1. 木瓜可以美容

紅心牛奶木瓜，是一種外皮輕薄橘黃，散發(fā)著陣陣甜香的熱帶水果，香味很神奇，會有種讓人心曠神怡的能力。

它的果肉呈是鮮艷的紅色、果肉厚實(shí)細(xì)致、清甜香濃、軟滑多汁，是木瓜中的精品?？诟谐壢峄?，入口即化，細(xì)膩的肉汁味美，味道清甜，果味極甜富含多種人體所需礦物質(zhì)及維生素，個頭飽滿，肉嫩清脆讓你咬一口就停不下來。

2. 木瓜美容的功效與作用

木瓜加酸奶對于女性來說就有很好的美容養(yǎng)顏的作用，而且木瓜加酸奶的味道也是比較清新的，吃起來也是比較好吃的，同時由于酸奶當(dāng)中含有大量的活性乳酸菌，所以能夠很好的調(diào)節(jié)身體內(nèi)的乳酸菌平衡，從而促進(jìn)胃腸蠕動，從而能夠緩解便秘的癥狀。

3. 木瓜可以美容祛斑嗎

水果美容是一種很古老的美容術(shù)，也是一種吸取天然植物之精華為皮膚自然吸收營養(yǎng)的美容術(shù)。

水果和蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成份和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤都大有好處。特別是利用果蔬原料中的天然汁液進(jìn)行祛斑美白護(hù)理。

水果美容法

美容水果

木瓜，奇異果，西柚等，

美容方法

檸檬美容法，櫻桃美容法等，

祛痘法

西紅柿美容去痘法等。

木瓜

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。

奇異果

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

西柚

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手，根據(jù)美國一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個西柚，減肥效果會非常好。

當(dāng)然如果覺得一下子吃半個西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。

檸檬

檸檬的美容功效也是頗為豐富的，可以抑制黑斑，美白肌膚，也可以緊致肌膚，使皮膚光潔潤滑，當(dāng)然，減肥的功效也很顯著。

香蕉

香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧?，堅持每天吃一兩根香蕉，保證正常的排便，這樣有助于排出體內(nèi)毒素，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。另外，用香蕉和蜂蜜調(diào)制的面膜，擁有美白的功效。

蘋果

蘋果是我們再熟悉不過的水果了，它的保健功能非常出色，同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹?shù)榷舅?，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤有光澤。

草莓

草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細(xì)膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì)具有較高的防癌抗癌作用。

枇杷

枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等。枇杷具有明視的作用，使你的眼睛熠熠生輝，此外，枇杷可以保持肌膚健康。用棉簽沾取枇杷汁涂在臉部斑點(diǎn)處，可以淡化斑點(diǎn)。

火龍果

火龍果的營養(yǎng)十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。

櫻桃

櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進(jìn)血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因?yàn)闄烟液F量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

4. 木瓜美容湯

：木瓜牛奶下奶湯有以下做法：

1、食材，新鮮牛奶200g、新鮮番木瓜300g，冰糖適量，飲用水適量。

2、制作方法，將番木瓜清洗，去皮、去籽，切成拇指指甲大小的小塊，將番木瓜小塊放入燉盅，加水適量，水蓋過木瓜塊即可，加水燉蒸10-20分鐘取出，添加牛奶200g，再次燉蒸5-10分鐘即可。

木瓜牛奶制作簡單，口味純正，是下奶上品。

5. 木瓜可以美容護(hù)膚嗎

可以。澳洲木瓜膏俗稱萬用膏，可以擦臉護(hù)膚，長痘痘也可以擦，消炎祛痘。也可以做護(hù)手霜使用

6. 木瓜美容養(yǎng)顏的吃法

一般我都會拿來做木瓜釀，木瓜燉雪蛤，涼調(diào)木瓜絲，木瓜做的各式甜品真的很不錯。換種做法清炒木瓜感覺也還是不錯的，木瓜有點(diǎn)熟就甜，很好吃！

但需要注意的是木瓜不適宜胃寒和體虛者，注意食用的量。

再來說一下木瓜的作用和功效:

