淡斑，用什么護膚品好？

一般不需要什么護膚產品，想要祛斑，善于利用生活中天然祛斑品也是可以的：

每日洗臉時加入兩勺白醋，能軟化角質消除黑色素沉淀每日一杯檸檬汁，檸檬中含有少量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不只可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，到達防止長斑的作用。

天天喝一杯西紅柿汁或常食用西紅柿，對避免祛斑有較好的用處。因為西紅柿中含有豐碩的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑止黑色素，從而使冷靜的色素減退或消逝。

土豆去皮切塊，榨汁后混和牛奶敷臉，20分鐘后洗凈。最好早晚在各用一點密肌霜在斑點那里，可以祛除色斑，不僅可以美白嫩膚，而且可以保持皮膚光潔。

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四季豆6支，培根肉2片，壽司飯適量，黑胡椒粒少許

做法

1.四季豆洗凈、汆燙后泡入冷水中備用。

2.熱鍋后加入適量的沙拉油，將培根行拿搜肉煎至變色有香味后，起鍋放置備用。

3.取適量的壽司飯，捏成橢圓形后，放上作法1中的四季豆，再用作法2中的培根肉包住，并加上少許的黑胡椒粒作裝飾即可。

四季豆200公克，絞肉60公克，蔥花1大匙，姜末1小匙，蒜末1小匙，沙拉油適量，醬油1小匙，鹽1/2小匙，雞粉1/2小匙，米酒1大匙，米酒1/2小匙，醬油敏念1/2小匙，胡椒粉少許，太白粉少許

做法

1.絞肉加腌料腌5分鐘。

2.四季豆撕去老筋，洗凈瀝干切段，放入檔歷160℃的油中z份量外{炸至干軟水份盡除后撈起備用。

3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香蔥花、姜末和蒜末，加入作法1的絞肉炒香，再加入作法2的四季豆和調味料炒勻即可。

我也是一個有斑的妹子，使用過蜂蜜洗臉，尤宴悔其是冬天燃祥悶，感覺斑點有減皮彎淡的節(jié)奏，當然也還有用一些護膚品，感覺效果還不錯，現(xiàn)在斑點談了蠻多了，打算一直使用下去，希望能對你有效果哦！

祛斑的護膚品什么牌子好？一、帶胡SK-II全新精研祛斑精華液，它能有效對抗已經存在的虧行則色斑及“隱斑”，能夠防止未來色斑銷棚的形成。二、倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露，專為亞洲肌膚研制。

有哪些祛斑的好產品？你們用過的，推薦一下

為什么有的人從小就長斑，有的人不用護理都潔白無瑕？為什么有的人如何折騰皮膚都能恢復，有的人千方百計祛斑淡斑卻毫無收獲，適得其反呢？你真的了解你的皮膚嗎？在這個快節(jié)奏時代里，沒有外在美 ，哪有機會讓人認識自己的內在美。而想要提高顏值光靠平時的化妝是不夠的，還要從生活的點滴做起，不然就算你妝后皮膚嫩如蛋，卸妝了還是一樣打回原形。

活性斑是什么？

活性斑很普遍，容易生長，也容易反彈。臉上長了黃褐斑，妊娠斑，日曬斑的活性斑中一種，那你可能遇到了以下某些問題。

隨著年齡變化，生活工作壓力，不良的作息習慣，加上身體內分泌因素及外界環(huán)境因素影響。原本健康的皮膚細胞會逐漸氧化，導致肌膚代謝慢排斥難，皮膚色素沉積，讓你長久反復的長斑。

為什么用了有些祛斑產品會反彈？

先弄明白關鍵問題，就是你的膚質是不是容易長斑的那種？祛斑之后你有沒有對你的膚質進行正確保養(yǎng)？不要誤認為把斑去掉了就萬事大吉，可能你長的就是這種死皮賴臉的活性斑。

有一點你要注意，如果活性斑長在臉上超過3年以上，就會慢慢轉為真皮斑，越久越難去掉。祛斑不要通過特殊方法

因為活性斑的問題沒有解決，去掉了還是一樣會生長反彈。有些姐妹覺得特殊方法剝離效果明顯，反彈后又反復祛除，這反而會加重對皮膚傷害。

相信生活當中每個女性都希望自己有好的肌膚，但是幾乎不光是天生麗質，更多的是出生后的護膚習慣，所以養(yǎng)成好的護膚習慣才能夠輕松擁有好的肌膚，有句俗話，相由心生，好的習慣不僅讓我們整個膚色、生陳代謝保持健康的狀態(tài)，更重要的是能形成自制能力，保持一種對生活，對自己的寵愛。

那么下面我們就來看看這5條優(yōu)質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮哦！

1、徹底清潔面部并且卸妝

女孩子們出門都喜歡化妝，化妝也是每個女孩子的必備功課，但是有些女孩子只是注重化妝，卻不注重面部的清潔，化妝品涂在臉上確實可以讓我們變得好看，但是不卸妝就會讓肌膚越來越糟糕！

所以晚上睡覺之前一定要先卸妝，然后再用洗面奶徹底的把臉洗干凈，這樣才可以保持好肌膚。

2、敷面膜

面膜各種各樣，最基本的作用就是給肌膚補水，而女生在敷面膜的時候，要掌握好頻率和時間，因為肌膚吸收營養(yǎng)物質的能力有限，若是每天都敷面膜，也可能會出現(xiàn)面膜上的肌膚的精華不能被完全吸收，殘留在肌膚表面，反倒給肌膚帶來不小的負擔，可能打破肌膚的穩(wěn)定屏障。所以，建議女生敷面膜最好是一周2至3次即可，保持肌膚白皙潤滑！

