xué)校、雅安實驗小學(xué)、成都實驗 小學(xué)、成都實驗外國語學(xué)校。大學(xué)有：四川農(nóng)業(yè)大學(xué)、雅安職業(yè)技術(shù)學(xué)院等名校。

??????????雅安各個學(xué)校均與有：同濟大學(xué)、四川農(nóng)業(yè)大學(xué)、西南石油大學(xué)、成都中醫(yī)藥大學(xué)、成都理工大 、成都四中、成都七中、成都泡桐樹小學(xué)、四川大學(xué)、上海方略教育、澳大利亞昆士蘭州相關(guān)學(xué) 校、成都七中東方聞道、成都石室中學(xué)、廣深、江浙、成綿等教育機構(gòu)等實現(xiàn)了合作辦學(xué)或幫扶 ，有的已經(jīng)引進落地。目前正與西華大學(xué)、四川工業(yè)科技學(xué)院兩所高等院校對接與簽約落地。同 時雅安將為打造川西教育中心不斷努力。

?????????【宜業(yè)雅安】雅安本地的生物、航空航天、信息技術(shù)、清潔能源、農(nóng)產(chǎn)品加工、新材料、汽車和裝備制造等集 群產(chǎn)業(yè)較有優(yōu)勢；每個區(qū)縣基本成立了工業(yè)園區(qū)，后續(xù)經(jīng)濟發(fā)展會更強勁。雅安已經(jīng)與特大中心 城市“成都”一體化，也是“大成都”的一員，與成都實現(xiàn)了交通一體化、經(jīng)濟區(qū)一體化、醫(yī)療 一體化、教育一體化等。1小時到達(dá)成都，所以住在雅安，工作在成都對于雅安人也是再平常 不過的事情了。

??????????? 以上數(shù)據(jù)均可網(wǎng)上進行查證，圍繞宜居、康養(yǎng)、養(yǎng)老進行了全面介紹，世外桃源般的養(yǎng)老、宜居標(biāo)桿城市！具有多張世界級、國家級名片的康養(yǎng)城市！所以還有更宜居的城市嗎 ？

??????????【作者評語】：本人曾經(jīng)也是外地人，遷入雅安整整30年了，也是攝影愛好者，跑遍全國。在我看來，有些城市在一年中某個時間舒適度（如三亞）或者部分宜居要素（如大城市交通、醫(yī)療、城建等）確實超過了雅安，但僅僅個別指標(biāo)優(yōu)秀就作為宜居城市加以宣傳，顯得片面了，更重要的是考慮一年中能舒適多少天。而且養(yǎng)老、康養(yǎng)的硬指標(biāo)就是"生態(tài)、空氣、水質(zhì)、醫(yī)療、氣候"，必須頂級、缺一不可，這其中有些是天生的，不是努力就可以，所以硬指標(biāo)就會淘汰一些所謂宜居城市；其他旅游資源、交通、教育、城建、歷史、消費、宜業(yè)等也非常重要，但可適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，畢竟是以養(yǎng)老康養(yǎng)為重點。真正基本滿足宜居、養(yǎng)老、康養(yǎng)所有要素，能取得最大公約數(shù)的城市屈指可數(shù)，雅安就是其中之一。

??????????? 以下照片均為真實照片。

3. 中國養(yǎng)生健康網(wǎng)

健康養(yǎng)生自媒體有很多，偏學(xué)術(shù)的有奇點網(wǎng)，丁香醫(yī)生等，政府，相關(guān)主流組織的有慢病管理網(wǎng)，中國營養(yǎng)學(xué)會等，科普達(dá)人的有顧中一，范志紅，硬派健身等，漫畫類的有小大夫，二混子曰等，生活方式品牌的有野獸生活研究所等

4. 今日養(yǎng)生網(wǎng)

“養(yǎng)生”一詞最早出現(xiàn)于春秋戰(zhàn)國【管子】一書 ，其含義就是保養(yǎng)生命，追求延年益壽。

養(yǎng)生又稱為道生，保生等。就是保養(yǎng)生命，養(yǎng)生就是根據(jù)生命自然規(guī)律，生命發(fā)展規(guī)律來保養(yǎng)身體，減少疾病，促進健康延年益壽的方法和措施。養(yǎng)生方法眾多，內(nèi)容廣泛。