1、美容養(yǎng)顏：木瓜含有豐富的木瓜酶、維生素C、維生素B及鈣、磷等礦物質(zhì)，還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、檸檬酸，可以促進(jìn)脾胃消化、改善便秘，同時可以促進(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到美容護(hù)膚養(yǎng)顏的作用。2、通乳：木瓜含有氨基酸、木瓜蛋白酶、凝乳酶等營養(yǎng)成分，其中凝乳酶具有一定的通乳作用。3、補(bǔ)充營養(yǎng)：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分。4、改善肥胖：木瓜含有木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右，可以分解蛋白、糖類、脂肪、去除贅肉、促進(jìn)新陳代謝，從而改善肥胖。

PS:木瓜豐胸的說法靠譜嗎？木瓜通常是不可以豐胸的。木瓜當(dāng)中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，但并不能達(dá)到豐胸的效果，所以想通過木瓜豐胸的女士們可以改變策略了。

原料：木瓜、蒜、油、鹽。

做法步驟：

第1步、木瓜去皮，切厚一點(diǎn)的片。木瓜要有點(diǎn)黃熟才甜。

第2步、備點(diǎn)蒜，姜是另外的菜的。

第3步、熱鍋下油放入蒜炒香。

第4步、倒入木瓜，加點(diǎn)鹽翻炒。

第5步、炒到木瓜變色或者軟，有需要的話加點(diǎn)水煮一下?？辞闆r而定。

第6步、出鍋，鹽放少點(diǎn)，放入雞粉或雞精調(diào)味，會更突出木瓜的甜味。

7. 木瓜美容面膜做法

簡單易做水果面膜桃子面膜材料：一個去皮、去核的熟桃子、一個雞蛋白做法：將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻，直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍于整個面部。休息放松，大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。作用：能使肌膚變得更緊致。蘋果面膜材料：一個蘋果，將其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜做法：將4塊蘋果一起放進(jìn)食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻后，放入冰箱冷藏，約10分鐘后取出。用手將混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點(diǎn)粘為止。保持約30分鐘后，用水沖洗干凈。作用：這種面膜適用于中性肌膚。黃瓜面膜這里為大家介紹兩種做法：材料1：一只黃瓜、半湯匙檸檬汁、一湯匙榛子、一個雞蛋白，用攪拌機(jī)將其攪成絨狀做法：先將黃瓜去皮，再放進(jìn)食物攪拌機(jī)中。將黃瓜汁倒入一個濾鍋或過濾網(wǎng)中，將過濾出的濾液用一個碗裝起來。然后，將檸檬汁和榛子一起加入到濾液中，一邊將其打勻，一邊輕輕地往里面倒入經(jīng)過攪拌后的蛋白。最后將其均勻地涂抹于整個面部。保持15～25分鐘，用溫水沖洗干凈。材料2：半只黃瓜、一個雞蛋白、一湯匙檸檬汁、一湯匙薄荷做法：將上面的材料混合在一起煮成濃湯，冷卻后放入冰箱冷藏，約15分鐘后取出。然后將其涂抹于整個面部，大約15分鐘后，再沖洗干凈。沖洗的時候先用溫水，再用冷水。作用：這種面膜非常適合油性肌膚。草莓面膜材料：半杯草莓汁、1／4杯的玉米淀粉做法：將草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊狀，然后將其涂抹于整個面部，注意不要弄進(jìn)眼睛里。保持大約30分鐘后，用冷水沖洗干凈。香蕉泥面膜將香蕉搗爛成糊狀后敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用于干性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。香瓜面膜制作方法：將香瓜搗碎，調(diào)成粥狀。用法：涂在臉上，保持10至15分鐘，然后用涼水洗凈，抹上養(yǎng)膚品。功效：對皮膚有很好的保養(yǎng)作用。梨子面膜制作方法：將搗碎的梨放入清潔的瓷碗中，加入適量酸乳酪后拌勻。用法：涂面20分鐘，每日1次。功效：梨子面膜對中性或油性皮膚有奇特的美容功能。桔子面膜制作方法：將新鮮桔子連皮搗爛，浸入酒精內(nèi)，加入適量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。功效：有潤滑皮膚和去除皺紋之功效。木瓜桃子面膜材料：1／2熟透的木瓜、1／4熟透的桃子、1／8檸檬。美容要素：木瓜含有活性酶，可去除壞死細(xì)胞；桃子中富含微生物A、C；檸檬是有效的脫皮換膚物。制作方法：將木瓜、桃子去皮去核搗成泥，榨出檸檬汁，三者混合即可。用法：先薰面5分鐘，然后將水果泥均勻涂于面部，10分鐘后洗凈即可。適用對象：敏感性皮膚不宜使用。（木瓜和檸檬中高含量的天然酶，太過刺激皮膚）蜂蜜檸檬面膜材料：1個蛋白、半個檸檬、1匙蜂蜜、適量面粉。制作方法：先將檸檬搗成泥，再將所有材料攪拌成膏狀。用法：均勻涂水面部。適用對象：色斑皮膚。特別提醒：敷面后，一定將面膜清洗干凈，因?yàn)闄幟手泻懈泄馑兀龅疥柟夂苋菀桩a(chǎn)生黑斑。