PS：痘痘肌的女生，最好是在敷完面膜之后及時清洗，讓肌膚更自由的呼吸。

3、多吃水果

尤其是含維生素A,C,E多的水果，一定要多吃，可以抗氧化，抗衰老，是每個愛美的女孩必須有的護膚食譜，這樣就可以做到不化妝皮膚也很好的哦。

諸如含維A多的蘋果、櫻桃、西瓜、枇杷等，含維C多的葡萄、獼猴桃、芒果等，含維E多的酸棗、番茄、橙子等。

4、睡眠充足

一餐不吃沒大礙，身體內的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法存放，補眠其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌生長荷爾蒙，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時。建埋運州議12點半之前上床睡覺，這樣不用腮紅口紅，氣色都會特別好哦。

5、堅持防曬

夏季已經要過去了，我想肯定又有很多彎蔽人開始懶得涂防曬霜了。但是其實，防曬霜的主要作用，是隔離紫外線對肌膚的傷害，防止肌膚衰老長斑點和細紋。而不是說涂了防曬霜，只是為了防止曬黑。紫外線一年四季都有，所以小仙女們一定要記得一年四季都要涂抹防曬霜，或者用帽子、墨鏡、口罩等物理防曬裝備進行防曬哦。

養(yǎng)成一個好習慣，是女人自我要求的一種狀態(tài)，有自制的能力女人最美麗，所以要堅持著5條優(yōu)質護膚習慣，只要肯堅持，不化妝皮膚也越來越漂亮的！

更多皮膚的問題可以咨詢媛悄皮妝的護膚專家，帶你了解更多護膚知識，科學護膚，越來越美麗

祛斑應該選擇科學的祛斑方式，并且選擇具備正規(guī)備案的祛斑產品，但是祛斑只用祛斑產品是不行的。還需要結合自身色斑形成的具體原因來分析如何科學祛斑的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產品才是科學的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有旁慎頌防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。

避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用孝鬧完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。

充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著運鄭，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.

良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。

喝什么祛斑效果好

可以有效排毒祛斑的九款花茶

1、康乃馨:美白祛斑，祛痘除皺，是美容養(yǎng)顏的名貴花茶。

2、白雪公主茶:主要有玫瑰果，紅巧梅，桃花等，功效:緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調血氣，山者局和胃養(yǎng)肝，美白祛斑。

3、玫瑰花茶:它清火潤喉，具有美白祛斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。

4、紅巧梅:產于祖國西南邊疆地區(qū)，有治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯療效。如作外用能使皮嫌仿膚防裂，變得白嫩、紅潤的理想的上佳用品。

5、菊花：能明目養(yǎng)顏，而且菊花的香氣對頭疼有一定的治療效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可飲用。

6、薰衣草：有舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神逗讓的功效。睡前取少許薰衣草泡茶飲用，有助于睡眠。

7、金盞花：可治皮膚病、殺菌、助消化，還能緩解痛經，促進血液循環(huán)。重感冒時飲用金盞花茶有利尿、退燒的功效。

8、薄荷：薄荷氣味清新，飲用薄荷茶能開胃、助消化、緩和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。

9、百合花：潤肺清火、能治咳嗽，多飲有安眠作用。

祛斑產品和方法應該選擇適合自己膚質的針對自己色斑的，并堅持下去。

檸檬黃瓜汁面膜：

把黃瓜洗干凈之后切成塊狀，放到榨汁機里榨成汁液，將榨好的黃瓜汁倒進容器里;然后拿一個新鮮的檸檬，洗凈去皮切成兩半，只用其中一半，讓容器里擠入檸檬汁，然后我們將兩種汁洞虧液攪拌均勻即可。在容器中放入一張壓縮面膜浸泡，清潔干凈臉部之后，將展開的壓縮面膜敷在臉上，大約15分鐘這樣取下，用指腹輕柔按摩臉部，讓皮膚充分吸收剩余的混合液，然后洗臉涂抹護膚品即可。長時納饑神間堅持的話，可以很好的抑制色斑

按摩祛斑

用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔答緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間肢兄，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。用拇指側部和內食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移。

敷臉法醋泡雞蛋祛斑：首先還是要把雞蛋洗凈泡入醋瓶中，密封;一周后將瓶子打開去除雞蛋的皮，攪拌均勻;用醋泡雞蛋液涂抹面部，然后用溫水洗干凈，再使用具有祛斑效果的面霜即可;這個方法可以每天使用，不但簡單，效果也非常不錯。醋泡雞蛋祛斑須知：由于醋泡雞蛋祛斑法的酸度太高，所以腸胃有疾病的人最好是不要飲用，以免損傷腸胃，傷及身體健康。

祛斑用什么好？一般來說,是不贊成用化妝品來祛斑的,因為化妝品里面含的化學品對皮膚損傷比較大,再纖告就是容易反彈，臉上長斑大多是因為皮膚缺少水份而引起的。

祛斑要補充水分多喝水

水分的攝取相當?shù)闹匾?，不要為了給身體補充水分而不斷的喝水，要適當喝水。同時運動鍛煉對身體體質的加強很有必要，不但有效提高人體機能，而且皮膚內的毒素也會隨著汗液排出來。

祛斑做好日常防護

由于空氣污染的原因，現(xiàn)在的紫外線對人的皮膚造成的損傷非常的嚴重。所以平時要注意對皮膚的保護，出門習慣行涂抹防曬霜，帶遮陽帽等。睡前也要對皮膚做深層的清理工作。

祛斑要保持良好的生活習慣

大多數(shù)年輕人夜生活非常充足，晚上玩到很晚才睡覺，第二天早上無精打采。最好旦豎裂不要經常性的熬夜，晚上十一點之前睡覺，避免過度勞累，保持好的心態(tài)，這些對內分泌的模閉調節(jié)是非常有幫助的。