現(xiàn)代的人都熱衷于養(yǎng)生，那為什么養(yǎng)生呢？養(yǎng)生的好處有哪些？

1：延年益壽

養(yǎng)生的目的就是延年益壽，通過自然規(guī)律，科學(xué)方法，生命發(fā)展規(guī)律達(dá)到延年益壽的目的。

2：延緩衰老

俗話說：漂亮是由內(nèi)向外散發(fā)的。養(yǎng)生可以延緩衰老，內(nèi)在好了，外在就漂亮?？梢员苊馐褂没瘜W(xué)美容品。

3：提高生活品質(zhì)

身體健康了，心態(tài)也好了。身心都愉悅了，自然生活品質(zhì)也提升了。

4：預(yù)防疾病的發(fā)生

養(yǎng)生可以保持身體健康的狀態(tài)，減少疾病入侵。通過養(yǎng)生，可以把疾病殺死在萌芽狀態(tài)。

5：可以省去麻煩

養(yǎng)生省時省力，通過養(yǎng)生可以保養(yǎng)生命，減少去醫(yī)院的次數(shù)，節(jié)省時間，減少金錢的花費。

養(yǎng)生的好處這么多，我們該如何養(yǎng)生，養(yǎng)生的分類有哪些？

1：四季養(yǎng)生，根據(jù)四季變化，自然規(guī)律來保養(yǎng)身體

2：運動養(yǎng)生：通過體育鍛煉，達(dá)到活動筋骨，調(diào)節(jié)氣息。

3：飲食養(yǎng)生：合理膳食，根據(jù)食物的特性搭配飲食，調(diào)節(jié)脾胃。

4：心理養(yǎng)生：保持開朗的心情，從精神上保養(yǎng)身體

5：經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生：如推拿按摩，刮痧拔罐艾灸，通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位保養(yǎng)身體。

希望回答能夠幫助到你。

5. 個人養(yǎng)生網(wǎng)名

享瘦

該名字聲調(diào)為上聲、去聲，音律優(yōu)美，平仄搭配和諧，讀來朗朗上口。且該名字為享受一詞的諧音詞，體現(xiàn)了養(yǎng)生館放松人身心的主旨，具有一種簡單大氣之美。瘦字表減肥、體輕之意，展現(xiàn)出了該養(yǎng)生館的招牌特色效果，利于識別與傳播。

延綿

延字為延長之意，綿字是連續(xù)不斷的意思，兩字組合在一起有著福壽延綿的吉祥寓意，充滿著一種大氣之感。該名字讀音為yán、mían，均為陽平聲調(diào)，音律緩和平穩(wěn)，容易使人舒心。名字整體筆畫簡單，字形優(yōu)雅，有著一種極簡風(fēng)格，容易提升人們該店的好感度。

伊人閣

伊人的含義是指美麗漂亮的女子，取自《詩經(jīng)》中“所謂伊人，在水一方”，閣字的含義是指代古代女子的閨閣。使用伊人閣作為養(yǎng)生館名字，簡簡單單的三個字，既表達(dá)出了養(yǎng)生館服務(wù)對象為女子之意，還有著一種大氣文雅的詩意美。

舒顏坊

舒字代表著舒心、舒適之意，用詞非常大氣，顏字表示容顏、面容的含義，坊字指的是聚集的地方。三字組合在一起，表達(dá)出了該養(yǎng)生館讓每位客人舒展容顏，并擁有讓身體健康的主旨。該名字整體寓意簡單明了，容易記憶，簡單又十分的大氣。

6. 中國官方養(yǎng)生網(wǎng)

您好，建議您可以依次進入設(shè)置-全部設(shè)置-移動網(wǎng)絡(luò)-接入點名稱（APN），按菜單鍵選擇“重置為默認(rèn)設(shè)置”，如需手動設(shè)置，選“新建APN”，輸入以下參數(shù)1。名稱：cmnet；2。接入點名稱（APN）：cmnet；3。代理:（留空）；4。端口：（留空）；5。

用戶名：（留空）；6。密碼：（留空）；7。服務(wù)器：（留空）；8。MMSC：（留空）；9。彩信（MMS）代理：（留空）；10。彩信（MMS）端口：（留空）； 11。MCC：460；12。MNC：00；13。身份驗證類型: 無；14。APN類型：default,supl；15 APN協(xié)議：IPv4；16。

APN漫游協(xié)議：IPv4；16。APN啟用/停用：默認(rèn)；17。承載系統(tǒng)：未指定。編輯完以后，按菜單鍵選擇“保存”。修改完后選擇cmnet。返回到“移動網(wǎng)絡(luò)設(shè)置”，將“已啟用數(shù)據(jù)流量”啟用即可。設(shè)置完以后關(guān)閉WLAN開關(guān)重新啟動，應(yīng)該就可以了正常使用了，供您參考。