美白產(chǎn)品的話，市面上非常多。建議姐妹們還是要根據(jù)自己的膚質(zhì)來挑選。美白的話可以選擇一些煙酰胺成份的護(hù)膚品。另外的話，一定一定要挑選好的內(nèi)服抗衰美白產(chǎn)品。建議你可以試試我在吃的肌光瓶，剛開始還不相信。我已經(jīng)在吃第三瓶了，皮膚是真的慢慢在變好，而且整個人也精神了很多，因為它不僅是美白還能起到日常身體抗衰作用，簡直性價比高。統(tǒng)一了解

可以美白臉部的方法有很多，但由于個人體質(zhì)不同，效果也會存在差異，而規(guī)律作息、健康飲食、做好防曬是適用于大部分人的美白方式，效果也較好。除此之外，還可以通過使用美白產(chǎn)品等方式進(jìn)行美白：

一、飲食：

多吃富含維生素C、維生素E的食物，具有一定的抗氧化功能，可以對抗黑色素的活性，比如獼猴桃、檸檬、蘋果、葡萄、橙子等水果，和辣椒、芹菜、胡蘿卜、紅薯、西紅柿、南瓜等蔬菜，有助于皮膚美白。

二、美白產(chǎn)品：

可以使用一些具有美白功效的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品通常包含酪氨酸酶的抑制劑、角質(zhì)層的剝脫劑、黑色素向角質(zhì)層轉(zhuǎn)運的抑制劑等物質(zhì)，可以幫助皮膚美白。

三、醫(yī)療方式：

可前往專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行：

1、美白針：一般采取靜脈滴注的方式，通過將一些抗氧化成分注入人體，來達(dá)到改善膚質(zhì)、淡化黑色素、美白皮膚的作用；美白針進(jìn)入人體之后，有一些病人會產(chǎn)生一些副作用，如過敏反應(yīng)、感染等，一定要慎重選擇；

2、激光美白：通過激光刺激破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，緊實肌膚，不僅對美白有一定效果，還可以使色素斑得到改善。

需注意不要過度追求美白，醫(yī)療方式美白需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可盲從。使用產(chǎn)品過程中需要注意是否有過敏的情況，如果出現(xiàn)相應(yīng)癥狀應(yīng)及時停用并就醫(yī)。生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，健康飲食，保持健康膚色即可。

我覺得一些BB霜美白霜，嗯，都可以讓你快速的美白，這都是非?？孔V的，尤其是一些國內(nèi)的大品牌，包括雅詩蘭黛和珀萊雅這樣的產(chǎn)品都具有這個功效。

柚子是一種營養(yǎng)非常豐富的水果，也是一種補水美白水果。干燥地區(qū)的朋友們，最需要多吃柚子了，能促進(jìn)身體的新陳代謝。并且，柚子中有著豐富的維他命C，也是一種非常好的美白養(yǎng)顏水果，還能為皮膚排出毒素。

維生素c就可以，但是美白只是讓你的皮膚達(dá)到一個你最白的狀態(tài)，如果天生黑，那是很難變白的。