菊花和桑葉可以泡水喝，具有很好的清熱疏風(fēng)的作用，可以一起泡水喝的，有清熱明目的作用，而且在夏天的時(shí)候還能夠起到清熱去火，明目清肝，去火排毒的功效，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)經(jīng)常喝還能夠起到美容養(yǎng)顏祛斑的作用，效果還是比較明顯的，平常的時(shí)候注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。