8. 木瓜美容的做法大全

木瓜丁的制作方法：

1、挑木瓜時，不要選全生的，最好選青里泛黃的，稍微有點(diǎn)甜度，但口感還是脆脆的；

2、用牙簽在木瓜上扎一些小口，把木瓜漿放出來，這樣吃的時候口感沒那么澀；

3、把青木瓜去皮，切成筷子粗細(xì)的長條，大概寬1厘米左右；

4、將切好的青木瓜曬到7成干，太陽好的話，直接拿到外面曬1天，等木瓜脫水發(fā)蔫，摸起來軟軟的就可以了。如果想節(jié)約時間，可以用烤箱，150℃烤1小時；

5、在干凈無油的鍋里加水，水開后把木瓜干放進(jìn)去燙5秒，馬上撈出瀝干水分。千萬不要用生水，否則木瓜會爛掉的；

6、然后開始腌木瓜丁，需要準(zhǔn)備40度左右的白酒、生抽和切小塊的大蒜。注意千萬別用刀把大蒜拍碎，否則腌的時候蒜會融掉，就不脆了；

7、將木瓜丁放入干凈無油的碗里。以1斤木瓜丁為例，放3兩醬油、半碗蒜米和3勺白酒，如果喜歡吃辣，可以放一點(diǎn)小米椒；

8、用保鮮膜密封好，有太陽就放出去曬曬，這樣可以腌得更快更好，注意要隔一天用干凈無油的筷子翻一翻木瓜，讓它均勻入味，腌制兩三天就能吃，不過要一個星期才能完全夠味。

9、還可以再給木瓜丁升級一下，鍋里放油，油熱后放入大蒜和豆豉爆香，再淋到腌好的木瓜丁上，這樣做出來的木瓜丁香味更濃郁，更加下飯。

木瓜丁，一直是橫縣有名的民間小食，吃起來比蘿卜干還脆口。

木瓜的營養(yǎng)價值

果實(shí)含有的'木瓜酶'對人體有促進(jìn)消化和抗衰老作用，既是水果，又可作菜。它特有的木瓜酵素能清心潤肺還可以幫助化、治胃病，它獨(dú)有木瓜堿具有抗腫瘤功效，對淋巴性白血病細(xì)胞具有強(qiáng)烈抗癌活性,木瓜肉色橙黃或紅橙，可食率高，果實(shí)含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質(zhì)，營養(yǎng)高，易吸收，具有保健、美容、預(yù)防便秘等功效。木瓜果實(shí)營養(yǎng)豐富，果實(shí)含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蘋果酸、酒石酸、檸檬酶和維生素甲、乙、丙和C。

9. 木瓜美容養(yǎng)生粥

雜糧不是面食通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有：高粱、谷子、蕎麥（甜菜、苦蕎）、燕麥（莜麥）、大麥、糜子、薏仁、籽粒莧以及菜豆（蕓豆）、綠豆、小豆（紅小豆、赤豆）、蠶豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。其特點(diǎn)是生長期短、種植面積少、種植地區(qū)特殊、產(chǎn)量較低，一般都含有豐富的營養(yǎng)成分

10. 木瓜美容嗎

木瓜油可以擦臉的，因?yàn)槟竟嫌偷闹饕煞质欠竟咸崛∥?、甘油和凡士林等，番木瓜提取物具有抗氧化、美白和消炎滅菌的作用，而甘油和凡士林則可以幫助肌膚鎖水補(bǔ)水。將木瓜油擦在臉上，可以幫助肌膚延緩衰老、保濕補(bǔ)水和提亮膚色，所以寶寶們是可以將木瓜油擦在臉上的。

11. 木瓜可以美容養(yǎng)顏嗎

木瓜具有養(yǎng)顏和豐胸的作用，如果是一個男性對你說，讓你吃木瓜，他是在暗示你多吃點(diǎn)木瓜來豐胸